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La mondialisation et les nouvelles technologies imposent aux entreprises de s’adapter en permanence, si elles veulent conserver leurs places face à la concurrence. Ces changements sont parfois difficiles à appréhender pour les collaborateurs.Bien que la sophrologie ne...
Ce court manuel apporte au professionnel en situation d’aide une méthode utile pour structurer son action et mieux comprendre les réactions et le comportement de la personne aidée.Il s'appuie sur le cycle du changement de Frédéric Hudson, qui modélise les étapes par...
Ce livre complète le manuel de sophrologie de l'auteur (paru en 2014) par la description de cas pratiques classés en 4 grands types : l'amélioration du quotidien, la préparation mentale, l'accompagnement médical et l'accompagnement pathologique.
Cuisine et dérision, Dave à toutes les sauces ! Traversant les pays et les époques, Dave nous propose un livre de cuisine des plus originaux. Plus de quarante recettes savoureuses agrémentées du récit épicé de la vie de l'artiste : sa fugue à l'âge de 14 ans, ses...
Ralentir les effets de l'âge, relancer le métabolisme, augmenter son énergie, réduire le stress, augmenter sa créativité... grâce au yoga Kundalini, par la cheffe de file de ce yoga en plein essor. Pratique très ancienne, le yoga kundalini repose sur le travail du...
On vous a appris à communiquer aux autres mais vous a-t-on donné les clés pour savoir bien vous écouter et vous parler ? Or, tout au long de la journée, nous sommes constamment en discussion avec notre monde intérieur et toutes ces petites voix qui ne cessent de se...
Le leadership repose avant tout sur une intelligence relationnelle. Ce savoir-faire est encore plus essentiel dans une société en mouvement constant demandant une forte réactivité des équipes et avec les jeunes générations auprès de qui l'autorité "classique" est...
Qui suis-je ? Qu'est-ce qui est important pour moi ? Comment me réaliser dans ma vie personnelle comme dans ma vie professionnelle. A partir des outils de la PNL et la méthode de l'Orientation Fondamentale du Moi, ce livre nous fait découvrir un itinéraire guidé pour y...
Le chocolat noir est-il un aliment miracle ? Les superaliments existent-ils ? Faut-il courir des marathons pour être en forme ? Les saucissons menacent-ils votre existence ? Les vaccins affaiblissent-ils votre système immunitaire ?Le dépistage des cancers allonge-t-il...
Boostez vos menus et votre santé en découvrant les aliments des rayons ou magasins bio !Vous avez envie de manger plus sain, d'éviter les produits trop transformés ou les pesticides ? Votre magasin bio ou le rayon de votre supermarché est alors votre meilleur allié !...
Savoir dire merci et reconnaître le travail des autres est le moyen le plus immédiat, rapide et, ce qui ne gâte rien, économique pour assurer motivation et leadership, favoriser la collaboration et l’intelligence collective.Ce livre vous propose de redécouvir son impact...
Cet ouvrage constitue une initiation à la psychologie du développement. Il présente une vue d’ensemble très claire des différentes étapes du développement des enfants, de la naissance à l’adolescence, et fournit les outils théoriques et conceptuels nécessaires à...
Vrai cahier pratique, ce guide donne au lecteur une série d'exercices et de tests accompagné du minimum de théorie nécessaire lui permettant d'augmenter sa confiance en soi.Dessins originaux de François Baude
Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l'accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un manuel pratique précis et détaillé, s'appuyant sur...
La psychologie biodynamique agit à la fois sur les niveaux physiologiques, émotionnel et mental en s’attachant à faire retrouver au patient son '"noyau sain" et à débloquer les tensions, émotions et névroses qui s'inscrivent dans le corps. N.B. : C’est la...
Cet ouvrage offre une méthode structurée et complète pour sortir et prévenir le burn-out.Pour en dévoiler tous les masques, il explicite ses liens avec le burn-in (travail en sur-régime, surmenage) et le bore-out (démotivation et épuisement par l’ennui).Organisé comme...
Simples bruits pour les uns ou bourdonnements entêtants pour les autres, les acouphènes touchent un nombre croissant d’individus chaque année. Le tumulte de nos sociétés modernes comme l’allongement de la vie sont autant de causes favorisant l’apparition de ce...
La vraie et saine motivation est interne : il faut aboutir à l'auto-détermination pour que la personne s'investisse vraiment et efficacement. La carotte et le bâton ne sont pas des motivations durables et efficaces. Obtenir le plein engagement de la personne requiert...
Votre cerveau ne s'use que si vous ne vous en servez pas ! Où ai-je mis mes clés ? Comment s'appelle-t-il déjà ? Où suis-je garé ? Nous nous posons tous ces questions sans vraiment y prêter attention. Mais, avec l'âge, nous finissons par nous interroger : Et si c'était...
La nouvelle méthode de régime de Jean-Michel CohenINCLUS : des QR codes avec 10 vidéos pour vous aider !Mincir oui ! mais pas en faisant n'importe quoi ! Avec le Dr Jean-Michel Cohen, apprenez ou réapprenez les bases de l'alimentation et appliquez sa nouvelle méthode...
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