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Pour gouter l’art de vivre des Provençaux, rien de tel que de partager leur table ! Raviolis a la daube, cannellonis a la brousse et aux épinards, sardines en escabèche, panisses, petits farcis, bouillabaisse, tarte tropézienne... Retrouvez égaleent 6 pas a pas :...
Ce livre présente le programme Pleine Conscience pour la Performance (PCP) un programme de préparation mentale pour améliorer la concentration des sportifs dans les situations à enjeux. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques en psychologie du sport, le...
Et si vous pouviez réaliser vos souhaits les plus chers grâce à une prière ?Comme le disait Sainte Thérèse de Lisieux : " La prière est quelque chose de surnaturel qui me dilate l'âme et m'unit à l'amour. " Quelles que soient leurs formes ou nos croyances, les énergies...
Chaque personne migraineuse est différente…Apprenez à vous connaître pour trouver vos propres ressources thérapeutiques et préventives.* Comprendre les maux de tête et le mécanisme de la migraine* Découvrir comment traiter la migraine et la prévenir : médicaments,...
Vous en avez marre de cette incessante question ?Voici la solution : du JAMBON ou des LARDONS, 3 ou 4 ingrédients en plus, et le tour est joué ! Là, c’est sûr, vous avez tout chez vous ! Des recettes hyper courtes. Incroyable, mais vrai !
Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! 1. 2 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement. 2. Temps de préparation réduit. 3. Une recette très courte, simple, claire et précise. 4. Une belle du plat, explicite et gourmande. Super...
Vous en avez marre de cette incessante question ?Voici la solution : du FROMAGE 3 ou 4 ingrédients en plus, et le tour est joué ! Là, c’est sûr, vous avez tout chez vous ! Des recettes hyper courtes. Incroyable, mais vrai !
Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands ujets de l’actualité bien-être et santé !Nous vivons dans un monde de plus en plus pollué : l’air que nous respirons, les aliments que nous ingérons, les produits de notre quotidien (produits ménagers,...
Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands ujets de l’actualité bien-être et santé !Troubles du sommeil, baisse d’énergie et de moral, stress… Dans notre existence chargée et hyperconnectée, la fatigue s’immisce partout. Si elle est parfois le...
Quand j'ai des soucis matériels, quand l'inquiétude me ronge au sujet d'un proche, quand je manque de patience, quand on m'a causé du tort, quand un couple va mal ou qu'un enfant souffre, face à la maladie, la vieillesse ou le deuil...Personne n'est épargné par les...
Douleurs, ballonnements, diarrhées ou constipation, flatulences, gargouillements… Ces symptômes courants vous sont-ils familiers ? Votre médecin vous a-t-il pourtant dit que « vous n’aviez rien » ?En réalité, vous souffrez sans doute du syndrome de l’intestin irritable...
Dans ce guide clair et concis, auquel faire appel dans toutes les situations du quotidien, le Dr Emmanuel Contamin a réuni les outils d’autosoin les plus utiles à ses patients depuis 30 ans.Pas à pas, au fil de près de 40 exercices pratiques inspirés par l’EMDR,...
Quelle proposition accepter ? Quel chemin suivre ? Dois-je faire confiance à cette personne ?La vie offre mille possibilités et il est parfois difficile de faire un choix.Dans cet ouvrage riche en témoignages et en exercices, découvrez, à la lumière de la psychanalyse...
• Vous souhaitez donner du sens au travail de votre équipe ?• Vous désirez faire de la qualité de vie au travail une priorité ?• Pour vous, cultiver la créativité et l’intelligence émotionnelle de vos collaborateurs, c’est important ?• Vous aspirez à faire bon usage de...
Comment laisser une première impression inoubliable, séduire et convaincre son entourage…Le charisme, c’est l’autorité naturelle qui se dégage d’une personnalité, provoquant le respect ou l’admiration.Pour vous imposer et pour réussir dans votre vie privée et dans votre...
Les bols, aussi beaux que bons, aussi faciles à faire que pratiques, sont partout. Vous n’avez pas pu passer à côté.Breakfast bowl, bowl falafel de petits pois, bowl choux, courge et grenade, bowl bibimbap, bowl potimarron aux champignons des bois... Ils se déclinent en...
Au-delà de la question des abus, le cléricalisme est un mal pour l'Église. Peut-il malgré tout en sortir un bien, si l'on décide d'envisager autrement la relation prêtre et laïcs dans l'Église ? Comment abandonner de mauvaises habitudes et une vision dualiste et...
C’EST CARRÉMENT BON ET FACILE ! Crémeux au cacao, figues et framboises, tartelettes aux fraises et yaourt grec, baba au rhum, açaï bowl des bois, pain d’épices, crêpes légères à l’orange, parfait glacé à la vanille et sirop d’érable, tiramisu à l’ananas, energy balls...
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