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Jeu de mains, jeu de Toulousains ! Ou comment le meilleur club français a réussi à gagner tout développant un jeu enthousiasmant. Vingt-et-un boucliers de Brennus, quatre fois vainqueur du Challenge Yves-Du-Manoir et de la Coupe de France, cinq victoires finales en...
Bien associer les aliments, manger sainement, se régaler avec de nouvelles saveurs et des assiettes copieuses, c’est possible ! C’est tout le pari de Claudia Zémor et de son restaurant novateur PH7 Équilibre. Découvrez dans ce livre :Comment cuisiner des plats qui...
« Tu pleures trop ! »,« Qu’est-ce que tu es susceptible ! »,« Il faut que tu t’endurcisses. »,« Tu ne serais pas bipolaire ? » Ces phrases, les hypersensibles les connaissent bien !Concernant environ 25 % des Français, l’hypersensibilité reste pourtant mal...
Tous à vélo ! De route, de course, tout terrain, électrique… en ville ou à la campagne, à chacun son vélo ! Benjamin Lamquin partage son expertise et dévoile toutes les clés nécessaires pour bien le choisir et l’entretenir. Dans ce guide, vous trouverez :Des conseils...
L'autobiographie sans fard du vice-capitaine du XV de France avant la Coupe du monde 2023. Après passé sur le terrain l'intégralité des matchs du Grand Chelem réalisé lors du Tournoi des Six Nations 2022, Gaël Fickou va vivre à 29 ans sa troisième Coupe du monde de...
VOUS SOUHAITEZVOUS METTRE AU SPORT MAIS N'AVEZ NI LE TEMPS NI L'ÉNERGIE NI LES MOYENS D'ALLER À LA SALLE ? PJ et Alex de Bodytime vous proposent leur programme sportif sur 28 jours! Vous pourrez ainsi vous dépenser et vous transformer sans sortir de chez vous et sans...
Camille fête ses 40 ans : seize ans déjà depuis le décès de sa mère. Qui était-elle au même âge ? Et à 30 ans ? Qui était-elle, avant l’alcool ?Dans ce roman graphique, Camilla Gallapia revient sur l’histoire de sa mère, de sa naissance à Marrakech à son installation...
C’est décidé, vous êtes prêt à vivre en coloc avec des plantes ? Grâce à ce guide pratique, vous aurez les bons gestes et réflexes pour qu’elles s’épanouissent à vos côtés !1. Préparez leur arrivée : apprenez à « parler plante », identifiez leurs besoins et les...
Nous connaissons aujourd’hui les bienfaits de la visualisation, de la respiration et de la méditation. Communiquer avec ses cellules, c’est rester à l’écoute et en contact avec soi tout en transmettant des ressources à toutes les parties de son être, pour maintenir un...
Accompagner les parents et répondre à leurs questions est le quotidien de Maëva Blanchard dans la pharmacie où elle travaille et sur son compte Instagram. De l’acné du nourrisson à la varicelle en passant par les aphtes, la conjonctivite, le rhume, l’otite et bien...
Soyez coaché par le seul psychiatre qui a disputé Roland-Garros ! Christophe Bernelle, 59 ans, est le seul psychiatre qui a disputé Roland-Garros ! En 1983, l'année du sacre de Yannick Noah, il s'incline au deuxième tour contre Mats Wilander, le futur finaliste. Il a...
Ça y est, ton bébé est né : tu commences officiellement ton post-partum ! Tu sais, le mot dont on parle beaucoup à présent et qui peut faire peur à plus d’une maman : « La dépression va-t-elle me tomber dessus ? », « Mon bébé va-t-il dormir ? », « Vais-je être...
Nous avons tous, un jour ou l’autre, jeune ou moins jeune, connu un chagrin d’amour. Si certains s’en remettent vite et bien, pour d’autres, la triste sentence d’Anatole France : « Chagrin d’amour dure toute la vie » résonne comme une vérité effroyable, paralysante,...
Ne laissez pas le désordre vous définir !La clef du changement et d’un rangement réussi, c’est lorsque vous décidez de vous débarrasser du superflu, de prendre soin de votre intérieur, mais surtout de vous.Ce guide a été imaginé afin que vous trouviez l’apaisement à...
Votre conjoint(e) vient de vous annoncer qu’il ou elle veut divorcer et vous avez du mal à l’accepter ? Depuis un certain temps, vous vous dites qu’il faut vous séparer, mais vous n’arrivez pas à franchir le pas à cause des enfants ?Qu’il se passe relativement dans le...
Depuis un moment déjà vous avez envie d’accueillir un chien de refuge pour qu’il fasse partie de votre famille, mais mille questions se posent. Suis-je vraiment prêt à me lancer dans le processus d’adoption ? À qui dois-je m’adresser ? Comment l’accueillir au mieux ? ...
La première biographie officielle d'un surdoué du Moto GP. Édition mise à jour. Champion du monde à seulement 22 ans à l'issue du GP d'Émilie-Romagne 2021, le pilote français Fabio Quartararo est entré dans l'histoire. Il est déjà considéré comme le plus grand rival de...
À quel âge introduire les légumes ? Sous quelle forme ? Faut-il attendre que bébé ait des dents pour lui proposer des morceaux ?Avec ce guide, vous n’aurez plus à choisir entre la diversification classique, qui introduit les aliments sous forme de purées, et la...
Ballonnements, gaz, douleurs au ventre, digestion lente, problèmes de transit... Cela vous dit quelque chose ? Comme 10 % des Français, vous souffrez peut-être du syndrome de l’intestin irritable (SII).Encore assez méconnu, difficile à diagnostiquer, avec des symptômes...
« Je suis perdu avec la paperasse »,« je ne suis pas bricoleur »,« je ne sais pas à quoi être attentif durant la visite ! »…Ces craintes sont très répandues et vous empêchent peut-être de franchir le pas de votre premier achat immobilier. Pourtant, votre souhait...
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