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Aujourd'hui, chacun s'accorde à dire que l'aliment est le premier médicament mais pourquoi et comment ? Le docteur Jean-Michel Cohen fait la synthèse des récentes études et découvertes sur les processus en jeu pour rester en bonne santé et se prémunir contre l'arrivée...
Préfacé par Marcel Rufo, ce témoignage poignant évolue de l'hôpital à la résilience. "Les épreuves nous font grandir. Elles permettent de se révéler, de s'affirmer et de se découvrir aussi." Le récit d'Arnaud commence alors qu'âgé d'à peine 13 ans, il comprend qu'il...
Tout comprendre rapidement sur le vin, c'est facile !Vous ne savez jamais quelle bouteille choisir au restaurant ? Votre caviste a l'air de parler une langue étrangère ? Vous redoutez le moment où on vous demandera votre avis sur un vin ? Vous aimeriez tout simplement...
Que vous soyez un entrepreneur résolu à mener ses projets à terme ou que vous manquiez tout simplement d'audace pour réaliser vos rêves, ce livre audio est fait pour vous. Dans un style à la fois simple et amusant, il vous propose divers moyens pour favoriser...
Trouvez des solutions naturelles à l'endométriose. Peggy Favez est l'une des 176 millions de femmes atteintes d'endométriose dans le monde. Dans cet ouvrage, elle raconte sa vie de femme malade, de l'adolescence à la guérison, et propose des éléments de compréhension de...
Pourquoi la sexualité est l'autre charge mentale des femmes. "Désir, plaisir, contraception, MST... c'est la charge sexuelle" Ainsi titrait Clémentine Gallot dans Slate en mars 2019, deux ans après que la dessinatrice Emma eut mis des mots sur ce travail invisible que...
Quand la police a recours à l'invisible..." Les policiers font parfois appel à des gens comme moi, médiums, pour les aider là où toute leur logique, toutes leurs compétences pragmatiques ont échoué. Si j'ai souvent été demandée en renfort dans le cadre d'une enquête, on...
Les biais cognitifs en dessins ! Préférez-vous toucher 50 euros tout de suite ou 100 euros dans 1 an ? A cette question banale, la majorité répond : 50 euros maintenant. Pourquoi ? Parce que vous êtes victime du biais de myopie temporelle ! Votre cerveau a tendance à...
Surfer sa vie est un voyage dans le monde de Laird Hamilton, une approche de la vision du surfer. Les observations décalées et riches d'enseignement de Laird Hamilton nous permettent d'apprendre à gérer les turbulences de la vie – la plus gigantesque des vagues que nous...
Découvrir l'impact de la lumière du Soleil sur notre organisme et notre esprit. Notre organisme est programmé pour fonctionner avec le soleil. De nos cycles de sommeil à nos systèmes immunitaires en passant par notre santé mentale, la lumière du soleil est essentielle...
Comment l'observation des oiseaux peut vous sauver de la dépressionLorsque Joe Harkness a été confronté à une dépression en 2013, il a essayé tout ce que son médecin lui a recommandé : les médicaments l'ont soutenu, l'aide psychologique fut éclairante et la pleine...
Le manuel pour apprendre à cuisiner éco-responsable : recettes zéro déchet et de saison, cuisiner les légumes ramollos, manger beaucoup plus végétarien, et choisir des cuissons moins énergivores. L'auteur s'intéresse à toutes nos habitudes culinaires pour les...
Adoptez une vie sexuelle libérée et féministe ! Quand vient le moment des rencontres amoureuses et des relations sexuelles, nombre de femmes ont des peurs tenaces et manquent de confiance en elle et en leur corps. Plutôt que d'apprécier et d'explorer leur sexualité sans...
Tout savoir sur le microbiote cutané, ces bactéries qui sont bonnes pour la peauNotre peau est couverte de bactéries : on parle de trillions de micro-organismes qui peuplent la peau. La peau humaine compte ainsi 1 million de bactéries par centimètre carré ! Cette...
Suivez la méthode Kaizen et améliorez, chaque jour, votre vie un petit pas à la fois. Le concept du Kaizen (de KAI, qui signifie " changer ", et ZEN qui signifie " quelque chose de bon ") s'est développé dans les industries d'un Japon en pleine reconstruction, au...
Découvrez LA formule qui va changer votre vieHal Elrod est le créateur de Miracle Morning. Cette méthode a permis à des millions de lecteurs dans le monde de transformer leur vie en se levant plus tôt ! Il propose aujourd'hui de révéler " l'équation du miracle " : la...
Plus nous vivrons en conscience, plus nous serons heureux.Plus nous nous aimerons en conscience, plus nous serons amoureux. A travers de courtes méditations guidées, nous invitons les hommes à revenir en eux et à découvrir le merveilleux potentiel érotique qui se trouve...
Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet...
Plus nous vivrons en conscience, plus nous serons heureux.Plus nous nous aimerons en conscience, plus nous serons amoureux. A travers de courtes méditations guidées, nous invitons les hommes et les femmes en couple à développer leur harmonie sensuelle et à découvrir...
Un ami, un proche ou vous-même… La dépression touche beaucoup de monde. Il n'y a pas de honte à avoir. " Dépression " est un livre audio rempli de petits conseils. Oui, des conseils livrés avec douceur et émotion. Des conseils qui sauront vous toucher au cœur tout en...
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