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• J’apprends à aimer.• Je cherche un équilibre donner/recevoir.• Je prends conscience des mécanismes que je mets en place pour satisfaire mon besoin d’amour.• Je m’aime avec mes qualités et mes...
• J’active mes ressources personnelles pour guérir.• Je transcende cette étape douloureuse de ma vie pour en faire un tremplin et non un frein.• Je célèbre la vie en moi et savoure les instants précieux quotidiens....
• J’arrête de me pourrir la vie au travail.• J’améliore mes relations pour une meilleure ambiance collective.• Je rééquilibre ma vie pro et ma vie perso.• Je ne reporte plus mon bien-être à demain,...
• Je repère et reconnais mes erreurs de réflexion.• J’accepte que celles-ci soient associées à ma façon de penser.• Je renonce à m’autojustifier.• Je raisonne mieux et déjoue les...
• Je suis consciente de mes ressources intérieures et apprends à m’y relier.• J’ai des outils pour me sentir respectée lors de mon accouchement et impliquée dans les décisions.• Je profite du moment...
De la promenade du dimanche à l’immersion longue dans les grands espaces, cet ouvrage vous invite à redécouvrir le simple geste de marcher, un mouvement d’apparence innée, mais que vous pouvez explorer en conscience, comme une gymnastique subtile qui ouvre à la poésie...
Le sentiment d’insécurité est communément partagé, alimenté par un environnement réputé de plus en plus difficile, de plus en plus dangereux, une information massive et souvent incontrôlée....
Avec le Routard, partez à la découverte du Lauragais. Pour commencer, longez le canal du Midi en suivant la voie verte ou en embarquant sur une péniche. Prenez un bon bol d’air sur l’un de nombreux sentiers de randonnées qui sillonnent le territoire et laissez le regard...
• Je ralentis et je m’extrais de la frénésie du quotidien.• J’ajuste mon mode de vie vers plus de lenteur.• Je prends le temps de vivre et je suis attentif(ve) aux petits bonheurs quotidiens.• J’adopte un état...
• J’identifie mes habitudes alimentaires.• Je déchiffre les étiquettes des produits que je consomme.• Je rééquilibre mon alimentation selon mon mode de vie, mes besoins, mes objectifs, mes dépenses...
• J’identifie mes comportements et mes croyances « types ».• Je prends conscience des drivers qui me conditionnent et de ceux qui influencent mes collègues.• Je change mon attitude et améliore mes relations.• Je...
• J’apprends à écouter et harmoniser mon lieu de vie.• J’installe et entretiens les bonnes énergies.• Je me sens bien chez moi, en moi et avec mes proches.• Je m’épanouis et distille de la magie dans ma...
• J’améliore mes aptitudes.• Je m’aime et me respecte.• Je découvre les couleurs et nuances de mon arc-en-ciel intérieur.• Je m’épanouis pleinement.Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous...
Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelle. Au croisement de l'Orne, de l'Eure-et-Loir, et de la Sarthe, le territoire du Perche offre des merveilles de patrimoine et de paysages, à travers les cités de caractère, de vertes...
Lally est une jeune fille curieuse, à l’imagination débordante. Passionnée par la culture amérindienne, elle se rêve en guerrière cherokee. Avec sa meilleure amie Paty, elle réalise aussi toutes sortes d’expériences – parfois dangereuses ! - tirées des livres d’aventure...
1521 : les Turcs menacent une chrétienté divisée. La période est trouble, entre la mort de deux papes, les querelles des princes et le schisme de Luther. À Bâle, le jeune Jean Jambecreuse est désormais un peintre reconnu, patronné par Érasme, et un bourgeois considéré,...
Des portes de Chartres à celles d'Angers, venez découvrir la Vallée du Loir, ponctuée de bourgades, de coteaux, de vignobles et de nobles demeures. Prendre son temps en parcourant la Vallée du Loir à vélo ; partir à l'assaut de Châteaudun ; débusquer les dizaines de...
Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelle. Avec le Routard, partez à la découverte du Pays Sud Creusois. A Aubusson, flânez le nez au vent pour découvrir les rives paisibles de la Creuse ou laissez-vous prendre dans la toile...
Localisé au sein de la région Grand Est, les Hautes-Vosges sont une terre de richesses.Tout d'abord, il y a la nature. Généreuse et préservée, elle sait allier les réserves naturelles au bien-être et permet de nombreuses activités de plein air en tous genres.Ensuite,...
Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelle. Au Sud du Parc Naturel Régional du Vexin français, entre Conflans-Sainte-Honorine et Rolleboise, s'étend un territoire injustement méconnu, au patrimoine fort, aux paysages variés et...
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