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Et si dire "Merci !" était l'une des clés de notre bien-être? La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore comme un devoir, serait d'après les dernières études en psychologie bien plus...
86 400 secondes : tel est le capital temps qui nous est accordé chaque jour avant que, chaque matin, le compteur ne soit remis à zéro ! Pourtant, rares sont ceux qui estiment en avoir assez. C’est en réalité notre bien le plus...
Bébé est conscient dès la naissance de ses besoins et les communique sans cesse à l’extérieur : c’est le cas pour la faim, la soif, le sommeil, la douleur à apaiser, etc. Il communique aussi ses besoins...
L’illusion de la perfection caractérise notre civilisation : entre les rêves générés par le marketing et l’injonction à être toujours plus performant, complexes et frustrations se multiplient... au...
Si on le compare à d’autres petits de mammifères, le bébé humain naît dans un état d’« inachèvement » très important. Cette immaturité explique le grand besoin de contact physique...
Si vous souffrez de migraines, troubles digestifs, problèmes de peau, prise de poids ou encore douleurs dans la poitrine avant vos menstruations, c’est probablement la manifestation d’un syndrome prémenstruel. Même si ces symptômes...
L’appréhension, la définition, l’étude des tics sont indispensables pour les gens qui en souffrent. Bien que pour les tics communs et courants le terme de maladie soit inadapté et ne doive pas être employé, le terme...
Depuis que l’on s’intéresse à l’environnement et à la santé publique, on a découvert combien la vaste gamme des produits d’entretien empoisonne notre planète et ses habitants ! Ces substances chimiques,...
L'allaitement maternel étant la norme biologique de l'espèce humaine, les parents devraient avoir accès à toute l'information disponible sur le sujet, afin de pouvoir faire un choix éclairé. Cet ouvrage contribue à les...
La façon dont accouchent la plupart des femmes chez nous est-elle la seule possible, et est-elle bonne pour la mère et l’enfant ? Il y a deux façons d’envisager la naissance : l’une, qui voit dans la grossesse et...
Dès l’enfance, la construction de l’identité se fonde sur la circulation et la qualité des signes de reconnaissance échangés avec l’environnement. Chacun de nous, pour exister, a besoin d’être reconnu et...
Des « Ce n’est pas ma faute » aux « Je me sens toujours coupable », la prise de responsabilités est souvent malmenée. Les notions de responsabilité et de culpabilité sont d’ailleurs...
Le lait de vache, destiné au veau qui grossit d’un kilogramme par jour pendant six mois, est-il adapté au bébé et à l’homme, seul mammifère à se nourrir du lait d’une autre espèce ? De nombreuses...
Une des décisions les plus importantes qu’un individu puisse prendre dans sa vie – peut-être la plus importante – est de savoir s’il va se considérer comme victime ou comme responsable de la réussite de sa vie.Il est...
La peau représente chez le nouveau-né la plus grande source de contact avec l’extérieur. Dès la naissance, elle a toute sa sensibilité. Et pour les parents, le massage est une extraordinaire occasion d’entrer en contact...
S’aimer tel que l’on est constitue un projet non seulement légitime mais, surtout, le lien unique, salvateur et libérateur entre soi et soi. À ne pas s’accepter, la vie devient un combat épuisant qui transforme...
Quelle est la finalité de ma vie et de mes activités ? Vivre pour quoi ? Vivre pour qui ? Répondre à ces questions, c’est chercher à donner du sens à sa vie ; et cette quête devient une préoccupation de plus...
Depuis quelques dizaines d’années, notre conception de la vie est en train de subtilement se transformer... Peu à peu il émerge de la pratique un profil humain en voie de libération progressive... Chacun est invité à...
Le Focusing mis au point par Eugène Gendlin, thérapeute et philosophe américain, est un procédé naturel intuitif qui demande de faire confiance à son organisme pour voir clair en soi. La démarche de Focusing va bien...
Nous sommes responsables de la façon dont nous percevons la réalité et le monde. Et pour améliorer notre état il ne s'agit pas de changer le monde, mais de changer la perception que nous en avons. Pour ce faire, un point important est...
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