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ON SE (RE)LÈVE TOUS POUR LE PIMENT !Doux, relevés, brûlants, explosifs… Les piments offrent une gamme vertigineuse de saveurs plus ou moins piquantes à nos plats.Vous trouverez dans cet ouvrage une présentation sous forme de fiche technique de plus de 20 variétés de...
100 exercices illustrés et expliqués15 séances détaillées prêtes à l'emploi6 chapitres de programmationEntraînez et coachez en duo !Créez votre propre séance d'entraînement avec des exercices et des étirements à réaliser à deux.Adaptez les séances d'entraînement aux...
Transformez votre lieu de vie pour dynamiser votre santéAvez-vous déjà eu cette pénible sensation de lassitude en passant le seuil de votre porte d'entrée ? Dormez-vous bien ou êtes-vous plus fatigué encore au réveil que vous l'étiez au coucher ? Avez-vous des maux de...
La sophrologie est une démarche globale vers le mieux-être. Elle favorise la reconnexion au corps et la conscience de soi-même.Postiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin...
La clef de votre avenir, c'est vous-même !Que vous réserve l'avenir ? Votre inconscient connaît la réponse, mais encore faut-il accéder à cette part la plus secrète et inexplorée de vous-même ! Bien plus qu'un outil d'introspection, le Tarot conduit au seuil de vos...
Prévenir et soulager...Dr. Tugba nous accompagne saison après saison.Près de 70 maux du quotidien décryptés.Des conseils préventifs pour chaque pathologie.Une alliance entre les traitements conventionnels et les thérapies complémentaires.Une véritable trousse à...
La santé, en toute simplicité ! « Être en bonne santé », qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien-être global requiert de bonnes habitudes, d’autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute...
Découvre la méthode Julien Fontanier qui a révolutionné l’apprentissage du japonais !> 1000 mots de vocabulaire pour savoir parler de tout> 40 champs lexicaux couvrant les conversations du quotidien> + une tonne d'explications culturelles pour comprendre l'origine de...
Un guide très complet pour être un super grand-parent dans toutes les occasions. Idées de sorties, DIY, tutos rigolos, recettes à 4 mains... Tout ce qu'il faut pour partager des moments heureux avec ses petits-enfants. La nouvelle bible des grands-parents pour trouver...
Dans nos vies personnelles et professionnelles, de quoi demain sera-t-il fait ?De plus en plus, les individus aspirent à planifier leur parcours, tandis que les organisations ont le souci de prévenir les risques, choisir les bonnes options, devancer les grandes...
Découvez l'Histoire et les origines du monde astra! ! " Jadis, des hommes et des femmes voulurent célébrer les noces de la Terre et du Ciel. À cette occasion, ils invoquèrent et convoquèrent tous leurs dieux. Pour chacun d'eux, ils bâtirent une demeure d'étoiles en...
80 recettes et conseils pour se faire du bienSi nous mangeons différemment en hiver et au printemps, sentons l'impérieux besoin de bouger en été et de ralentir en automne, c'est bien parce que les saisons ont un impact sur le corps et , à travers lui, sur les émotions...
Le sando, ce sandwich nippon à la fois humble et raffiné, incarne le savoir-faire culinaire japonais où chaque détail compte.Qu’il soit garni de tonkatsu croustillant, de crevettes panées ou de fruits frais nappés de crème, le sando séduit par sa simplicité...
Tout, tout, tout, vous saurez tout sur la grossesse et l'accouchement ! De la conception à l'accouchement, en passant par le suivi, les pathologies éventuelles de la grossesse, le développement du foetus ou encore les phases du travail, sans oublier les joies des...
Comment bien s'organiser pour recevoir ?Toutes les réponses sont ici ! Retrouvailles entre amis, cousinade, fête d'anniversaire, pour le plaisir... les occasions sont nombreuses pour se retrouver à plusieurs autour d'une table. Mais encore faut-il pouvoir bien...
Créez de magnifiques accessoires fleuris, avec les belles créations des Couronnes de Victoire.Apprenez à confectionner des couronnes de fleurs et des accessoires uniques à partir de fleurs stabilisées.Grâce à cette méthode, les fleurs gardent toute leur souplesse et...
Le livre officiel pour maîtriser votre Airfryer Ninja au quotidien : plus de 150 recettes gourmandes, de l’entrée jusqu’au dessert Transformez votre cuisine avec l'Airfryer Ninja, un appareil polyvalent qui vous permet de frire sans huile, rôtir, cuire, griller,...
La Magie de la politesse ou comment les bonnes manières rendent heureux par Florence Cane se distingue comme une œuvre à la fois surprenante et essentielle dans notre société moderne. Ce livre offre une perspective rafraîchissante et accessible sur l'importance des...
Une enquête choquante et éclairante sur les traces de la nourriture ultra transformée.Nous sommes entrés dans une nouvelle « ère de l'alimentation » où la plupart de nos calories proviennent entièrement de nouvelles substances appelées « aliments ultra-transformés »,...
La créativité est un voyage. Un voyage pour se connecter à soi, à son intériorité et sa sensibilité. Mais c’est avant tout une manière de s’exprimer, de ressentir et de se connecter.Suivez le cheminement proposé par l’artiste Pamela Carbonell pour pleinement exprimer...
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