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1re technique : On obtient toujours beaucoup plus des autres en les impressionnant favorablement plutôt que par la confrontation et la lutte ! Pourquoi sommes-nous manipulables (et manipulés) ? Au départ, c'est biologique. Toutes nos attitudes de soumission, plus ou...
Un concentré de conseils utiles et futiles !Envie de prendre soin de vous sans vous prendre la tête ? Allez hop, on applique le PATCH pour avoir une santé d'enfer.Un concentré de conseils brevetés pour : * ne pas oublier les gestes santé essentiels, * résoudre tous les...
Le Taï-chi-chuan est-il simplement une gymnastique d'origine chinoise bonne pour la santé, une pratique énergétique plus ou moins mystique ou un véritable art martial ? Et, dans ce dernier cas, permet-il d'acquérir et de développer des capacités gestuelles rapides et...
Si nous avons reçu la vie en cadeau, pour que celui-ci soit magnifique, il nous faut connaître le bonheur. Or, il nous paraît trop souvent difficile à atteindre. Pourtant, il est là, à portée de main, pour qui sait le saisir. Claude de Milleville nous livre les 7 clés...
Le premier ouvrage traitant de tous les aspects du travail avec des chaussons de pointes. Vous y trouverez un bref historique truffé d'anecdotes ainsi que des notions d'anatomie du pied et... du chausson. Sa technique de fabrication n'aura plus de secret pour...
Les techniques des arts martiaux sont toutes, à l'origine, destinées à nuire à l'adversaire. Comment la pratique contemporaine peut-elle avoir un autre sens social ? Depuis plusieurs siècles, les arts martiaux japonais expérimentent la possibilité d'une formation de...
L'auteur est maître E.P.S. et kinésithérapeute. Le Stretching Postural a été créé par J.P. Moreau décédé en 1988. Cette méthode est une alternance de postures toniques et lourdes, jalonnées par une petite respiration spécifique sans cesse contrôlée. Les "Stretchs"...
Ce guide conduira vos premiers pas vers une communication plus sereine et épanouie, tant avec vous-même qu'avec les autres.
Pour que votre intervention orale soit écoutée avec intérêt, vous éviterez les principales difficultés techniques de la prise de parole grâce à des règles de respiration, d'articulation et de construction du...
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Qu'est-ce qu'une dépression ? Pourquoi et qui frappe-t-elle ? Comment s'en sortir? Un deuil, un divorce, la perte de repères, un secret enfoui dans l'inconscient...
Solo, face-à-face, intervention dans un groupe, maîtrisez votre trac.
« Très tôt, j’ai pratiqué avec passion les arts martiaux de combat. Jeune, débordant d’énergie, je me suis totalement investi dans le développement de ma force physique et le perfectionnement des techniques de combat. Cependant, arrivé à la maîtrise de ces techniques,...
Un guide indispensable pour tout (futur) parent d'adolescent, soucieux d'accompagner son enfant, le plus sereinement possible, vers l'âge adulte.
Grâce à ce guide novateur, vous apprendrez à récupérer très simplement l'épanouissement physique et la plénitude de l'esprit.
Quittez votre employeur, préparez votre avenir en douceur ! Un guide essentiel pour qu’« avenir » s’accorde avec tranquillité financière et « retraite » rime avec sérénité.
Jean-Michel Lamarque et Franck Ostermeyer, éducateurs sportifs aux activités de la natation et spécialistes de la remise en forme dans l'eau sont les précurseurs du Jogging aquatique en France. La méthode d'exercice en flottabilité assistée qu'ils vous présentent est...
Récit inspirant du don d'organes Flora, femme québécoise de quarante ans, souffre d'une déficience rénale et s'achemine vers la dialyse, la dépendance à une machine. Découvrant qu'il est « compatible », Léo, son compagnon depuis quinze ans, décide de lui donner un rein....
Les lecteurs seront réconfortés et inspirés par ces témoignages de gens ayant retrouvé la force et l’espoir à travers les différentes façons d’affronter la perte d’un être cher: tenir des célébrations significatives, faire des actions réfléchies et se remémorer les...
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