122 livres(s)
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3 000 km, des chemins de terre aux sentiers de l'âme


Laura Lalande


  Éprise de liberté et de contact avec la nature, épuisée par une capitale dans laquelle elle ne parvient pas à trouver sa place, Laura Lalande entame, en 2015, une série de vingt-quatre longues marches au départ de Paris vers Chartres, Honfleur, le mont...

Parution : 2025-02-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Antidéprime


Pierre Philip


Des routines de vie accessibles, jouant sur le sommeil, l’alimentation et l’activité physique, pour consolider votre moral durablement ! « La vie est de plus en plus dure », « Je n’arrive plus à faire face »... Vous reconnaissez-vous dans ces constatations ? Depuis...

Parution : 2024-11-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Les Superpouvoirs de la respiration


Guillaume Gallienne , Guillaume Jacquemont , Thomas Similowski


" Accessible et intéressant à chaque page." Pour la science Que dit votre souffle de votre état de santé ou de vos émotions ? Pourquoi respirer par le nez favorise-t-il la relaxation ? L’aromathérapie, ça marche ? Et comment faire porter sa voix ? Peut-on...

Parution : 2024-08-28
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Le Pouvoir de la surprise (même mauvaise !)


Christophe Haag


LA SURPRISE - Une émotion qui nous aide à nous sentir vivants. À vouloir tout contrôler, l’ennui nous gagne et nous éteint. Or ce qui fait le sel de la vie, c’est la surprise : une force brute que chacun peut exploiter grâce à son intelligence émotionnelle. En compagnie...

Parution : 2024-03-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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J'ai choisi d'être libre... pourquoi pas vous ?


Bastien Bricout


Et si vous pouviez vivre votre meilleure vie grâce à Internet ? Depuis qu’un gros virus a rebattu les cartes de notre vie en société, des millions de personnes se sont rendu compte qu’elles aspiraient à autre chose qu’à l’éternel « métro, boulot, dodo ». Donner un sens...

Parution : 2024-01-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Corps, amour, sexualité : y'a pas d'âge pour se poser des questions !


Charline Vermont


Ce livre part d’un constat : en l’absence d’éducation à la sexualité reçue dans l’enfance / l’adolescence, la plupart d’entre nous débute leur vie sexuelle en faisant « au mieux ». Pourquoi cela serait une fatalité ? La sexualité s’apprend, et il n’est jamais trop tard...

Parution : 2023-10-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Le Code


Cyrus North


Comment accepter les événements de la vie avec sérénité ?Comment éviter de s’inquiéter des choses qui sont hors de notre contrôle ?Comment atteindre une vie heureuse, juste et bonne ? Pour répondre à ces questions, Cyrus North s’appuie sur une philosophie millénaire, le...

Parution : 2023-10-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Ma famille, mon plus beau challenge


Alexia Mori


Bienvenue dans la vraie vie d’Alexia : son parcours atypique, son expérience et ses conseils pleins de bon sens de maman influenceuse. Parce que le bonheur, ça se construit ! Alexia, on la connaît sous son côté influenceuse énergique qui nous entraîne dans des défis...

Parution : 2023-09-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Les Mercredis sous la pluie au pays des contes


Maéva Gruaz


Les Mercredis sous la pluie au pays des contes. Il était une fois... trois petits cochons tout doux, une rose éternelle brodée, un bocal magique abritant la fée Clochette, des petites souris en feutrine, le labyrinthe du Petit Poucet, la maison d’Hansel et Gretel, une...

Parution : 2023-09-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Pourvu qu'il soit dur


Thomas Gravereau


« CE LIVRE PARLE DE MOI. ET DE BITE, AUSSI. Dans ce recueil de chroniques, je décortique l’histoire de ma masculinité depuis mon enfance, quand j’ai réalisé l'importance que prenait mon entre- jambe. Enfin, l’entrejambe des autres, plutôt : les garçons de mon âge...

Parution : 2023-03-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Vive le plaisir, f*ck la routine


@Latrentainetmtc , Passage Du Désir


CE LIVRE EST UN SEXTOY ! Petit guide à l’usage de tou.te.s les amoureux.se.s : cell.eux que vous êtes, que vous rêvez d’être, que vous pourriez être, que vous allez être... pour construire un couple heureux d’être. Dans cet ouvrage, nous avons rassemblé tous nos petits...

Parution : 2023-02-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Le langage émotionnel du corps - L'approche somato-émotionnelle, chemin de libération


Roger Fiammetti


L'approche somato-émotionnelle, chemin de libération Notre corps nous parle et nous donne des indices pour nous comprendre, pour nous voir avec un regard éclairé, juste, impartial. Nous ne pouvons nous mentir à nous-même. La vérité est en nous. Il suffit de lire son...

Parution : 2022-12-15
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Dervy
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Maîtrise les super-pouvoirs de l'hypnose !


Benjamin Lubszynski


Contrôler son inconscient, c’est le plus grand des super-pouvoirs ! Et c’est exactement ce que l’hypnose va vous permettre de faire. Apprenez à contrôler votre cerveau et à devenir plus zen, plus confiant, plus heureux, retrouvez un meilleur sommeil et plus d’énergie...

Parution : 2022-11-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Skincare - Objectif belle peau


Laurent Pan , Coralie Petermann


Vous avez du mal à identifier vos problèmes de peau ?Vous êtes perdu dès qu’il s’agit de sélectionner les bons ingrédients actifs ?Vous vous demandez si les soins naturels sont réellement efficaces ? Exfolier ou ne pas exfolier ? Par où commencer ? Laissez-vous coacher...

Parution : 2022-11-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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La Méthode hépato-détox (édition 2022)


Réginald Allouche


Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe ! La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d’additifs, d’alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop. Tout ce que l’on absorbe passe par le foie. Véritable usine de...

Parution : 2022-09-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Se révéler


Arnaud Riou


" Il y a tellement de façons de se révéler. On révèle le gagnant d'un concours, ou un secret de famille. On a une révélation quand, soudain, on comprend qu'on passait à côté de l'essentiel, qu'on était loin de son âme. Et on peut se révéler soi-même, tomber le masque...

Parution : 2022-09-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Guérisseuse


Irène Caron , Emilie Vagner


Tout savoir sur les plantes et rituels pour éveiller sa puissance féminine et sacrée. N'avez-vous jamais ressenti le besoin de renouer avec votre nature cyclique ? De faire alliance avec la nature et les saisons ? Dans cet ouvrage en trois parties, Émilie Vagner vous...

Parution : 2022-04-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Provoque ta chance !


Christophe Haag


PROVOQUE TA CHANCE ! « Et si tout était affaire de regard et d’attitude face à l’existence ? Christophe Haag partage des témoignages exceptionnels et des travaux scientifiques qui donnent beaucoup d’espoir. Un livre inspirant qui éloigne nos peurs et donne confiance en...

Parution : 2022-03-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi (édition 2022)


Michel Odoul


Une édition collector pour célébrer les 30 ans de ce best-seller ! Une édition reliée dos rond avec dorure et gaufrage. Nouveau : un préambule sur le sens de la douleur. En cadeau : un poster couleur du mandala sur la symbolique des liens corps/esprit (env. 37 x 57...

Parution : 2022-01-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Rituels de la terre


Caroline Chermeux


Toutes les femmes portent en elles la puissance de la nature. Ce livre aidera chacune à la trouver. Laissez-vous porter par le pouvoir des cristaux, des arbres et des plantes. Suivez les rituels puisés dans les savoirs ancestraux pour vous épanouir pleinement. Tisanes,...

Parution : 2022-01-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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