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100 réflexes pour manger équilibré


Michel Cymes , Carole Garnier


La compil Dr Good du " bien manger " : 100 réflexes + 4 semaines de menus + 28 recettes healthy et gourmande pour apprendre à mieux se nourrir chaque jour, sans se priver ni se prendre la tête. Dans l'assiette : plaisir, simplicité et saveurs.On ne va pas se mentir,...

Parution : 2023-09-28
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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9,99
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Retrouver l'intelligence du corps - 2e éd.


Eve Berger-Grosjean


Tout apprentissage, toute interaction, tout processus d’évolution et de transformation s’initie et s’incarne dans le corps. Or nous ne savons plus entendre son langage. Burn-out et somatisations à répétition, mal-être collectifs, frénésie et essoufflement des structures...

Parution : 2023-09-27
Format(s) : ePub
Éditeur : InterEditions
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16,99
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Outils et pratique de la médiation - 3e éd.


Jean-Luc Chavanis , Marie José Gava


Résolument pratique, enrichi d’avis d’experts et de retours d’expérience, ce manuel pratique de la médiation propose des fiches mémo, un carnet d’entraînement, des guides d’entretien, des exemples de cartes créatives et des conseils clés et donne plus de place dans sa...

Parution : 2023-09-27
Format(s) : ePub
Éditeur : InterEditions
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24,99
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Gérer son stress avec la respiration


Yvan Cam , Philippe Pencalet


Une méthode de gestion du stress éprouvée par les sportifs de haut niveau enfin à la portée de tous. Depuis des millénaires, de nombreuses techniques ont cherché empiriquement à nous débarasser du stress, de la tension engendrée par un examen, une prise de parole en...

Parution : 2023-09-21
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Mon cahier Hypersensible


Audrey Bussi , Ludivine Casilli , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son...

Parution : 2023-09-21
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
Collection : Mon cahier
Offre spéciale 4,99€
-50%
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2,49
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Ces mots pour changer les esprits - 2e éd.


Shelle Rose Charvet


Apprenez à utiliser les bons mots avec les bonnes personnes, et passez outre le "Mur de la Communication".N'avez-vous jamais eu l'impression de vous adresser à un mur ? C'est un tableau très juste de ce qui se produit lorsque deux personnes communiquent. Chacun dispose...

Parution : 2023-09-20
Format(s) : ePub
Éditeur : InterEditions
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26,99
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Mon cahier Minceur healthy


Marie-Laure André , Mademoiselle Eve , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage...

Parution : 2023-09-14
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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4,99
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Mon cahier Respiration


Maricha Dumont , Guenièvre Suryous , Alice Wietzel , Emeraude Zorer


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Des rituels de respiration pour apaiser ses émotions,...

Parution : 2023-09-14
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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4,99
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Le Grand Livre des Hypnoses


Marco Paret , Luc Vacquié


Il n’y a pas que l’hypnose Ericksonienne sur la planète HYPNOSE. Elle est connue parce qu’elle est à la mode. Et si vous découvriez le magnétisme, l’hypnose personnelle, l’hypnose animale etc. Une riche promenade hypnotique pour aiguiser vos connaissances en hypnose et...

Parution : 2023-09-13
Format(s) : ePub
Éditeur : InterEditions
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22,99
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Mon cahier Anti-glucose


Marie-Laure André , Mademoiselle Eve , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le programme " glucose control " pour lisser sa courbe...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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4,99
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Mon cahier Anti-stress


Djoïna Amrani , Sylvia André , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Dans un monde hyper-stimulant et dans lequel les choses...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Stop au sucre


Marie-Laure André , Mademoiselle Eve , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Chakras


Mademoiselle Eve , Agathe Thine , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Un programme de bien-être et de développement personnel...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Gynéco


Paola Craveiro , Céleste Wallaert , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. L'auto-gynécologique pour reprendre le pouvoir sur sa...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Kilos émotionnels


Johanne Averdy , Sophie Ruffieux , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le cahier pour se libérer des émotions qui poussent à...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
Collection : Mon cahier
Offre spéciale 4,99€
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Mon cahier Happy feelings


Audrey Bussi , Charlotte Jacquet , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Gérer ses émotions, c'est possible !Le cahier doudou qui...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Soins au naturel


Audrey Bussi , Virginie Peytavi , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Pour soigner les petits bobos du quotidien et se...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Pensée positive


Cécile Neuville , Bénédicte Voile , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Réapprenez à profiter de chaque instant et des plaisirs...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
Collection : Mon cahier
Offre spéciale 4,99€
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Mon cahier Minceur automne-hiver


Hélène Defretin , Isabelle Maroger , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. LE régime minceur pour perdre du poids au retour des...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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J'aime qui je suis


Gaetan Canaveira


" Ne croyez pas que vous êtes sur le point de lire un récit dramatique et plombant ! Oui, on le sait, le harcèlement est horrible à vivre, mais ce dont je veux surtout vous parler, c'est de ce qu'on peut faire après l'avoir vécu. Comment s'en sortir. Comment se regarder...

Parution : 2023-08-31
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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