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Le monde du yoga s’est considérablement développé ces dernières années et il peut être légitime de s’y perdre. Quel yoga est fait pour vous ? Comment choisir ? Que signifient tous ces termes abscons en sanskrit ? Pourquoi le dieu Ganesh est-il si présent chez les...
Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels, confiance en soi, peur de vieillir… Nos émotions nous détournent de notre bien-être. Nous sommes en permanence confrontés à...
Enfant à haut potentiel intellectuel, précoce, surdoué, zèbre…Ces synonymes désignent des personnalités complexes qui déroutent souvent les parents et l’entourage.Dans ce mini-guide, découvrez les clés pour :- reconnaître les signes caractéristiques d’un enfant HPI ...
Préparez-vous sereinement à l’arrivée de votre bébé !Dans ce mini-guide complet, découvrez les conseils essentiels pour faire vos premiers pas dans la maternité et profiter pleinement de votre nouvelle vie.Alimentation, sommeil, santé, matériel, choix de garde, vie...
Votre enfant vous paraît trop sensible, et vous avez du mal à faire la part des choses face à ses réactions excessives ?Sophrologue et thérapeute, Laura Caldironi vous propose 50 règles d’or pour mieux comprendre les caractéristiques de l’hypersensibilité et aider...
Peur, tristesse, joie, colère, agressivité…Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous devons apprendre à les identifier et à y faire face.Ce Mini Larousse, décliné en 50 règles d’or, vous donnera les clés et les solutions concrètes, basées sur des...
Vous souhaitez exercer votre autorité de façon ferme ET bienveillante, sans vous épuiser, sans cris ni fessée, sans punition ni sermon?Découvrez 50 règles d'or écrites par une experte en parentalité qui vous permettront de vous imposer de façon naturelle et implicite...
Avez-vous bien compris les notions de lune montante et descendante, croissante et décroissante, de nœuds lunaires, de constellations… ? Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d’or indispensables pour jardiner sous l’influence de la Lune sans vous départir du...
Qui ne s’est jamais entendu dire « Tiens-toi droit ! Tu auras des problèmes de dos, sinon », « Plie les genoux quand tu te baisses ! », ou encore « Tu as mal ? C’est dans ta tête ! » ?Qui n’a jamais vécu cette expérience du faux mouvement, cette sensation d’un nerf...
Il était une fois… Ainsi commence l’aventure amoureuse. Mais comment se poursuit-elle dans la vraie vie ? Face au quotidien, à l’arrivée des enfants ? Face aux baisses de libido, aux disputes, à l’infidélité ? Comment s’arrange-t-on lorsque l’on s’unit seulement pour...
Toutes les techniques pour progresser pas à pas : effleurage, modelage, friction, palper-rouler, décordage… • Apprenez le massage esthétique, de détente, sportif ou antidouleur. • Profitez des automassages et massez bébé en toute sérénité. • Avec plus d’1 heure de...
Découvrez les codes et les rituels de la séduction en 50 leçons et en 3 parties : les bases (comportement pertinent, erreurs à éviter), se jeter à l’eau (réussir son premier rendez-vous, surmonter un échec), séduire à distance (sur le web, au téléphone)…La séduction, ça...
Et si vous viviez un coup de foudre permanent ?Une petite soirée cosy par-ci, un week-end surprise aux antipodes par-là… Comment bien doser, au quotidien, petites habitudes et nouveauté afin de garder votre relation pétillante comme au premier baiser ?Toutes les...
Une fois les premiers émois de la rencontre passés, la routine du couple guette et les sentiments risquent de se déliter peu à peu...Comment faire pour déjouer les pièges du quotidien et les effets pervers de l’habitude ?Grâce à ce mini-guide, découvrez la stratégie à...
Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes… Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure posture face aux écrans, quatre...
Delphine est une jeune femme « ordinaire ». Elle attend un deuxième enfant et a préparé son accouchement. Elle est prête, heureuse. Mais rien ne va se dérouler comme prévu. « Comment est-ce qu’on va recoudre ça ? » C’est la phrase que la sage-femme prononce alors...
C'est bien de vouloir s'entourer, mais que faut-il savoir avant de se préparer à constituer une armée d'amis ? Le nouveau livre d'Ines de la Fressange est un véritable guide de développement collectif.
Le Dr Karim Ferhi met en avant l’importance de l’alimentation comme un des moyens à mettre en œuvre pour prévenir le cancer de la prostate (le plus répandu en France). Reprenez plaisir à cuisiner en suivant les conseils du Dr Kahina Oussedik et en préparant les 30...
Les chats ont toujours intrigué l’homme. Tour à tour déifiés, bannis, ingérés (sic) pour les pouvoirs qu’ils procureraient, domestiqués, ils accompagnent, prédisent, calment ou sont pris pour modèle. Ronronthérapie, feng-shui, yoga du chat… Cette encyclopédie du chat...
Ce premier numéro de la nouvelle formule des Carnets du paysage s’intéresse à la marche : que signifie le regain d’intérêt dont elle bénéficie ? Que nous apprend-elle sur notre rapport au temps, à la performance, et surtout sur notre présence au monde et au paysage ?
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