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Perdre du poids rapidement et tonifier son corps sans matériel, peu importe la condition physique et l’endroit où l’on se trouve, tel est l’objectif clé de cet ouvrage qui propose un programme sportif et alimentaire adapté à vos besoins : des exercices simples, des...
Dans un monde sous la menace permanente de l’effet de sphère, il n’est pas facile de résister à la pollution footballistique. Peuplé d’individus préférant les albums Panini aux livres de la Pléiade, devenu envahissant dans un monde 2.0, on aime reléguer le football dans...
Evoquer en 2022 les Tours de France d’avant-guerre peut vous sembler un peu anachronique. C’est évidemment d’un tout autre cyclisme qu’il s’agit, sur des routes encore rarement asphaltées, sur des vélos qui étaient loin des technologies actuelles. Mais derrière ce décor...
Que vous soyez un entraîneur en milieu amateur ou professionnelOu,Que vous soyez un partisan des séances d'entraînement à forte dose d'exercices analytiques de nature athlétique ou techniqueOu,Que vous soyez un entraîneur qui considère que le développement de...
Les informations et conseils nécessaires, afin d’éviter les erreurs et pièges du parcours sportifDes millions de filles et de garçons rêvent d’une carrière dans le football, mais la plupart n’ont pas le minimum d’informations nécessaires. Des centaines de milliers...
Le premier topo d’alpinisme couvrant l’ensemble de la cordillère des Andes, du Venezuela à la Patagonie et la Terre de Feu Quel amateur de montagne n’a rêvé de découvrir un jour l’Amérique du Sud par ses plus belles montagnes?Destiné aux alpinistes et aux randonneurs,...
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