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Apprenez à vous familiariser avec les bourgeons et à les utiliser pour vos petits maux du quotidien ! Et s’il était possible de prendre sa santé en main avec plus d’autonomie ?Et si vous pouviez facilement soulager les «...
Le besoin actuel de reconnexion avec la nature n’est pas anodin, et il existe aujourd’hui de nombreuses possibilités pour l’assouvir. À commencer par les arbres, éléments déterminants dans le développement des...
Cet ouvrage n’est pas un exposé théorique ou un manuel fournissant des recettes de sagesse toutes prêtes. Il propose une approche concrète de la méditation et de la pleine conscience. Exercices pratiques et journal d’apprentissage de la pleine conscience vous aideront à...
C’est un véritable chemin spirituel que Philippe Roch présente dans cet essai intelligent, engagé et humaniste.Il nous invite à ressentir la joie et la liberté lorsque le carcan d’une morale étriquée et...
« Que vous soyez un homme ou une femme il est tout à votre honneur de vouloir conserver une image agréable et de tout mettre en œuvre pour aider votre organisme à mieux vivre cette période de traitement. »Vous venez...
Chaque mois, la femme traverse l’équivalent de 4 saisons internes. Chacune de ces phases a ses propres caractéristiques et génère des variations physiques, émotionnelles et mentales. Avez-vous noté que vos...
Comment préserver notre capital santé ? Quels sont les mécanismes fondamentaux qui organisent et soutiennent notre propre capacité à bien vivre et à faire face aux aléas de la vie ? Pour répondre à ces...
Saviez-vous que les huiles essentielles d’estragon, de matricaire et de tanaisie annuelle soulagent de nombreuses allergies ? Que les huiles essentielles de laurier noble et d’ylang ylang sont antalgiques et apaisent les douleurs les plus intenses ? Que...
Vous avez tendance à accorder plus d’importance au regard des autres qu’à vos besoins fondamentaux ? La compétition, la performance, l’apparence et la critique font partie de votre quotidien ?Vous en avez assez des faux-semblants...
La paix n’est pas un vain mot. Elle est un état d’être qui se sème et se cultive dans les consciences pour construire un état d’esprit individuel et collectif. Un rêve, dîtes-vous ? Une utopie ? Notre défi...
Pouvoir évaluer la qualité d’une habitation, son potentiel et ses caractéristiques, ses atouts et ses défauts, et être en mesure de l’optimiser au mieux... Voilà des compétences très précieuses...
Vous suivez un régime d’éviction strict mais vous ne savez pas toujours que faire à manger, et certains plats traditionnels vous font souvent envie... Avant de craquer, suivez les conseils avisés du Dr Cozon en adoptant les bons réflexes alimentaires, puis jetez un œil...
Si vous faites partie de ces personnes qui ont un petit vélo dans la tête, si vous avez la sensation que ça bouillonne sans arrêt là-haut, que vous ruminez ou que vous ressassez le moindre événement de votre vie... Bref, si...
Peu importe votre âge, votre vécu ou le cheminement que vous avez parcouru, le miroir vous permettra d’obtenir plus de satisfaction, de joie, de liberté, d’amour et d’abondance. Pour cela, il vous suffit de prendre conscience de sa...
Et si apprendre à chanter était la voie sacrée vers une pleine manifestation de l’âme ? Non, le chant n’est pas réservé aux élites, et bien accompagné vous vous surprendrez vous-même à...
La performance vous est suggérée tous les jours, à travers la publicité, les médias, en entreprise ou via les appareils connectés qui mesurent votre fonctionnement. Malheureusement, dans cette ère de la performance, il ne s’agit pas de faire bien, mais de faire plus...
Vous avez tous déjà fait de l’acroyoga sans le savoir et c’est une pratique dont vos enfants raffoleront aussi mêlant jeu coopératif, yoga, acrobaties ludiques, massages et communication positive. Tout en vous amusant,...
Vous êtes à la recherche de la source de toutes les grandes traditions de méditation ? Cet ouvrage vous dévoilera progressivement un enseignement pratique en 8 étapes pour vous permettre d’y parvenir : comment aborder la...
Se parler franchement, ça s’apprend ! Pour réussir, il y des choses à ne pas faire : éviter, esquiver, accrocher, disputer. Et des choses à faire : vous trouverez dans ce livre 12 techniques et 3 étapes pour parvenir...
Développez votre confiance en vous et en l’autre, prenez conscience de votre souffle, sentez-vous en équilibre la tête en bas, lâchez prise et renforcez votre musculature grâce à ce premier manuel en langue française...
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