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Nous procrastinons tous, souvent, accumulant retards et frustrations dans nos activités. À tort, nous pointons du doigt un coupable universel : l’horloge.Nous disons que le temps passe trop vite, mais est-ce vraiment le cas ? En réalité, le temps ne s’accélère pas :...
SPORT, NUTRITION, MENTAL ENTRAÎNE-TOI COMME UN PRO.Découvre tous les conseils et programmes du coach performance de la Team Vitality, 1re équipe d'e-sport en France, pour booster tes performances sur le serveur.Tu y trouveras : Un entraînement physique personnalisé ...
Ce livre montre que le statut du sport a considérablement changé en Afrique. En effet, progressivement, il est traité de la même manière que les autres secteurs d'activité économique. Si cette tendance se poursuit, il deviendra un puissant levier de développement...
Ce livre, unique en son genre, s'adresse aux éducateurs sportifs mais également aux présidents et dirigeants des associations sportives qui ont parfois du mal à cerner et définir la mission de leurs éducateurs sportifs.Dans un milieu extrêmement varié et diversifié les...
Les changements rapides de direction dans les sports collectifs constituent un ensemble nommé « agilité » que l'on différencie en trois catégories : l'agilité planifiée, l'agilité réactive, l'agilité active et proactive.- L'agilité planifiée peut-elle s'améliorer par...
« Chez Athletic Training & Lifestyle, nous sommes intimement convaincus que l'activité physique et la nutrition devraient être mis encore plus en avant par nos têtes pensantes. Car moins nous bougeons, plus mal nous mangeons et plus nous coulons...Nous cumulons à nous...
En 15 ans, le travail de l'équilibre instable s'est échappé des salles de thérapie pour s'émanciper progressivement, se hissant au rang d'incontournable de l'entraînement. La proprio est ainsi passée d'un gadget à une vraie valeur ajoutée en l'espace de...
LA PRÉPARATION PHYSIQUE ÉVOLUE. ELLE SE DIVERSIFIE, SE MODERNISE, SE COMPLEXIFIE. CHACUNE DE SES COMPOSANTES SE FAIT L'APANAGE DE SPÉCIALISTES DE L'ENTRAÎNEMENT, DELA RÉCUPÉRATION, MAIS AUSSI DELA RÉATHLÉTISATION.C'est fort de ce constat, qu'Aurélien Broussal-Derval et...
Le coaching est-il utile ?Quelle est la priorité du sportif pendant les temps de repos : récupérer, ou écouter les consignes ?Comment être plus efficace dans la relation coach-athlèteCe qui est dit, ce qu'il faut dire, comment le faire, ce qu'il faut éviter de...
Un petit rhume ?Un gros mal de dos ? Une indigestion ? Mal à la tête ? Des rougeurs au visage ?Un coup de fatigue ? Inutile de se précipiter immédiatement chez le médecin ou de multiplier les médicaments au moindre petit problème : de nombreux ......
Pour les enfants, jouer est aussi nécessaire que la nourriture, c’est à travers le jeu que l’enfant grandit et apprend à vivre. Il est donc indispensable que les parents fassent des activités AVEC leur enfant, non seulement pour stimuler leur éveil ...
Vous attendez un heureux événement... Bébé n’est pas encore là, mais pendant 9 mois, vous allez déjà devoir prendre soin de lui ! Et cela commence par un régime alimentaire adapté pour vous deux. L’auteur, journaliste et maman, explique simplement ...
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemblerait votre vie si vous aviez 10 % de confiance supplémentaire en vos capacités ? Votre quotidien en serait transformé, car de petits changements dans votre façon de vous comporter et d’appréhender les ...
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