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Courir sans douleurs


Kevin Moncelli


Vous souhaitez vous mettre à la course à pied ou reprendre l'entraînement ?Vous êtes déjà expert et cherchez à vous améliorer ? Oui, mais comment le faire sans blessures ni douleurs ? Retrouvez tous les conseils de Kevin Moncelli, kinésithérapeute et sportif, pour...

Parution : 2025-04-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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14,99
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Anglais. Cahier d'activités. Revise & Play. A2-B2


Sophie Sebah


Ouvrage d’apprentissage ou de révision avec exercices ludiques pour renforcer ses connaissances en grammaire et en vocabulaire ainsi que ses compétences à l’écrit comme à l’oral, Revise & Play, est adapté pour un travail en autonomie.S’appuyant sur une démarche...

Parution : 2025-04-22
Format(s) : PDF
Éditeur : ELLIPSES
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13,99
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Petites histoires pour apprendre l'espagnol


Hélène Marchetti Mauri


Chaque chapitre débute par une petite histoire, un texte dans la langue à apprendre. Puis tout autour de ce texte, va se développer un bagage pédagogique complet. On y retrouve :du vocabulaire ;des points de grammaire ;des exercices de compréhension et...

Parution : 2025-04-22
Format(s) : PDF
Éditeur : ELLIPSES
Collection : Langues vivantes
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13,99
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Neo! Na!


Yunhaeng Cho , Eunjin Kim


Neo! Na! est la suite de la méthode Hana Dul Set! et propose 10 thèmes de conversation issus de la vie quotidienne (la sympathie et les conseils, l’apparence physique et la personnalité, la vie professionnelle, les erreurs et les regrets, etc.).Les connaissances...

Parution : 2025-04-22
Format(s) : PDF
Éditeur : ELLIPSES
Collection : Made in
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14,99
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Addictions - Manuel de premiers secours


Amine Benyamina


La méthode de l’expert français référent en matière de dépendances : un accélérateur de motivation et des protocoles ciblés.Le nombre d’addictions est en forte croissance ces dernières années : le tabac et l’alcool restent les plus répandues, mais de nouvelles...

Parution : 2025-04-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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14,99
Télécharger le livre :  Dans le cerveau d'un parent
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Dans le cerveau d'un parent


Mary Hartzell , Daniel J. Siegel


Dans quelle mesure notre enfance façonne-t-elle notre posture parentale ? L’attachement d’un enfant envers son parent a-t-elle un lien avec la manière dont ce dernier a assimilé sa propre enfance ? S’appuyant sur plus d’une décennie de recherches sur l’attachement,...

Parution : 2025-04-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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12,99
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Parler en anglais A1-A2


Anke Feuchter , Katie Morgan


Ce petit ouvrage est à la portée de tout lecteur (lycéen, étudiant, adulte) à la recherche de clés pour communiquer au quotidien en anglais de façon fluide, dans tout type de situations concrètes.Formules et phrases types prêtes à l’emploi, dialogues réalistes et...

Parution : 2025-04-08
Format(s) : PDF
Éditeur : ELLIPSES
Collection : Planète langues
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11,99
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Parler en allemand A1-A2


Anke Feuchter


Ce petit ouvrage est à la portée de tout lecteur (lycéen, étudiant, adulte) à la recherche de clés pour communiquer au quotidien en allemand de façon fluide, dans tout type de situations concrètes.Formules et phrases types prêtes à l’emploi, dialogues réalistes et...

Parution : 2025-04-08
Format(s) : PDF
Éditeur : ELLIPSES
Collection : Planète langues
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11,99
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Avec le temps...


Nathan Devers , Michel Drucker


 À vingt-deux ans, Michel Drucker demandait déjà à Léon Zitrone, son mentor, dont on fêtait alors les cinquante ans : « Serai-je encore là à votre âge ? ». Trois générations de Français et soixante ans de carrière plus tard, le « Parrain du PAF » incarne une forme...

Parution : 2025-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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14,99
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Ménopause contrôle


Sheila De Liz


La ménopause, mais aussi les quelques années qui la précèdent ne sont pas de tout repos. Outre les célèbres bouffées de chaleur, nous devons affronter prise de poids, douleurs en tous genres, sexualité chamboulée, brouillard mental, fatigue, irritabilité... Tout ça...

Parution : 2025-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Essais Santé
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14,99
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Les pouvoirs cachés du système neveux


Quarto Publishing


Vous avez l'impression d'être constamment sous tension, à bout de nerfs, débordé ?Vous vous sentez pris dans une spirale d'anxiété, de stress, de fatigue ou de douleurs chroniques et vous souffrez de symptômes inexpliqués tels que des éruptions cutanées, des douleurs...

Parution : 2025-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration


Xavier Delengaigne , Cyril Maitre


Vous n’avez pas une bonne mémoire ?Vous êtes submergé par les appels téléphoniques, les mails, la multitude de dossiers à gérer ? Vous avez du mal à vous concentrer, vous oubliez le nom de votre client, vous n’arrivez pas à vous focaliser sur une nouvelle procédure...

Parution : 2025-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
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A chacun sa course


Guillaume Lalu


Enfiler ses baskets et sortir courir… À première vue, rien d’impossible pour la plupart d’entre nous. Encore faut-il avoir une bonne raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Épique, partageson expérience : non seulement...

Parution : 2025-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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13,99
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Hana Dul Set !


Eunjin Kim


Hana Dul Set! Premiers pas en coréen vous propose 14 thèmes de la vie quotidienne (présentation, cuisine, transport, activités, corps humain, vêtements, famille, etc.).Le livre comprend également :Une double traduction (littérale et adaptée) pour mieux comprendre la...

Parution : 2025-03-25
Format(s) : PDF
Éditeur : ELLIPSES
Collection : Made in
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Les Règles du jeu - 2e éd.


Clara Moley


«  Être une femme impactait ma carrière. Que je le veuille ou non, que cela ait un sens ou pas, mon genre influait sur la manière dont on me percevait, dont on me considérait, dont je me comportais même (!) – donc sur celle dont j’évoluais.  »  Ancienne  trader  dans un...

Parution : 2025-03-19
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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Ornithérapie


Philippe J. Dubois , Elise Rousseau


" Un ouvrage enthousiasmant et ô combien précieux." Libération Aujourd’hui plus que jamais, le retour à la nature est une précieuse ressource. Pour y puiser des forces, il importe d’apprendre à reconnaître les éléments qui la composent. Parmi ceux-ci, les oiseaux...

Parution : 2025-03-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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11,99
Télécharger le livre :  1 Heure dehors toute l'année !
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1 Heure dehors toute l'année !


@Seveillernaturellement , Joana Da Silva Groz


 52 fiches d’activités au grand air, saison par saison, pour guider les parents et éveiller les enfants de 1 à 16 ans La vie dans la nature, c’est bon pour tout le monde ! Meilleur développement physique et cognitif des enfants, prise de risque et confiance en...

Parution : 2025-03-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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13,99
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Doublement exceptionnel


Béatrice Millêtre


Vous vous sentez différent des autres ou même un peu « bizarre » ?Vous avez le sentiment que votre cerveau fonctionne à cent à l’heure ? Les codes sociaux vous mettent mal à l’aise ou vous sont étrangers ?Vous ne tenez pas en place ? La concentration n’est pas votre...

Parution : 2025-03-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Télécharger le livre :  La Révolution des microbiotes
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La Révolution des microbiotes


Kahina Oussedik


Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d’un microbiote, chacun d’entre eux jouant...

Parution : 2025-03-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Le grand manuel des petites activités


Jean-Emmanuel Rodocanachi , Anne-Claude Rovera


Des activités faciles à préparer, avec peu de matériel, qui distraient l’enfant tout en l’éveillant… c’est le rêve des parents !Voici 150 idées géniales pour toutes les situations (en intérieur ou en extérieur, en autonomie ou en famille…), pour tous les profils (petits...

Parution : 2025-03-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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