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Le sport vide la tête, Il faut travailler les automatismes en football, On ne change pas une équipe qui gagne, Il faut gérer ses émotions, Il y a une bonne et une mauvaise pression, On progresse plus en endurance qu’en vitesse, Il n’y a pas de vérité en football...Tous...
Réunies pour la première fois dans un seul et même ouvrage, les réactions les plus cultes des commentateurs sportifs français sont à redécouvrir autrement dans ce livre inédit. Du fondateur « Allez les petits » de Roger Couderc au « second poteau Pavaaaard » tonitrué...
Deux auteurs, spécialisés dans le sport, l’un préparateur physique et l’autre kinésithérapeute, dévoilent les pathologies les plus fréquentes des sportifs.Pour chaque pathologie, découvrez des explications accessibles, des schémas et de nombreux exercices pour soulager...
Quels secrets cachait Ivan Lendl, le champion détesté de tous ? Comment Wilma Rudolph, la petite fille qui ne devait pas marcher, est devenue la reine du sprint ? Pourquoi Roland Ratzenberger et Ayrton Senna sont liés à jamais ? Qui est Steve Gleason, l’emblème de La...
Bien avant que les grandes compétitions ne deviennent le terrain de jeu des clubs des pays riches, il appartenait à tous. Non, le sport-roi n’est pas l’exclusivité des nouveaux riches. Avant que l’arrêt Bosman et les réformes successives ne viennent chambouler le...
Après le succès de Natation, Méthode d’entraînement pour tous, Matthieu Chadeville revient avec une nouvelle édition. Ce livre contient des programmes entièrement nouveaux, conçus pour faciliter la progression en natation, quel que soit le niveau de départ. Si la...
Déjà vendu à plus de 15 000 exemplaires, le livre incontournable de l'apprentissage du judo revient dans une nouvelle édition revue et complétée avec près de 30 techniques inédites ainsi qu'une introduction consacrée aux fondamentaux.Découvrez, apprenez et maîtrisez les...
Marine est aujourd’hui une femme épanouie, qui adore le sport et l’aventure. MaisMarine n’a pas toujours été aussi pleine de vie. Plus jeune, elle n’était pas comme toutes les filles de son âge : elle était anorexique. Son apparence et son poids l’obsédaient au point de...
La Fédération Française d’Equitation ayant procédé à une rénovation des galops d’équitation en 2012, dont la formation de meneur, cette nouvelle édition propose une mise à jour complète de toutes les connaissances. L’ensemble des habiletés nécessaires au menage à un...
Condensé de l’ensemble des connaissances en lien avec la musculation, cet ouvrage présente la synthèse des dernières recherches scientifiques à un niveau très rarement constaté dans la littérature existante. Les auteurs dévoilent près de 70 repères méthodologiques...
Cinq éditions après sa première parution et plus de 30 000 exemplaires vendus, Parapente, s’initier et progresser revient dans une version augmentée et dans un format agrandi. Contenant l’ensemble des données nécessaires à la formation d’un pilote, ce guide peut-être...
Très stimulant et revigorant par sa pratique en pleine nature, le trail peut se révéler être une vraie boussole dans la vie quotidienne de nombreuses personnes. Son entraînement n’est cependant pas un cheminement mathématique et logique, le processus de progression...
Ce manuel, issu de la grande expérience des auteurs sur le terrain, s'appuie sur une analyse concrète de la pratique et sur les dernières données scientifiques. Vous découvrirez quatre parties complémentaires pour une compréhension et une mise en place optimales de...
Quand les plus grands parlent des pionniers... Pour la première fois, des centaines de légendes, de Kobe, Lebron et Steph Curry à Magic Johnson, Dr J ou encore Jerry West, s'expriment avec émotion sur leur plus grande passion : le basket et les évènements historiques...
Comment casser la monotonie de l'entraînement tout en restant spécifique et en lien direct avec l'activité ?Découvrez avec cet ouvrage un large panel d’exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des...
La tactique est un facteur essentiel de la performance au tennis. Les meilleurs joueurs le savent : ils travaillent des schémas de jeu à l’entraînement et demandent à leurs entraîneurs de superviser leurs adversaires encore inconnus.Dans cet ouvrage, vous apprendrez,...
Comment enseigner le badminton aux jeunes, du CM1 à la terminale ?Ce livre écrit par deux professeurs agrégés d’EPS présente les clefs théoriques, ainsi qu’un grand panel d’exercices pratiques pour entraîner les joueurs de manière ludique et variée. Adapté pour...
À l’occasion du premier Tour France Féminin, Her comme Héroïnes brosse le portrait des athlètes cyclistes féminines qui comptent. Du vélo sur route au BMX en passant par le paracyclisme et le VTT, Vicky Carbonneau met au premier plans les championnes françaises et...
Document exceptionnel et totalement inédit, voici le récit de Fernando Signorini, ancien entraîneur personnel, confident et ami le plus proche de Diego Maradona. L'histoire débute avec la fameuse blessure de Diego lors d'un match contre l'Athletic Club de Bilbao en...
Bénédicte Le Panse est devenue une véritable référence dans le domaine de l’alimentation avec sa fameuse méthode de rééquilibrage dont le livre, réédité à plusieurs reprises, connaît un franc succès.Elle s’attaque ici aux raisons méconnues et aux mécanismes complexes de...
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