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Découvrez et apprenez toutes les techniques de base pour fabriquer près de 100 projets en papier : guirlandes, sculptures murales, couronnes, centres de table, bouquets, etc. Suivez les pas à pas et aidez-vous des patrons pour réaliser en un temps record des objets...
Décorer son intérieur est une véritable thérapie douce pour trouver le calme au quotidien et exprimer sa personnalité.Un architecte d'intérieur et une photographe spécialisée en décoration vous accompagnent d'une pièce à l'autre de la maison pour créer confort et...
Après la cuisine, la couture, les loisirs créatifs, la décoration, la méthode simplissime s’étend pour ce titre au jardinage.En collaboration avec Jardiland et Philippe Collignon, le chroniqueur jardinage de Telematin et de C’est au programme, nous a concocté 150...
Le triathlon XL, dont l’ironman®, est l’un des formats les plus exigeants de la discipline.Une épreuve extrême, et qui plus est auréolée d’un mythe : celui d’Hawaï, la courselégendaire couronnant chaque année le champion du monde ironman®.L’exploit est à votre portée et...
Des explications lues en un coup d'oeil, des travaux réalisées en un tour de main :- 5 étapes au maximum-Des schémas explicatifs clairs-Des explications courtes et précises- Une belle photo du résultat à atteindre...
Comment dépasser nos difficultés et nos souffrances ?Comment se relier de manière plus juste à nos émotions ?Comment éprouver la joie d’être pleinement présent à ce que nous vivons et à ce qui nous entoure ? Cet ouvrage nous invite à découvrir ......
Le livre de couture le + facile du monde ! Des explications lues en un coup d'oeil, des créations réalisées en un tour de main !- 5 étapes au maximum- Des schémas explicatifs clairs- Des explications courtes et précises- Une belle photo de la créationSans patron,...
En quelques années, le DJ est passé du statut d’opérateur de disque anonyme à celui de superstar dominant l’industrie musicale. Le phénomène est planétaire, les plus grands festivals ont une programmation électro et on vend aujourd’hui plus de platines que de guitares,...
L'homme est un lion pour l'homme. Et les lions ne s'embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur égocentrisme et de leur appétit excessif pour les rapports de force. Ces...
La Fabrique à bijoux la + facile du monde ! Des explications lues en un coup d'oeil, des créations réalisées en un tour de main !- 5 étapes au maximum- Des schémas explicatifs clairs- Des explications courtes et précises- Une belle photo de la créationSans patron, sans...
Avec plus de 70 000 exemplaires vendus, cette collection de référence est devenue un support pédagogique incontournable pour tous les étudiants préparant un diplôme d’éducateur sportif. La rentrée universitaire qui s’annonce et les récentes modifications du cadre...
Cette collection cible les candidats/stagiaires de tous les métiers du sport qui veulent acquérir les connaissances de base nécessaires aux examens de cette filière sportive : STAPS, brevets professionnels Jeunesse et Sports, filière territoriale (ETAPS/CTAPS), diplômes...
Tout exercice physique requiert un « effort ». Nous sommes tous capables de percevoir un effort « nul », au repos, et un effort « maximal », à la fin d’une épreuve physique. Mais comment évaluer cet effort et comment utiliser sa mesure pour optimiser l’entraînement, la...
Esthétique, tonicité, gainage, renforcement musculaire, endurance, équilibre, explosivité... Contrairement à la musculation traditionnelle avec charges, les kettlebells sollicitent simultanément plusieurs chaînes musculaires et permettent de développer de nombreuses...
De la conception aux premières semaines après la naissance, 9 mois, Attendre bébé vous donne mois après mois toutes les réponses aux questions que vous vous posez. Un grand chapitre en début d’ouvrage aborde tout ce qui concerne le désir d’enfant.La grossesse est une...
— Vous souffrez probablement d’une forme de routinite aiguë.— Une quoi ?— Une routinite aiguë. C’est une affection de l’âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. Les symptômes...
« Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas...
Qui peut résister aux tentations d'une boutique de perles ? Et une fois qu'on a succombé que fait-on avec les perles qu'on a achetées ? Comment créer un magnifique bijou ? Quel genre de forme faut-il privilégier ? Les cristaux vont-ils avec des perles en bois ? Un...
Le livre que vous tenez entre les mains est spécial. Il vous initie à KonMari, une méthode de rangement révolutionnaire... et pas seulement pour vos placards ! En pliant vos T-shirts, en sélectionnant vos livres, en vous...
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