518 livres(s)
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Avoir de la chance, ça s'apprend !


Christine Sarah Carstensen


Dans la vie, 50 % de notre chance provient du développement de nos aptitudes et de la faculté à nous adapter, quelle que soit notre personnalité, aux circonstances. La fatalité n’existe pas : chacun d’entre nous peut...

Parution : 2017-04-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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11,99
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J'écris ma vie pour mieux me connaître


Laure Astragal


Donner du sens à son existence, laisser une trace, transmettre… : écrire sa vie est un véritable défi. Littéraire, bien sûr, mais pas seulement…La méthode originale et dynamique mise au point par Laure d’Astragal allie la pratique en ateliers...

Parution : 2014-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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11,99
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A la conquête de votre bien-être !


Fabrice Lacombe


Se sentir bien... Un idéal pour chacun d'entre nous, dans une société marquée par l'individualisme, la solitude, l'impatience et l'agressivité. Mais également une démarche strictement personnelle, car chacun possède sa propre définition du bien-être. Pour certains,...

Parution : 2012-04-20
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Gereso
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13,99
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Excessif ?


Oscar Brenifier


Trop c'est trop !Trop lourd, trop prégnant, trop étouffant... Au quotidien, il nous arrive souvent de nous sentir submergés par un état envahissant ou un besoin de reconnaissance qui malmène nos actes, entrave nos véritables désirs. Cet ouvrage examine trois situations...

Parution : 2025-04-28
Format(s) : MP3
Éditeur : Ancrages
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14,00
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Être l'acteur de sa retraite


Hélène Martineau , Nathalie Masson


La retraite, enfin… Après des années consacrées au travail, elle offre l’opportunité de se recentrer sur soi, de concrétiser des projets longtemps mis de côté et de profiter pleinement de chaque instant.Mais quels sont vos envies, vos projets, vos aspirations pour cette...

Parution : 2025-04-03
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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13,99
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Votre pire ennemi, c'est vous !


Quentin Turquet


Nous nous heurtons tous à des barrières invisibles, des doutes, des résistances qui nous empêchent d’avancer.Chacun sait ce qui serait bon pour lui… Alors pourquoi est-il si difficile de passer à l’action ? Pourquoi ces rêves qui nous habitent...

Parution : 2025-03-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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13,99
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J'hésite...


Cathy Assenheim


Depuis le choix d’un plat au restaurant jusqu’aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n’est pas qu’une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et...

Parution : 2024-10-16
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Psychologie (SOLAL)
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Je suis épuisé ! : Stress, surmenage, burn-out


Cathy Assenheim


Anxiété, surmenage, burn-out... ce n'est pas que dans la tête ! L'épuisement est une réalité physiologique, et ce livre vous donne les clés pour lutter efficacement contre lui. Dans ce livre, Cathy Assenheim vous éclaire et vous aide à : • comprendre les causes...

Parution : 2021-10-18
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Santé Grand Public
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La Clé de votre énergie


Natacha Calestrémé


  « Je suis vidé » : qui n’a jamais ressenti cette perte d’énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l’expression d’émotions douloureuses ?Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ?Et si nos blessures...

Parution : 2020-01-08
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Pensez enfin à vous !


Sylvie Tenenbaum


Il arrive parfois de s’oublier totalement. D’une certaine façon, de ne plus  se sentir exister. Soit parce qu’on se sacrifie aux autres, à son travail, à une cause, soit parce qu’on veut oublier sa propre souffrance. On en arrive à vivre coupé de ses besoins...

Parution : 2019-05-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Le Sommeil, le rêve et l'enfant


Dr Marie-Josèphe Challamel , Dr Marie Thirion


Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont...

Parution : 2018-09-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Tous enthousiastes !


André Stern


Savez-vous que tous les enfants naissent enthousiastes ? Avec ce livre, André Stern propose aux lecteurs de renouer avec leur enthousiasme, une énergie fondamentale qu'ils possèdent tous, parfois sans le savoir. Un récit construit de manière poétique et initiatique,...

Parution : 2018-08-28
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Mon programme pour en finir avec la cigarette


Allen Carr , Véronique Gourdon


La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En...

Parution : 2018-03-15
Format(s) : ePub
Éditeur : 12-21
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Sexe & sentiments après 40 ans


Rica Etienne , Dr Sylvain Mimoun


40 ans, 50 ans, 60 ans... on se sent dans la force de l'âge, et pourtant tout change. Parfois si doucement qu'on ne s'en rend pas compte, parfois brutalement pour se relever sonné comme si on traversait une nouvelle adolescence. Deux solutions : la philosophie (accepter...

Parution : 2017-10-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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12,99
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Slow shopping thérapie


Valérie Halfon


Miroir de notre personnalité, notre manière de dépenser est révélatrice de nos gouts, de nos envies, mais aussi de nos blessures et de nos peurs.Y réfléchir nous offre un éclairage sur nous-même et peut constituer une véritable « thérapie ». Valérie Halfon nous invite...

Parution : 2017-04-19
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Ce soir, c'est ta fête


Macha Méril


Comment charmer un homme ? Comment s'en séparer ? Comment réconcilier deux amis brouillés ? Comment recevoir son patron ? Comment annoncer une nouvelle délicate à des parents, à une amie ? Avec un repas intelligent, habilement mis en scène et savoureux. Je vous...

Parution : 2015-05-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Des rites pour la Vie


Gabriel Ringlet


Comment bénir une union « loin de toute Église » ? Comment célébrer face à la maladie incurable, à la faute irréparable, au choc d’une IVG ? Quels rituels de dernier adieu autour d’une euthanasie ? Peut-on réenchanter les liturgies et les sacrements chrétiens...

Parution : 2025-08-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Simplicité, sobriété, sérénité


Christina Gabelica-Fernandez , William B. Irvine


Qu’attendez-vous vraiment de la vie ? Parmi toutes les choses que vous pourriez rechercher, quelle est celle que vous considérez comme la plus précieuse ? S’inspirant, avec un regard contemporain, de la sagesse des stoïciens, William B. Irvine nous invite à déterminer...

Parution : 2025-06-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Mémoires d'une vie antérieure


Meik Reinhardt


Et si les souvenirs d’une autre vie étaient ancrés en nous, prêts à refaire surface ? " Je n’ai jamais douté que la vie soit bien plus vaste que ce que l’on perçoit. Depuis mon enfance, des images et des émotions inconnues me traversent l’esprit... jusqu’au jour où les...

Parution : 2025-06-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Horizons infinis


Claude Cazes


Et si vous découvriez que vous étiez capable de bien plus que ce que vous imaginez ? « Je suis un homme ordinaire qui a décidé de croire que l’extra- ordinaire était possible. En 2023, après le terrible séisme qui frappe la Turquie et fait plus de 50 000 morts, je...

Parution : 2025-06-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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