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Votre corps n'a pas fini de vous étonner ! Un ouvrage très illustré pour découvrir en pas à pas tout ce qu'il faut savoir sur l'anatomie et la physiologie humaine. De quoi nous sommes faits ? Qu'est ce qui nous permet de respirer, de manger, de boire, d'éliminer...? Le...
Entraînez et sculptez votre corps avec un programme en 10 minutes par jour et une centaine d'exercices. Un ouvrage très illustré de la collection "Je pratique pour les Nuls". Sans matériel ou si peu, et en 10 minutes seulement ! Voilà la promesse de ce livre très...
Un ouvrage essentiel pour ronronner de bonheur, recommandé par Femme Actuelle et miaou ! De nombreuses études récentes démontrent que les personnes vivant avec un chat jouissent d'une meilleure santé psychologique que les autres. Jour après jour, tous les propriétaires...
Cet ouvrage propose des clés pour comprendre rapidement LinkedIn et la manière d’y être efficace dans un contexte de recherche d’emploi et de développement de son réseau. L’ouvrage va au-delà des simples conseils portant sur le profil, en guidant le lecteur sur ses...
Si le thé connaît à l’heure actuelle une telle faveur, c’est parce qu’il possède tant de qualités d’apaisement, de convivialité, mais par-dessus tout le pouvoir merveilleux de procurer la sérénité. Il répond ainsi à l’une des aspirations essentielles de l’être. Plus les...
Cet opus en forme d’ode propose de confronter le lecteur à Jésus le Nazaréen dont la présence singulière, malgré les défigurations, l’oubli, le rejet ou même la dévotion qu’on lui oppose, ne s’efface pas une fois que la rencontre a eu lieu. L’ode suit la voie des...
Après le chaos provoqué par une pandémie meurtrière, et afin qu’un tel fléau ne puisse s’abattre à nouveau, les entreprises RICH ont créé La Belle Zone : une cité coupée du reste du monde et protégée par un haut mur. Véritable havre de paix et de sécurité. Depuis sa...
Profitez des bienfaits des huiles essentielles dans tous les domaines de votre vie ! De grands formats PLN avec photos et en couleurs ! Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? La France connaît une longue histoire de...
Apprenez à sculpter votre silhouette en douceur !Le Pilates est l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de nombreux kinésithérapeutes en complément de la rééducation. Elle est notamment connue pour sa capacité à...
Vous manquez d'assurance dans votre travail ?Vous êtes mal à l'aise lors de vos prises de parole ou d'entretiens avec votre manager ?Vous doutez parfois de vos compétences ? Découvrez dans cet ouvrage comment renforcer votre confiance en vous pour réussir à vous...
À l’occasion d’une sortie scolaire, Elie découvre un parc aquatique abandonné, fermé au public. Elle apprend qu’on y donnait jusqu'à leur interdiction des spectacles avec des orques. L’idée lui paraît farfelue, aussi farfelue que la personnalité de son grand-père qui –...
Comment se (re)mettre en mouvement quand on se sent dépassé, en quête ou en panne de sens, de motivation, d’énergie, de moteur, d’engagement, d’idées ? Voici une démarche inédite de développement personnel. Accessible à tous, cette méthode vous invite à mieux...
Qu'est-ce que le vieillissement ? Ce livre vous en présente les manifestations tant physiques que psychiques, ainsi que les implications sociales et économiques qui en découlent pour bien le vivre. Saviez-vous que dans 25 ans le monde comptera 2 millions de centenaires...
Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 12 séances guidées par le Dr Philippe Aim pour pour mieux vous endormir et avoir un bon sommeil.Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il se passe quand vous dormez ? Peinez-vous à trouver le...
Une méthode audio qui associe une introduction à la méditation et 6 séances guidées par Fabrice Midal pour s'initier à la méditation ou la découvrir à neuf.Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin...
Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par Nicole Prieur pour trouver et retrouver la confiance en soi.Doutez-vous souvent de vous ? Éprouvez-vous des difficultés, un malaise à communiquer avec certains membres de...
Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par le Dr Jean-Marc Benhaiem pour se libérer de la dépendance au tabac.Avez-vous déjà pensé à arrêter de fumer ? Avez-vous déjà arrêté de fumer ? Continuez-vous de fumer...
Lundi, mercredi et vendredi, Claire est formatrice. Le reste de la semaine, elle est traiteur-cheffe à domicile. Et tous les jours, elle s’occupe de ses deux filles. Bref, Claire est une slasheuse.Comme beaucoup de salariés, Claire a souvent imaginé être sa propre...
Écrit à hauteur de regard d’un enfant autiste, un livre rempli d’amour, d’empathie et d’humour.10 choses que votre enfant autiste aimerait que vous sachiez nous plonge dans le monde intérieur de nos enfants différents. En partant des constats simples auxquels ils sont...
Êtes-vous de ces personnes toujours débordées ? Délais serrés, charge de travail, e-mails vous submergent ? Ne pas gérer correctement son temps peut vite être source de stress.2h Chrono pour mieux s'organiser est le petit livre pratique pour réussir à mieux appréhender...
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