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Jamais à court d'idées, les auteures des best-sellers Famille futée 1, 2 et 3, vendus à près de 500 000 exemplaires, vous ont concocté 200 recettes savoureuses pour vous permettre de cultiver le plaisir de bien manger dans le tourbillon du quotidien...Famille futée 4...
En tant qu’architecture de l’âme, le système des chakras est le lien du yoga — le moyen par lequel le corps et la psychique, le ciel et la terre, et l’esprit et la matière se rejoignent dans l’union divine qui est la signification véritable du yoga. Dans ce livre,...
Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une détente au spa, malgré l'agenda? Réunissant les valeurs et les savoirs...
Quelle activité physique travaille à la fois la coordination, l'équilibre et l'agilité? Améliore la posture, la capacité respiratoire et la force musculaire? Favorise un poids santé et stabilise l'humeur? Peut être pratiquée tout au long de l'année? LA MARCHE!..Un bon...
Avez-vous parfois l'impression de perdre vos repères lorsque vous faites face à d'importants bouleversements dans votre vie? En réalité, tout est question de rythme et d'accords: c'est pourquoi le présent livre vous propose des modèles inspirants et des outils efficaces...
Une aventure aux vertus curatives pour le coeur et l’âme. Le feu du Phénix - Initiation est une aventure spirituelle qui s’étend sur trois continents et sur autant de traditions basées sur des sagesses ancestrales. Elle propose un mélange de souvenirs de voyage, de...
Après l'immense succès des livres Kilo Cardio et Kilo Solution, Isabelle Huot propose 12 semaines de menus santé qui vous permettront de perdre du poids, tout en cultivant le plaisir de cuisiner et de découvrir de nouveaux aliments. Petits-déjeuners bien pensés, lunchs...
Un sommelier s'invite chez vous pour vous transmettre les secrets des accords vins et mets! Pâtes, fruits de mer, poissons, volailles, viandes, fromages ou desserts, tous ces plats que vous aimez, vous pouvez désormais les marier avec le vin idéal pour les mettre en...
Faut-il continuer de dissocier la santé du corps de celle de l'esprit? Les maladies chroniques sont-elles une fatalité? L'héritage génétique légué par nos parents est-il vraiment responsable de nos maladies? Dans cet ouvrage, qui repose sur les plus récentes avancées...
Y a-t-il quelque chose de plus réconfortant que les petits plats de maman? Plongeant dans les classiques du Québec, Coup de pouce a réuni les meilleures recettes du patrimoine familial, d'hier à aujourd'hui. Des fèves au lard aux coquilles Saint-Jacques, de la soupe aux...
Geneviève O'Gleman, nutritionniste et Alexandra Diaz, animatrice..Les auteures des best-sellers Famille futée 1 et Famille futée 2, vendus à plus de 350 000 exemplaires, sont de retour en force avec une avalanche d'idées et de trucs pour alléger la routine des semaines...
Ce livre s’ouvre sur les voyages et les rencontres de Stéphane Gadbois. Il est directeur d’usine le jour et cuisinier amateur le reste du temps. Avec ce premier livre, il veut vous partager sa passion pour la bouffe au travers de ses anecdotes et récits de voyages. Bon...
«J'ai toujours éprouvé une résistance à l'encontre des formules toutes faites et des gadgets qui promettent un éveil instantané. Je n'ai pas à juger les gens qui ont recours à cela, mais, pour ma part, ce n'est pas ce que je recherchais. Je ne cherchais ni à tout...
Bien manger et s'amuser en cuisine… même avec des allergies? Oui, c'est possible! Le jour où les allergies alimentaires entrent dans notre vie, elles chamboulent notre quotidien. Mère d'une fillette polyallergique, Dominique Seigneur en sait quelque chose. Dans ce...
L’intuition et la croissance spirituelle sont intimement liées, si l’on en croit la thérapeute et parapsychique professionnelle Sherrie Dillard. Ce guide novateur offre une approche personnalisée du développement spirituel qui repose sur quatre groupes psychiques...
Découvrez vos aptitudes innées d’empathie avec l’auteure bien connue Cyndi Dale comme guide. Grâce à cette formation pratique, vous apprendrez à utiliser plus facilement l’empathie pour entretenir de meilleures relations et pour vous guérir ainsi que les autres. Cet...
LE MANIFESTE DE LA MOTIVATION est une invitation aussi puissante que poétique à se réapproprier sa vie et à trouver sa propre liberté personnelle. Cet ouvrage convaincant va bien au-delà de son titre et fait passer le lecteur de la simple motivation à une existence dont...
d’élixirs floraux de façon à en faire bénéficier tout votre être. La résonance des cristaux vous présente des instructions faciles à suivre pour utiliser ces outils complémentaires de la Terre.
La lumière vous va si bien est un guide qui s’adresse à une nouvelle génération de femmes venues éclairer le monde — des artisanes de lumière modernes, qui ont accepté de naître au cours de cette période historique. Pour être florissantes en cette nouvelle ère, nous...
Mots chanceux! Chiffres chanceux ! Porte-bonheur! Jours de chance! Chance à la maison! Actions chanceuses! Chance au travail! Qu’est-ce que la chance et comment pouvez-vous l’attirer à vous? L’auteur à succès Richard Webster démystifie ce vieux concept et nous fait...
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