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Une méthode illustrée simplissime pour apprendre et pratiquer seul le Pilates. Le Pilates n'est plus considéré comme une méthode de remise en forme compliquée héritée d'un célèbre médecin allemand et pratiquée par quelques initiés. C'est aujourd'hui l'approche de la...
Toutes les mesures de protection réunies en un seul guide pour prendre soin de ses proches en douceur. Vous avez l'impression de ne plus être totalement en mesure de faire face à la gestion de vos affaires quotidiennes ? Ou peut-être est-ce une personne de votre...
Toutes les astuces à connaître pour payer moins d'impôts en toute légalité ! En France, la plupart des contribuables jugent leur imposition excessive et ignorent trop souvent les astuces légales qui leur permettraient de tirer leur épingle du jeu. Or, ces avantages ne...
Vous allez pouvoir dormir sur vos deux oreilles ! POURQUOI NOUS DORMONS :Qu'est-ce que le sommeil ? Pourquoi est-il différent selon les âges ? Comment faire pour bien dormir ? Que faire quand on a des horaires décalés ? Pour répondre à ces questions, ouvrez Bien dormir...
L'ostéopathie, une autre manière de prévenir et de soigner les troubles de la mobilité et leurs nombreuses conséquences. Douleurs chroniques ou ponctuelles, troubles du sommeil, digestifs, respiratoires, articulaires ou autres... Quand la médecine allopathique n'a plus...
Plongez au cœur de vos capacités créatrices et découvrez un outil incroyable de guérison et d'évolution personnelle : l'art-thérapie !Si l'art-thérapie ne date pas d'aujourd'hui (elle s'est développée dans les années 1980), on en parle beaucoup depuis quelques années......
Remettez-vous en forme ! Le yoga est accessible à tous, il ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et il peut être effectué chez soi sans problème. Il suffit de se lancer ! Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme, qui vous accompagnera...
Lisez ce livre la tête dans les étoiles ! Quelles sont les différentes phases de la Lune ? La vie existe t-elle sur Mars ? Comment observer Uranus ? Notre Soleil va t-il mourir un jour ? Qu'y a-t-il à l'intérieur d'un trou noir ? De la théorie du Big Bang à la...
Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouver la forme de méditation qui vous convient ! Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou...
Apprenez à dépasser vos tensions émotionnelles!Il était une fois un monde dans lequel vous pourriez atténuer vos douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide, sans être obligé de courir les spécialistes et les pharmacies... Un monde dans lequel la confiance en...
Partez à la recherche de la sérénité intérieure ! Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant vos valeurs...
Être un copropriétaire zen : c'est possible ! Comment ne pas se faire avoir par son syndic ? Comment régler les litiges entre copropriétaires ? Comment gérer les problèmes quotidiens au sein d'une copropriété ? La copropriété constitue un cauchemar pour bon nombre de...
L'AC-Léopards de Dolisie ou les Fauves du Niari est une équipe de football qui fut créée en 1954. Sous la présidence de Remy Ayayos Ikounga, cette équipe a remporté plusieurs coupes au Congo et a été championne d'Afrique en 2012. L'auteur restitue dans les moindres...
Portrait de l'institution des courses en France, outil didactique destiné aux professionnels, aux élèves, aux parieurs de courses hippiques, ce petit ouvrage permet d'appréhender les divers acteurs des hippodromes. Les cadres politiques, les collectivités pourront aussi...
Po-si-ti-vez ! Pourquoi la vie semble-t-elle sourire à certains quand d'autres font décidément grise mine ? Est-ce " la faute à pas de chance " ? Et s'il s'agissait d'une approche particulière de la vie et de la psychologie ? Ne perdez plus votre temps à ruminer et à...
Bahamboula-Mbemba "Tostao" était adulé et a marqué plusieurs générations du football congolais. Des témoignages d'entraîneurs, de journalistes, de joueurs et de sympathisants aideront à mieux connaître cet ailier droit jamais égalé au Congo, qui pendant 16 ans de...
Pour ronronner de plaisir avec votre petit chat ! Accueillir un chaton chez soi est toujours un grand moment de bonheur et d'émotion. Grâce aux Nuls, découvrez comment vous en sortir avec votre nouvelle boule de poils ! Trouver le chaton qui vous correspond, préparer...
Ce livre n' a pas pour vocation de répondre à toutes les questions que se pose un couple mais de proposer un plan à suivre pour favoriser son épanouissement. Il revient à chacun d'en faire une bonne application, de déceler les faiblesses de la relation pour y remédier.
Pépé, mémé, papi, mamie... Comment allez-vous vous faire appeler ? Au secours ! Votre fils va devenir papa ! Votre fille attend un bébé ! Et comment fait-on pour être un grand-parent parfait ? On lit Devenir grands-parents pour les Nuls bien sûr ! Après le succès de...
Testez vos connaissances de culture générale! De la littérature aux animaux, des maths à la philo, en passant par la langue française et la médecine... Promis, il y en a pour tous les goûts ! Depuis votre lit, le métro, la salle d'attente du dentiste ou même votre...
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