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Une promenade documentée et amoureuse autour d'un arbre bien singulierL'olivier est depuis des millénaires le symbole même de la civilisation méditerranéenne. Il est à l'origine d'une fabuleuse histoire plongeant ses racines dans nos mythes fondateurs. Quant à sa...
L’apnée et la pêche sous-marine, bien qu’en plein développement, sont encore pratiquées avec un certain amateurisme, sans réelles connaissances sur l’entraînement. Voici donc le premier ouvrage au monde sur la préparation physique spécifique pour l’apnée ! Les plus...
Maîtriser les enjeux nutritionnels, mettre en place le régime adapté, créer sa répartition alimentaire, privilégier le naturel et la préservation de sa santé. Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre Olivia MEEUS, diététicienne nutritionniste, et Frédéric MOMPO,...
Enfin un précis de conjugaison pour les Nuls ! Aaaah, la langue française et ses exceptions ! La ronde des 1er, 2e et 3e groupes vous hante encore, ainsi que la valse des temps et modes, même des années après avoir quitté les bancs de l'école ? Ne vous laissez pas...
Michel Lebel a créé avec Paul Chemla La Majeure cinquième puis l'a vulgarisée avec Pierre Jaïs. Elle est rapidement devenue la bible des bridgeurs français - le Standard français.Champion du monde, champion olympique, rédacteur de la rubrique bridge du Point,Michel...
Méthode d’entraînement en plein essor, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace. Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et...
« Je suis un petit qui travaille chez les grands. »Voici le témoignage d’un acteur immergé dans les coulisses du football professionnel depuis des années. Ancien pensionnaire du centre de formation du FC Nantes pendant une seule saison, Matthieu Bideau a su se...
Histoire, pratique, actions mythiques : une bible du football actualisée pour l'Euro 2016 ! Si nous vous disons qu'il s'agit d'un sport universel, d'un sport mythique, d'un sport de légende qui fait vibrer des millions de personnes, à quoi pensez-vous ? Au football bien...
NOUVEAU : La programmation enfin accessible aux enfants dès 8 ans grâce à 25 projets ! L'apprentissage de la programmation commence à être mise en place dans les établissements par l'Éducation nationale et cela depuis le plus jeune âge. De plus en plus d'ateliers de...
Une bonne maison bien solide pour survivre le plus longtemps possible dans Minecraft ! Minecraft est un jeu de construction et de survie de type sandbox. Dans cet univers, vous pouvez créer vos propres constructions dans lesquelles vos personnages évoluent. Au départ,...
Apprenez à utiliser toutes les techniques de survie et de protection dans Minecraft Ce livre vous donne toutes les techniques qui vous permettront d'améliorer votre efficacité au quotidien dans Minecraft. Au programme : Créer un refuge pour se mettre à l'abri...
Le tour du bridge en 80 séries d'exercices À chaque série, le joueur pourra répondre à 2 exercices d'enchères, 1 exercice d'entame, 1 exercice avec le mort et tester son bridge avec le Champion du monde. 320 exercices compact.Le standard Français Michel Lebel est...
Mineurs à vos pioches ! Mineurs à vos pioches ! Minecraft est un jeu de construction et de survie de type sandbox. Dans cet univers,vous pouvez créer vos propres constructions dans lesquelles vos personnages évoluent. Au départ, le plateau du jeu est généré de manière...
Pourquoi et comment solliciter au mieux vos abdominaux pour votre santé et votre bien-être quotidiens ?Quels sont les exercices les plus efficaces pour vous muscler en toute sécurité ?Quels sont les meilleurs programmes adaptés à vos objectifs : entretien, développement...
Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga).170 postures, des enchaînements, l’art de la respiration, des exercices de concentration, les principes...
En partant de ces manuels incontournables, les "Fondamentaux de l'équitation", Catherine Ancelet vous présente un condensé qui regroupe l'essentiel des connaissances à savoir pour réussir le passage de vos Galops 1 à 7. En effet, alors que "Les fondamentaux"...
Tout le monde peut jouer au bridge. Le plus simple des livres de bridge, accessible à tous, même aux enfants.
S'orienter, se soigner, se nourrir et boire, se signaler, connaître l'environnement (climat, faune, flore), gérer son stress, savoir survivre... Quelle que soit votre destination, quel que soit le type de voyage que vous vous préparez à effectuer (une journée de...
MICHEL LEBEL est l'auteur de la Majeure Cinquième, la bible des bridgeurs français. champion du monde champion olympique 3 fois champion d'Europe 20 fois champion de France Avec la mini majeure 5e ° Révisez rapidement vos enchères. ° Mettez-vous au point avec votre...
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