258 livres(s)
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L'amour est un choix


Harmony Albertini


Le livre sur l'amour d'Harmony Albertini : comment trouver l'amour de sa vie et s'aimer soi-même malgré les blessures du passé. Un récit, des analyses et des exercices issus de son histoire." À toi qui me lis : tu dis ne plus vouloir aimer, ou que tu n'y arrives pas, ou...

Parution : 2025-02-06
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Manger sans culpabiliser


Zina Mebkhout


Un guide pratique pour se libérer de la culture des régimes et retrouver une relation saine et intuitive avec l'alimentation. Illustré par MathouMe lever et me dire " aujourd'hui je fais attention ", prendre un petit déj " équilibré ", aller au boulot, partager un...

Parution : 2025-01-23
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Ninja Airfryer


Delphine Lebrun


100 recettes ultra simples de plats complets à faire cuire en 1 fois pour gagner un maximum de temps ! Comment optimiser au mieux l'utilisation de votre airfryer à double tiroir ? Préparez le plat et son accompagnement en simultané ! Régalez toute la famille sans perdre...

Parution : 2025-01-16
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Le yoga des feignasses


Amélie Annoni


Feignasse rime avec badasse !  Toute feignasse qu'on est, on peut être tentée (sur un malentendu) de se mettre un jour au yoga, il paraît que c'est bon pour le corps et l'esprit.Cet ouvrage, dédié à une approche douce de la pratique, est destiné à toutes les personnes...

Parution : 2025-01-08
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Yoga
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14,99
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La cuisine des feignasses


Stef' De T.


Feignasse rime avec efficace !  Bienvenue en cuisine, un univers où efficacité, rapidité et simplicité riment avec délice, gourmandise et feignasserie intense.Stef' de T., en reine de la flemme, vous livre ses secrets, ses astuces et ses meilleures recettes pour régaler...

Parution : 2025-01-08
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine
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14,99
Télécharger le livre :  J'arrête de boire sans devenir chiant
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J'arrête de boire sans devenir chiant


Mickael Naassila


Un autre regard sur l'alcool pour normaliser la sobriété et préserver sa santé !En avril 2024, la présentatrice Léa Salamé, surprise qu'Artus, son invité, lui explique qu'il ne consomme plus d'alcool, lui rétorque qu'il est devenu " chiant ". En France, il est mal vu de...

Parution : 2025-01-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Mon corps raconte mon histoire - Une approche corps-esprit pour mieux comprendre les maladies féminines


Anne Gabard Allard


Infertilité, endométriose, ménopause précoce, cystites à répétition... Docteure, pourquoi moi ?Cette question, Anne Gabard-Allard l'a entendue des centaines de fois dans la bouche des femmes qu'elle a suivies dans son cabinet de gynécologie. Au-delà des données des...

Parution : 2024-11-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Le corps sacré - Le Guide pour retrouver la dimension divine qui est en vous


Régis Belamich


Une exploration symbolique et énergétique de notre corps, avec des outils pour se connecter à sa dimension spirituelle et trouver son alignement.Un voyage pour révéler l'architecture sacrée du corps.Notre corps recèle en lui le plus grand secret... mais nous l'avons...

Parution : 2024-11-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Hypersensible, du fardeau au cadeau


Jennifer Réthoré


Et si votre sensibilité était votre plus grande force ?" Pendant des années, j'ai cru que quelque chose clochait chez moi. J'avais l'impression d'être " trop " : trop émotive, trop anxieuse, trop fragile, trop excessive, trop prise de tête... trop tout ! Je me croyais...

Parution : 2024-10-17
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Urgences : le bon geste, au bon moment


Jérémy Guy


Découvrez les bons gestes à adopter et ceux à bannir face à des situations d'urgence : un livre aussi utile que passionnant !Quel est le bon réflexe à dégainer si une tomate cerise se coince dans la trachée de mon enfant ? Comment pratiquer un massage cardiaque dans une...

Parution : 2024-10-17
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
Collection : Dr. Good !
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11,99
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Cuisiner en famille, c'est que du bonheur... ou pas !


Céline De Sousa , Daniela Martins


Daniela Martins fait appel Céline de Sousa, cheffe spécialisée, pour venir à la rescousse des mamans qui se galèrent en cuisine ! 60 recettes sans prise de tête et de nombreuses astuces pour que cuisiner en famille soit simple, fun et rapide... Un livre pour décomplexer...

Parution : 2024-10-17
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Attention, ça coule


@Chef.Jeannours


Plus de 70 recettes 100 % fromage pour vous faire fondre de gourmandise avec Chef Jean-Nours Attention, fromage à l'approche ! De la classique fondue au décadent burger XXL, de l'incontournable croziflette à l'irrésistible grilled cheese, Jean-Louis, alias chef...

Parution : 2024-10-17
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Le sommeil retrouvé : tout se joue sur 24 heures


Caroline Rome


Sommeil et éveil sont indissociables... Tout se joue sur 24 heures !DORMIR, un rêve pour pas mal de monde et une évidence pour peu d'élus. En effet, rares sont celles ou ceux qui ont la chance et le bonheur de bien dormir, et ce nombre diminue progressivement chaque...

Parution : 2024-10-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Arthrose, arthrite : je me soigne en mangeant


Sébastien Czernichow , Jérémie Sellam


?Arthrose, arthrite : vous souffrez d'un rhumatisme qui rend votre vie impossible ? Vous cherchez à soulager vos douleurs durablement ? Si le recours aux médicaments est essentiel, le traitement ne se résume pas uniquement à cela.Au cours de leurs nombreuses années de...

Parution : 2024-10-03
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Médoc ou pas médoc ?


Jérémie Kneubuhl


Maux du quotidien, sommeil, sexualité, santé mentale... le guide pour prendre soin de sa santé au quotidien en dégainant les bons gestes préventifs, avant les cachets. Pour ceux qui se ruent sur les médocs au moindre pépin ET ceux qui s'en méfient. Par doctor JFK,...

Parution : 2024-09-26
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Méditations du soir


Danielle North


Le sommeil est si précieux. C’est un moment non seulement de repos, de réparation et de régénération, mais aussi de connexion profonde avec soi. La façon dont nous dormons a un gros impact sur notre niveau d’énergie et notre capacité à nous concentrer, à créer et à être...

Parution : 2024-09-25
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Yoga
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10,99
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Méditations en balade


Danielle North


L’action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l’autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination, à rétablir...

Parution : 2024-09-25
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Yoga
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Méditations du matin


Danielle North


Les premiers instants de la journée sont empreints d’une énergie merveilleusement silencieuse, calme et paisible. C’est un moment avant que l’aube ne se lève complètement, un espace entre la fin de la nuit et le début du nouveau jour. C’est le moment idéal pour se...

Parution : 2024-09-25
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Yoga
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SOLIDE


Alice Cathelineau


Depuis l'enfance, AliceCatDesigner empoigne la vie avec une énergie explosive. Avec elle, tout est spectaculaire. De la chanson aux arnaques à 50 000 euros, du handicap à l'anorexie-boulimie, en passant par la relation d'emprise, elle a vécu mille galères dont elle...

Parution : 2024-09-12
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Quand le couple répare


Maureen Mellet


Alors que le développement personnel règne en maître, Maureen Mellet revendique le développement relationnel, qui fait du couple un coach pour guérir ses blessures et grandir. Par Maureen Mellet, du compte Instagram (110k) et fondatrice de la méthode du couple allié...

Parution : 2024-09-05
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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