39 livres(s)
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Je pratique la musculation


Gilbert Bohbot


Développez votre masse musculaire, améliorez votre force, construisez-vous un corps esthétique. - Découvrez les conseils et les pièges à éviter pour une pratique sûre et efficace. - Initiez-vous aux meilleurs exercices pour chaque groupe musculaire. - Suivez une...

Parution : 2014-01-08
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Amphora
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9,99
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La danse classique - Historique et théorie de base


Gilbert Serres


Ce cahier de jeux et questionnaires sur la danse classique s'adresse à la fois aux professeurs et aux élèves des écoles de danse, ainsi qu'aux amateurs de ballets : il apporte aux premiers un important complément pour leur pratique de la danse et permet aux seconds de...

Parution : 2013-01-01
Format(s) : PDF
Éditeur : Editions DésIris
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9,99
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Le dossier et le communiqué de presse


Jeanne Bordeau


L'art d'une communication écrite efficace Qu'est-ce qui différencie le dossier de presse de la brochure marketing ? Comment donner envie au journaliste de le lire ? Comment éviter toute méprise de sens ? Quelle forme le dossier de presse doit-il...

Parution : 2012-06-21
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
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9,99
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Rédiger et soutenir un mémoire avec succès


Didier Roche


Vous devez réaliser un mémoire de fin d'études dans un cursus universitaire, en école de commerce ou en école d'ingénieurs ? Vous cherchez un ouvrage qui vous donne à la fois des conseils pour la rédaction de votre mémoire et pour la soutenance ? Cet...

Parution : 2011-07-07
Format(s) : PDF, ePub
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6,99
Télécharger le livre :  Jardiner avec la Lune 365 jours par an - édition 2012
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Jardiner avec la Lune 365 jours par an - édition 2012


Frédérique Chevalier


La lune est le meilleur ami du jardinier. Notre astre exerce une influence importante sur la réussite du jardin, que ce soit au moment de planter, soigner ou récolter. Avec l’édition 2012 de Jardiner avec la Lune 365 jours par an , vous avez tous ...

Parution : 2011
Format(s) : PDF
Éditeur : Editions Idéo
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7,00
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Taï-chi-chuan - Origines et puissance d'un art martial


Kenji Tokitsu


Le Taï-chi-chuan est-il simplement une gymnastique d'origine chinoise bonne pour la santé, une pratique énergétique plus ou moins mystique ou un véritable art martial ? Et, dans ce dernier cas, permet-il d'acquérir et de développer des capacités gestuelles rapides et...

Parution : 2010-05-27
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Editions DésIris
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8,49
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Comprendre l'ésotérisme


Jean-Marc Font


De l'histoire aux pratiques, en passant par la symbolique, ce livre propose une introduction complète aux fondements, aux figures et aux courants de l'ésotérisme.

Parution : 2008
Format(s) : PDF
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7,80
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Chaussons de pointes


Christine Jeannin


Le premier ouvrage traitant de tous les aspects du travail avec des chaussons de pointes. Vous y trouverez un bref historique truffé d'anecdotes ainsi que des notions d'anatomie du pied et... du chausson. Sa technique de fabrication n'aura plus de secret pour...

Parution : 2007-01-01
Format(s) : PDF
Éditeur : Editions DésIris
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8,99
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Les Katas


Kenji Tokitsu


Les techniques des arts martiaux sont toutes, à l'origine, destinées à nuire à l'adversaire. Comment la pratique contemporaine peut-elle avoir un autre sens social ? Depuis plusieurs siècles, les arts martiaux japonais expérimentent la possibilité d'une formation de...

Parution : 2007-01-01
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Editions DésIris
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9,99
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Stretching postural


Jean Le Bivic


L'auteur est maître E.P.S. et kinésithérapeute. Le Stretching Postural a été créé par J.P. Moreau décédé en 1988. Cette méthode est une alternance de postures toniques et lourdes, jalonnées par une petite respiration spécifique sans cesse contrôlée. Les "Stretchs"...

Parution : 2007-01-01
Format(s) : PDF
Éditeur : Editions DésIris
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9,99
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La recherche du ki dans le combat


Kenji Tokitsu


« Très tôt, j’ai pratiqué avec passion les arts martiaux de combat. Jeune, débordant d’énergie, je me suis totalement investi dans le développement de ma force physique et le perfectionnement des techniques de combat. Cependant, arrivé à la maîtrise de ces techniques,...

Parution : 2004-01-01
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Editions DésIris
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8,99
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Budô


Kenji Tokitsu


Les techniques des arts martiaux sont toutes, à l'origine, destinées à nuire à l'adversaire. Comment la pratique contemporaine peut-elle avoir un autre sens social ? Depuis plusieurs siècles, les arts martiaux japonais expérimentent la possibilité d'une formation de...

Parution : 2001-04-01
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Editions DésIris
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La gymnastique aquatique


Jean-Michel Lamarque , Franck Ostermeyer


Jean-Michel Lamarque et Franck Ostermeyer, éducateurs sportifs aux activités de la natation et spécialistes de la remise en forme dans l'eau sont les précurseurs du Jogging aquatique en France. La méthode d'exercice en flottabilité assistée qu'ils vous présentent est...

Parution : 1995-11-01
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Editions DésIris
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Télécharger le livre :  Les vertus miraculeuses de l'algues
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Les vertus miraculeuses de l'algues


Catherine Crépeau


Voici un livre qui vous invite à découvrir les différentes facettes des algues : leur histoire, leurs vertus médicinales et cosmétiques, les remèdes et les produits de beauté maison qu'on en tire. De nombreux trucs, de même que des conseils judicieux pour mieux les...

Parution : 2014-01-30
Format(s) : ePub
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Les vertus miraculeuses du miel


Catherine Crépeau


Voici un livre qui vous invite à découvrir les différents visages du miel. Son histoire, ses vertus médicinales et cosmétiques, mais surtout, des remèdes et produits de beauté maison, des conseils pour mieux l'intégrer à votre alimentation et de nombreux trucs qui vous...

Parution : 2013-04-25
Format(s) : ePub
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15 minutes de gymnastique faciale à faire dans la voiture


Catherine Pez


Vous voyagez en voiture matin et soir entre la maison et le bureau?Vous perdez tous les jours un temps fou dans les bouchons?Vous arrivez souvent à destination le visage tendu et les traits crispés? Alors pourquoi ne pas profiter de vos trajets en voiture pour faire...

Parution : 2011-02-10
Format(s) : ePub
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15 minutes de gymnastique faciale à faire avant un rendez-vous important


Catherine Pez


Vous avez un rendez-vous galant, mais le stress de la journée vous donne un air tendu?Vous devez faire une présentation importante au bureau, mais la petite fête d'hier vous a laissé le teint gris?Vous avez une entrevue professionnelle, mais vous êtes loin d'afficher...

Parution : 2011-02-10
Format(s) : ePub
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Télécharger le livre :  Prenez le contrôle de votre appétit... et de votre poids
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Prenez le contrôle de votre appétit... et de votre poids


Angelo (Dr) Tremblay


Votre poids vous préoccupe quotidiennement? Vous vous sentez coupable lorsque vous succombez à la tentation? Vous vous êtes déjà lancé dans des régimes amaigrissants qui se sont révélés inefficace? Il est temps de changer votre façon de penser! Dans le livre Prenez le...

Parution : 2010-09-28
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Télécharger le livre :  Stimulez votre système immunitaire
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Stimulez votre système immunitaire


Isabelle Huot , Denis Roy


Pour se maintenir en bonne santé, notre corps peut compter sur le système immunitaire qui l’aide à se défendre contre les agents nocifs. Le renforcement du système immunitaire par une bonne alimentation associée à de saines habitudes de vie est un moyen privilégié pour...

Parution : 2010-09-23
Format(s) : ePub
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