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Laissez-vous guider pas à pas Dessiner des personnages réalistes et expressifs dans diverses attitudes nécessite de connaître les bases de l'anatomie humaine et les rapports de proportion, et de maîtriser les raccourcis dus à la perspective. Pour vous aider, les...
Laissez-vous guider pas à pas Dessiner un animal avec justesse implique d'observer l'anatomie et les proportions relatives à chaque espèce, ainsi que de se familiariser avec une grande variété de lignes, de formes et de motifs. Pour vous aider, les 50 modèles de ce...
Apprenez à dessiner la perspective de façon réaliste en suivant les principes fondateurs abordés simplement par Yves Leblanc : ligne d’horizon, points de fuite, perception de l’espace, recoupements, ellipses, ombres, perspective 3D, panoramique… Chaque notion est...
Apprenez à dessiner des personnages réalistes en suivant les principes fondateurs abordés simplement par Michel Lauricella : proportions du corps, modelé des volumes, lignes de force, perspective, valeur, plis de vêtements… Chaque notion est illustrée de nombreux...
On connaît tous l’expression « ouvrir ses chakras », mais que signifie-t-elle ? Pour renouer avec votre corps, partez à la découverte de vos sept chakras, qui ont chacun des propriétés bien particulières.Apprenez à vous ancrer avec le chakra racine, à vous reconnecter à...
Bowl avocat saumon teriyaki, gnocchis crémeux tomates-mozza, riz frit aux légumes, pad thaï aux crevettes, tartiflette à la patate douce, butternut carbo, cookies au citron, muffins aux myrtilles…Tarek Benarioumbil, alias @recettes.fitness.express, propose 35 recettes...
Ouvrage en couleur, ce cahier permet à tout apprenant de s’initier au système d’écriture arabe.Lorsque l’on écrit une lettre de l’alphabet, le but à atteindre est l’harmonie de la forme associée à la rigueur du trait. Il s’agit, en effet, de concilier les règles de...
Une méthode simple, rapide et complète pour tous ! En tant que parent, vous êtes souvent perplexe face à la graphie plus ou moins fantaisiste des copies ou des SMS de votre progéniture. Vous ne comprenez pas comment il est possible d'oublier un S à un nom au...
Spécialement destiné au débutant en karaté, ce livre remarquablement illustré est conçu pour être le compagnon de ses deux premières années d’apprentissage. Il répond à toutes les questions que le novice peut se poser et présente toutes les techniques qu’il devra...
DÉPASSER SON ÉCO-ANXIÉTÉ Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l’environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l’avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique...
Accueille la nature et ce qu’elle t’offre de plus puissant pour manifester tes intentions.Sorcière ou sorcier, tu es invité(e) à te laisser porter par l’âme douce et magnifique de la flore. Embrasse l’énergie des plantes et des fleurs qui t’entourent, écoute leurs...
Roger Federer est une véritable légende du tennis. Au cours des deux dernières décennies, il a profondément marqué l’histoire de son sport. Il a impressionné par la longévité de sa carrière et par ses nombreux records dont certains tiennent encore. L’homme aux 103...
Le plus grand entraîneur de tous les temps, entre autres de Manchester United, revient sur ses trente-huit années de management. Il analyse les décisions charnières qu’il a dû prendre pour en tirer de précieux enseignements et nous donner les clés de succès...
Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les...
Comment donner du sens à ces coïncidences ? On a tous vécu un jour un de ces fameux « hasards » dont on sent qu'ils n'en sont pas vraiment, et que le psychiatre suisse Carl Gustav Jung a appelé des « synchronicités ». Une synchronicité est, au...
La pensée guérisseuse comme mécanisme de guérison Soigner par la pensée n’est pas l’apanage d’un être exceptionnel. Ce livre essaie d’ouvrir un nouveau champ de possibles en proposant des pistes à ceux qui souhaiteraient développer une pratique de « guérisseur » sans...
Est-ce que toi aussi tu ris, tu pleures, tu pleures de rire, tu cries de joie ou de colère, tu t’exaltes, tu t’effondres, tu te relèves... et parfois tout ça dans la même journée ? Pour Brigitte, c’est son quotidien ! Alors quand son crush l’invite à passer la journée...
Parce qu’il n’y a rien de mieux que de sentir la crème solaire et l’eau de mer, Brigitte t’embarque avec elle dans sa valise : destination vacances à la mer. À travers ce cahier d’activités aux allures de roman, tu vas plonger dans les joies de l’été grâce à des...
Percez les secrets des contes de votre enfance pour éveiller la féérie qui sommeille en vous.Qui n’a jamais eu l’espoir un jour d’incarner les princes et princesses intrépides des contes merveilleux qui ont rythmé nos années d’innocence ? Parce que ces histoires,...
Entre 2013 et 2016, Martí Perarnau est entré dans les coulisses du Bayern Munich, dont l’entraîneur, le brillant et énigmatique Pep Guardiola, est un proche.Trois saisons durant lesquelles le célèbre club allemand a fait voler en éclats tous les records nationaux, grâce...
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