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La vie nous bouscule, nous déstabilise, nous met à l’épreuve. Et au coeur de ce mouvement permanent : le stress.Présent dans nos quotidiens, il se manifeste par des tensions, des doutes, des interprétations hâtives ou des réactions en chaîne. Il...
Imaginez vos neurones s’élançant dans un carnaval éclatant, prêts à explorer les merveilles insoupçonnées de votre esprit.Et si la clé de votre réussite se trouvait déjà en vous ?Entre humour, réflexion et action, ce livre vous embarque dans une véritable...
« En parlant de nos histoires ratées, on se disait l’autre soir avec mes copines que, dès le départ, on aurait dû se méfier. Pourquoi on n’a pas compris dès le début ce qui clochait chez certains hommes ?Avec le recul, on s’est dit que c’était pourtant...
Comment améliorer la prise en charge des patients à l’hôpital ? L’hôpital doit pouvoir suivre les progrès toujours plus rapides de la médecine, tout en s’adaptant aux évolutions des besoins de la population. Dans le même temps, l’institution hospitalière,...
Réussir une formation, c’est d’abord bien la concevoir !Cette étape de conception, invisible aux apprenants, est pourtant fondamentale pour le bon déroulement pédagogique.En effet, la formation a été fortement enrichie ces dernières années par l’arrivée de deux...
Nous sommes tous régulièrement confrontés au conflit dans nos relations familiales, amicales ou encore professionnelles. Et, trop souvent, nous associons le conflit et la violence. En réalité, c'est l'évitement qui conduit la plupart du temps à la violence : à...
Si certaines décisions semblent faciles à prendre car elles paraissent a priori évidentes et logiques, d’autres sont plus complexes lorsqu’elles engagent l’avenir personnel ou professionnel. Mais bien choisir n’est pas toujours simple ! Pour éviter les décisions...
Par nature, nous sommes tous des êtres relationnels. Et à défaut d’être ce que l’on fait le mieux, communiquer est ce que l’on fait le plus?! Comprendre les autres et se faire comprendre reste un défi de tous les jours et un enjeu essentiel pour mieux vivre. Apprendre à...
Cet ouvrage présente l’essentiel des enseignements du BTS NDRC. Il permet aux étudiants de s’entrainer en toute autonomie aux épreuves d’enseignement professionnels grâce aux diverses applications et exercices.Il saura répondre aux besoins d’informations et de conseils...
Cet ouvrage d’entraînement est conçu pour aider l’étudiant du BTS CJN (en initial ou en alternance), à la préparation des épreuves écrites et orales de l’examen, y compris les contrôles en cours de formation, à savoir :Conduite d’un dossier en droit des biens dans le...
Système de surcharge pour la force réintroduit cette approche testée et éprouvée pour obtenir des gains de force dans le plus court laps de temps possible. Influencé par des légendes dans le domaine de la force et du conditionnement, vous apprendrez l'amplitude...
+ 25 méthodes d'entrainement45 programmes personnalisables+900 photos d'exercices et de récupération La préparation physique MMA est LE guide pour devenir un champion en vous entraînant comme un champion. Clair, détaillé, illustré et précis, découvrez les secret des 21...
Qu’est-ce qui distingue ceux qui réussissent à transformer leur vie de ceux qui abandonnent en cours de route ? Pourquoi sommes-nous parfois capables de surmonter l’impossible dans certains domaines, mais impuissants face à des défis plus...
Ce livre explique l’évolution et les conséquences du manque d'activité dans le mode de vie sédentaire actuel, afin d’inverser la tendance et donner les clés essentielles à une bonne santé.Au-delà du sport régulier et de l’activité physique de manière générale, il...
Découvrez la référence incontournable pour maîtriser le TRX® Suspension Training® grâce à cette seconde édition du Dr. Jay Dawes, expert renommé en force et en conditionnement physique. À l'intérieur : 100 exercices détaillés : Instructions claires, séquences de...
Vous pensez ignorer facilement les publicités et déjouer les pièges du marketing ? Détrompez-vous ! Chaque jour, sans même vous en apercevoir, vous êtes exposé à des stratagèmes subtils conçus pour influencer vos choix et vous inciter à...
Et si les lois quantiques pouvaient expliquer l'inexplicable ? Tout dans notre univers est énergie, fréquence et vibration. Pourtant, nos perceptions actuelles ne nous permettent d'appréhender qu'une modeste partie du spectre de cette réalité.À travers une approche...
Après avoir dégusté cet ouvrage, vous aurez non seulement compris tous les secrets de la fabrication de ce breuvage millénaire, mais vous serez également capable de créer et de réussir votre propre bière.Pour les plus curieux, des encarts culturels et théoriques sont...
100 exercices illustrés et expliqués15 séances détaillées prêtes à l'emploi6 chapitres de programmationEntraînez et coachez en duo !Créez votre propre séance d'entraînement avec des exercices et des étirements à réaliser à deux.Adaptez les séances d'entraînement aux...
Et si, face à l’extinction qui nous menace, les animaux étaient nos meilleurs alliés ? Bercée dès son plus jeune âge par les imposants paysages forestiers de la High Sierra en Californie, la naturaliste Brenda Peterson a grandi entourée de bien plus d’animaux sauvages...
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