645 livres(s)
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Que faire face à Alzheimer ?


Eric Fiat , Dr Véronique Lefebvre Des Noettes


Avec près de 225 000 nouveaux cas diagnostiqués chaque année, et alors que les scandales se succèdent sur le traitement des malades, Alzheimer fait peur.Mais est-ce une fatalité ? Les malades d'Alzheimer sont-ils des cas désespérés ? Quand la mémoire est atteinte,...

Parution : 2019-09-04
Format(s) : ePub
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La marche méditative


Jean-Christophe Freseuilhe


Dans nos sociétés modernes, nous privilégions l’efficacité et la rapidité, nous courrons après un quotidien minuté et, bien souvent, la marche, jugée oisive, est délaissée. Pourtant, il est...

Parution : 2019-08-28
Format(s) : MP3
Éditeur : Audiolib
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Tout à la vapeur douce


Christine Bouguet-Joyeux , Myriam Gauthier-Moreau , Bernadette Jastrebski , Henri Joyeux


Un guide de cuisson à la vapeur douce et 125 recettes familiales et conseils pour le quotidien.La cuisson à la vapeur est la meilleure méthode de cuisson pour la santé. Elle est très rapide et préserve et développe le goût des fruits, légumes, viandes et condiments.Elle...

Parution : 2019-06-12
Format(s) : ePub
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Mon programme sans gluten


Soraya Aouidad


Préparez le week-end vos repas de la semaine  !  Ce programme clés en main a été spécialement conçu pour réussir un régime sans lait ni gluten.  Retrouvez, pour chaque saison :– Le menu de la semaine  – La liste de courses classée par rayons– Les tâches à réaliser le...

Parution : 2019-05-22
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Diététique
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La PNL


Marie-Laure Monneret


La PNL est un modèle qui propose une méthodologie du changement et des clés pour mieux communiquer.La démarche qui en résulte est pragmatique et tournée vers l’avenir. Elle a pour but de vous aider à prendre...

Parution : 2019-04-30
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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La Paranoïa et la Schizophrénie paranoïde


Cyrielle Richard


« Arrête de jouer ta parano ! »« À force de psychoter, je vais devenir complètement paranoïaque. » Peut-être avez-vous déjà entendu ces phrases, ou peut être les avez-vous déjà...

Parution : 2019-04-30
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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Ça c'est du gâteau


Marie Rouvière


Créez l’effet «?wouaaaaww?» avec des gâteaux plus décadents que jamais?!Étages de génoise moelleuse, ganaches ultra-gourmandes, décorations irrésistiblement appétissantes et tout cela sans overdose de sucre, de matières grasses et d’ingrédients raffinés.Au menu de cet...

Parution : 2019-04-17
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Desserts & Pâtisserie
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Yoga pour randonneur


Pascal Jover , Bénédicte Opsomer


« Ce livre amical et très concret vous donnera toutes les clés pour faire de votre marcheun accomplissement du corps et de l’esprit. »Christophe André  Ici, pas de postures de yoga compliquées, mais des techniques inspirées du yoga pour travailler le souffle,...

Parution : 2019-04-10
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Yoga
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Green protéines


Emeline Bacot , Stéphanie Tresch-Medici


Les protéines végétales, plébiscitées par les plus grands sportifs, sont présentes dans des végétaux très courants ou des aliments plus étonnants (seitan, tofu, algues…).  Apprenez à enrichir vos recettes de tous les jours en protéines de bonne qualité, à fabriquer des...

Parution : 2019-04-10
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Diététique
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L'Olivier pour votre santé


Henri Joyeux , Frank Poirier


L'olivier comme vous ne l'avez jamais vu !Le professeur Henri Joyeux et l'oléiculteur Frank Poirier nous font découvrir les extraordinaires vertus de ce trésor méditerranéen.La science prouve les vertus de l'huile d'olive pour la digestion, la santé du coeur, des os et...

Parution : 2019-03-13
Format(s) : ePub
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Mon programme cétogène


Corinne Dewandre


Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme… c’est ce qu’apporte un régime cétogène bien mené.Pour éviter l’écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise les bonnes graisses et permet de...

Parution : 2019-03-06
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Diététique
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Aromathérapie avec mon diffuseur d'huiles essentielles


Karin Parramore


Anxiété, fatigue, troubles cutanés, respiratoires, troubles nerveux, allergies…  Les diffuseurs d’huiles essentielles sont d’un grand secours pour soulager les maux du quotidien.Vous apprendrez également dans ce livre à utiliser les huiles essentielles avec un...

Parution : 2019-02-20
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Médecine douce
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Le chien tête en bas 45 histoires d'asanas


Clémentine Erpicum


Découvrez l’histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés qui ont transmis leurs noms aux asanas et nourrissez votre pratique de leurs symboles cachés.Tour à tour, devenez le dieu-singe Hanuman, en pleine indécision avant le grand saut ou Vasishtha, le sage...

Parution : 2019-02-13
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Yoga
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La pratique de la majeure cinquième


Michel Lebel


500 exercices pour tester vos enchères.Progressez rapidement avec les commentaires et les conseils de Michel Lebel.La pratique de la Majeure cinquième est divisée en 10 chapitres.Chaque chapitre comporte 10 thèmes d'enchères.Dans cet ouvrage, vous allez répondre à 100...

Parution : 2018-11-29
Format(s) : ePub
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Le Bain dérivatif


France Guillain


La recherche se passionne depuis peu pour le fascia : ces vingt kilos de tissus conjonctifs étaient autrefois regardés avec dédain et destinés à la poubelle des étudiants en anatomie. Le docteur Still, fondateur de l'ostéopathie, disait que pour comprendre la maladie,...

Parution : 2018-11-21
Format(s) : ePub
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Lâchez-nous les abdos !


Gilles Bacigalupo


Scolioses, torticolis, lumbagos, arthrose... Gilles Bacigalupo, comme il l'a fait dans son précédent livre Mal de dos, mal de bouffe, poursuit ici sa démonstration sur le lien indéniable entre l'alimentation et les troubles musculo-squelettiques.Soyons clairs : le titre...

Parution : 2018-07-30
Format(s) : ePub
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Ca casse les oreilles !


Marie-Caroline Mabille , Jean-Luc Puel


Comment naissent les sons, comment l'oreille les capte-t-elle, quelles sont les limites de notre système auditif, et quels gestes simples adopter pour se protéger des dangers liés au bruit ? Dans cet ouvrage préventif, l'auteur nous alerte : à partir de 85 décibels (le...

Parution : 2018-05-23
Format(s) : ePub
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Les Fiches de la Majeure Cinquième - Compétition


Michel Lebel


80 fiches compétition.Trouvez en un coup d'oeil :- la convention qu'il faut utiliser,- la solution à votre problème d'enchère.Pour gagner en compétition dans le cadre du standard français.

Parution : 2018-05-09
Format(s) : ePub
Collection : BRIDGE ET JEUX
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Au secours, je me noie !


Axelle Trillard


Qu'elles soient au foyer ou qu'elles travaillent, qu'elles aient un, deux, cinq ou même dix enfants, les mères d'aujourd'hui jonglent toutes avec des emplois surchargés, des horaires extensibles, des nuits difficiles, des doubles journées... Jusqu'au jour où elles n'en...

Parution : 2018-04-06
Format(s) : ePub
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Placements. Musclez votre épargne dès le premier euro


Guillaume Sommerer


Les Français sont de grands optimistes ! Ils tentent chacun de construire un patrimoine, pour un jour en profiter. Mais les placements aujourd'hui déçoivent : les revenus de l'épargne chutent, et les impôts ont augmenté...Les épargnants s'épuisent : plutôt que de...

Parution : 2018-02-27
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