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Vous avez fait du light votre cheval de bataille, mais vous manquez d’inspiration pour élaborer vos menus ?Vous refusez de vous priver sous prétexte de vouloir garder la ligne ?Bref, vous vous demandez comment allier gourmandise et repas légers ?C’est en fait très...
Vous aimez manger de bons petits plats mais vous courez après le temps ?Vous souhaitez concilier vie trépidante et repas gourmands à la maison ?Bref, vous vous demandez comment bien manger, sans passer 3 heures en cuisine ?C’est en fait très simple, et nous allons...
Des plats simples, pratiques et ultra-rapides à réaliser !
Sains et vitaminés, les jus et les smoothies sont les parfaits alliés pour un repas d’été léger, un goûter équilibré ou une soirée sans alcool.Délice aux cerises, carotte-avocat mousseux, sauge citron, fraîcheur Malibu, pastèque plaisir… 100 recettes à siroter sans...
Marre des chips et des cacahuètes à l’apéritif ? Découvrez 100 recettes originales et gourmandes, pour impressionner vos invités ! Tzatztiki et houmous classiques, beignets siciliens, frittata aux champignons, boulettes de porc au sirop de cidre ou encore tuiles au...
Le programme pour retrouver une silhouette de rêve !Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous ! Dans ce cahier, découvrez plein...
Votre journée type : dire à François d’étendre la lessive, emmener les enfants à l’école et arriver tôt au travail, prendre rendez-vous chez le médecin entre deux réunions, déjeuner sur le pouce et acheter le cadeau d’anniversaire de Clara, vérifier les devoirs de...
Votre enfant se rend à l’école à reculons ? Il s’ennuie, il refuse de faire ses devoirs et joue sur sa tablette ? Vous vous sentez désemparé(e) et terriblement angoissé(e) tant la réussite scolaire et future de votre enfant vous importe...Comment faire ? Certes il...
Crises de nerfs, de colères, bouderies interminables, claquements de portes et même propos insultants... Votre enfant a un caractère impossible et il ne veut rien écouter. Vous avez tout essayé et vous vous sentez dépassé. « Mais pourquoi se comporte-t-il ainsi ? »,...
Voici un ouvrage ultra pratique pour découvrir et retenir les mots les plus essentiels de la langue coréenne ! Ces 2 000 mots vous aideront à communiquer dans toutes les situations. La consultation de ce formidable outil est facilitée par un classement en 15 grands...
Voici un ouvrage ultra pratique pour découvrir et retenir les 100 kanji les plus essentiels de l'écriture japonaise ! Des explications détaillées permettront de connaître l'origine historique de ces kanji et de mieux les mémoriser.
Toutes les règles et toutes les clés et astuces pour communiquer facilement et sans faire de fautes en espagnol, à l'oral comme à l'écrit.
Le sucre est une véritable drogue, considéré aujourd’hui comme l’ennemi public n°1 de la santé, et pourtant il est indispensable à notre organisme en tant que pourvoyeur d’énergie…Ce petit carnet vous donne toutes les clés pour vous aider à vous défaire de votre...
Fatigue ? Digestion difficile ? Douleurs inhabituelles ? Il est temps d'agir ! Retrouvez santé et vitalité en détoxifiant votre foie !
La jalousie est un sentiment naturel dans une fratrie : l’arrivée d’un autre enfant est souvent vécue comme une menace pour l’aîné, qui craint de perdre l’amour de ses parents. Elle est source de tensions et, si elle n’est pas prise en considération, peut entamer la...
Enfant qui pique des colères dès qu’il est contrarié, qui perd ses moyens quand on l’interroge, qui fond en larmes à la moindre remarque… Ces réactions incontrôlées témoignent de l’incapacité de l’enfant à gérer ses émotions. Cela n’a rien d’inquiétant (c’est même tout...
Découvrez dans ce petit dictionnaire toutes les facettes de la bienveillance : compréhension, empathie, indulgence envers autrui comme envers soi-même.La bienveillance, loin d’être une notion dépassée et fade, est bien au contraire, un mélange de gentillesse et de...
Dans ce cahier ludique et pédagogique :•Découvrez les principes de base de la méthode Montessori : centrée sur l’autonomie et l’éveil de l’enfant, la prise en compte de sa personnalité et de son propre développement, ainsi que le rôle des parents, plutôt...
" Mais parle enfin, qu'est ce que tu as" ;" Mais arrêtes donc de pleurer !" ;" Moi à ton âge..."Quel parent n'a pas dit ce genre de petite phrase qui semble si anodine? Or communiquer avec son enfant n'est pas si simple. Il faut à la fois s'adapter à son niveau de...
Votre enfant n'est pas bon en maths? Il n'a pas l'oreille musicale? Il n'est pas habile de ses mains? Il est mauvais en langues? Pas de panique ! Plusieurs approches récentes montrent que l'intelligence est une réalité multiple dont les différentes facettes sont...
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