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petit scarabée ressent son corps : pour apprendre à l'enfant à mieux être à l'écoute de leurs besoins (se calmer, libérer ses émotions, prendre confiance...) à travers les mouvements de son corps destiné aux enfants de 5 à 12 ans Petit Scarabée est un enfant comme les...
Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé !Dans ce cahier Je booste mon immunité (avant l'hiver) !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée...
Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé !Dans ce cahier L'arthrose, je peux agir !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de...
Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé !Dans ce cahier Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !), le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la...
Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé !Dans ce cahier Enfin, j'arrive à dormir !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le...
Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé !Dans ce cahier Le stress, je gère !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le stress,...
Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé !Dans ce cahier Oui, je peux arrêter de fumer !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de...
Apprivoisez votre anxiété et cultivez le calme intérieurQui n'a jamais éprouvé de l'appréhension à l'approche d'un entretien d'embauche, de l'inquiétude lors d'une prise de parole en public, de l'angoisse lors d'une période difficile ? Ces sentiments d'inconfort, liés...
6 mois pour ralentir en douceur et vivre en harmonieVous cherchez des outils concrets pour ralentir en douceur et trouver votre rythme de vie ? De la théorie à la pratique, il n'y a qu'un pas ! Ce livre va vous guider dans votre quête vers la slow life, un mode de vie...
Un guide pour aborder la gestion de la colère. Petit scarabée montre comment devenir plus zen malgré les émotions négatives qui submergent l'enfant par moment. 24 séquences pour percevoir ce que c'est que la colère et l'anxiété, la comprendre et la surmonter.
Petit scarabée montre comment vaincre sa timidité et ses peurs, pour éviter le repli et la tristesse. Faire taire ses peurs – Se sentir puissant - Se rassurer – Apprendre à faire confiance - Vivre sa confiance – Sortir de sa coquille... 24 histoires et activités pour...
La nouvelle édition revue et complétée du best-seller vendu à près de 35 000 exemplaires ! Nouvelle charte graphique de la collection "Ma p'tite famille". Les grands-parents ne sont plus ce qu'ils étaient. Papy zé Mamy du troisième millénaire, oubliez l'exemple de vos...
Tout pour profiter avec bonheur de votre nouveau rôle !Devenir grand-mère, quel bouleversement ! Les grands-mères d'aujourd'hui sont souvent très actives et ont envie de profiter pleinement de ce nouveau rôle de grand-mère. Mais comment faire face sereinement aux...
Le test ultime de mémoire et de connaissances ! Cet ouvrage de quiz n'est pas comme les autres : plus vous progressez, plus le nombre de réponses requises augmente.Chaque quiz est composé de 11 questions : la question 1 requiert 1 seule réponse, la question 2 comporte...
Lorsque l'on devient parent, c'est un tourbillon d'émotions et un apprentissage de chaque jour. Comment décoder ce petit être qui est une part de nous et pourtant si étrangère par ailleurs ? Ce livre vous donne quelques clés pour mieux cerner et comprendre les...
Motiver sa petite troupe à adopter un mode de vie plus respectueux de la planète peut être un vrai casse-tête. Avec les enfants, la tendance à la surconsommation est presque systématique. Ce livre propose des conseils simples et adaptés, du bébé à l’ado, pour...
Ne reculez plus jamais devant la prise de parole !Que vous soyez intimidé par les interventions en public, tétanisé à l’idée de demander une augmentation, en quête d’inspiration pour écrire un discours émouvant... ce petit manuel décomplexé vous donne les clés pour...
Beaucoup de personnes ont du mal à mobiliser leurs souvenirs, qu'il s'agisse du repas de la veille ou d'une liste de courses ou d'un événement bien plus reculé dans le temps - rien de plus normal au regard de toutes les informations que nous recevons et traitons...
Chaque jour, le cerveau doit traiter des informations de toute sorte, et on ne peut plus s'étonner du stress et de la fatigue mentale ressentie pendant les périodes d'angoisse. Dans cet ouvrage innovant, découvrez un programme de 26 semaines pour vous aider à surmonter...
Vous avez envie de vous mettre à la couture mais vous n’y comprenez pas grand-chose ? Faites vos premiers pas en couture en réalisant 10 indispensables robes.1 PROJET EN 2 HEURES TOP CHRONO !Vous saurez tout ce qu’il faut savoir pour débuter et apprendre les bons...
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