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Dans un monde où les boissons sucrées et les aliments transformés envahissent notre quotidien, comprendre leur influence sur notre bien être mental est essentiel. Ce mini livre décode les dernières recherches (2024 2025) et révèle comment une consommation élevée de...
L'ouvrage « L'impact des astres sur notre destinée », publié dans la collection ESSENCE de la Maison d'édition : Five Minutes, propose une exploration rigoureuse des croyances astrologiques et des véritables influences célestes. En s'appuyant sur plus de vingt études...
Plongé dans un monde où smartphones et tablettes rythment nos vies, Les effets cachés des écrans sur le sommeil révèle les conséquences invisibles de nos habitudes numériques. S'appuyant sur des études récentes (2024 2025), cet ouvrage de la Collection Corps & Esprit...
Écrit dans un style concis et documenté, « Les secrets de la synchronicité » dévoile comment les coïncidences significatives peuvent éclairer nos vies. Après une introduction pédagogique sur l'origine du concept chez Carl Jung, l'ouvrage explore les découvertes...
Se lever tôt n'est pas qu'une mode : c'est un levier scientifique pour améliorer sa santé et sa productivité. Dans « Le pouvoir des routines matinales », publié par la Maison d'édition : Five Minutes au sein de la Collection : Échos du Quotidien, l'auteur explore les...
Pourquoi certains ressentent ils des « vibes » tandis que d'autres ne perçoivent rien ? Ce mini livre de la collection Essence (Maison d'édition : Five Minutes) dévoile les mécanismes qui se cachent derrière les sensations d'énergie. Au fil de pages courtes et...
Dans ce mini livre Comment le stress influence notre corps, la collection Corps & Esprit de la Maison d'édition : Five Minutes propose une plongée concise dans le mécanisme du stress et ses effets systémiques. L'auteur montre comment la réponse « fight or flight »...
Et si un simple glyphe gravé dans l'argile pouvait révéler la naissance, le pouvoir et la chute d'empires entiers ?Dans Les symboles mystérieux des anciennes civilisations, collection Essence, plongez au coeur des plus grands mystères archéologiques : l'Ankh égyptien,...
Miracle ou menace ? Et si la simple décision de quand manger pouvait révolutionner votre santé ?Dans Le jeûne intermittent : miracle ou danger ?, la collection Corps & Esprit dissèque sans détour les promesses et les pièges de cette pratique ancestrale remise au goût du...
Et si quelques minutes par jour pouvaient transformer durablement votre cerveau ?Longtemps reléguée aux marges du bien-être, la méditation est aujourd'hui au coeur d'une révolution scientifique. Grâce aux découvertes sur la neuroplasticité, nous savons désormais que...
Affirmez-vous qu'un rêve peut changer votre réalité ?Les Signes Cachés dans les Rêves révèle, en cinq minutes de lecture, comment l'inconscient, la mémoire, la neuro-science du sommeil, l'interprétation onirique et la créativité tissent chaque nuit un message personnel....
« Et si chaque nombre sacré était un code secret capable de réécrire votre perception du monde ? » Dans L'Origine des Nombres Sacrés, explorez en un éclair l'odyssée fascinante des chiffres : de l'os d'Ishango aux« nombres angéliques » d'aujourd'hui, en passant par la...
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