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Apprenez à vivre votre meilleure vie, pour votre épanouissement personnel tout comme celui de votre entourage. Quel comportement adopter face à l'adversité de la vie et comment réagir face à ce qu'il nous arrive, qu'il s'agisse de bonnes ou de mauvaises expériences...
​WTF is la confiance en soi ? Croire en son potentiel comme Beyoncé après les Grammy Awards ? Foncer droit devant comme un poulet décapité et poster 40 stories par jour sur Insta pour donner l'illusion que tout va bien ? En fait, rien de tout ça. La confiance...
Découvrez l'authentique cuisine japonaise dans ce livre regroupant 100 recettes traditionnelles, toutes très accessibles et faciles à réaliser. Suivez pour cela votre guide Genki, un petit noyer attachant dont le nom veut dire " vitalité ", et ses amis les condiments...
Vous cherchez à décrocher votre prochain emploi ?Alors il vous faut les bons outils, les bons codes et surtout : connaître la psychologie du recruteur !Quelles sont ses attentes ?Que va-t-il chercher, observer ?Quels sont les éléments qui vont retenir ou détourner son...
Près de 50 % des actifs souhaitent changer de métier par lassitude, envie d’évolution ou pour vivre de leur rêve. Mais beaucoup échouent ou hésitent à se lancer, principalement par peur : peur de ne pas réussir, de ne pas savoir comment faire… Alors, comment affronter...
" Bonjour ! Je me présente : je m'appelle Olympe, je suis auteur-compositeur-interprète et chef d'entreprise. En février 2013, je suis apparu sur les écrans des télévisions dans l'émission The Voice – La plus belle voix sur TF1. Cette expérience a réellement changé ma...
" Nous avons eu quelques discussions, mais finalement assez peu, et je le regrette. Je te vois devenir un homme, tout près de prendre ton indépendance, et je me dis intérieurement qu'il sera bientôt trop tard pour échanger longuement à coeur ouvert sur ces questions,...
Le zéro déchet, on en a tous entendu parler : mais un an de déchet dans un seul bocal, est-ce vraiment possible quand on a une famille, un boulot, tout un tas de contraintes ?Lorsque l’on essaie d’adopter un mode de vie plus écologique, on a parfois l’impression...
Comment créer des bonbons maison ?Comment faire de la magie avec un gâteau ?Comment réaliser un œuf en forme de cube ?Comment réaliser de délicieux sablés-pandas à croquer ?Un prof, Raphaël Haumont, inspiré par un chef, Thierry Marx, grand manitou des fourneaux, vous...
Poulet qui croustille, salade de fruits en visage, cordon bleu, pâtes au pesto maison... Apprends à cuisiner de délicieuses recettes avec Camila, qui te partage sa passion pour la cuisine ! Avec ses explications écrites par une enfant pour les enfants, ce livre va te...
« Le chocolat fait grossir ! »,« Pas de féculents le soir »,« Si je fais du sport, j’ai le droit de me faire plaisir avec un repas plus copieux »,« Si c’est light, c’est à volonté ! »,« Le jeûne intermittent, un moyen de perdre du poids rapidement »…Voici quelques...
" STEVE RACONTE AVEC TALENT LE VOYAGE DE SON ÂME VERS LA RÉDEMPTION. RÉJOUISSANT ET PERSPICACE." DEEPAK CHOPRAJusqu'où seriez-vous capable d'aller pour accomplir votre quête de la pierre philosophale ? Plongeriez-vous dans l'océan sans savoir nager pour gagner votre...
Performez lors de vos prises de notes !Comment écrire plus vite en étant certain de pouvoir se relire ? Comment prendre des notes sans perdre l’essentiel de l’information ? Comment gagner en temps et en efficacité lors d’une retranscription d’informations ?Ce guide...
En véritable chef des opérations, votre cerveau est aux commandes pour assurer votre survie. Il gère automatiquement, bien souvent sans que vous vous en rendiez compte, vos gestes quotidiens. Heureusement, comme un ordinateur, il enregistre et mémorise toutes vos...
Bien associer les aliments, manger sainement, se régaler avec de nouvelles saveurs et des assiettes copieuses, c’est possible ! C’est tout le pari de Claudia Zémor et de son restaurant novateur PH7 Équilibre. Découvrez dans ce livre :Comment cuisiner des plats qui...
« Tu pleures trop ! »,« Qu’est-ce que tu es susceptible ! »,« Il faut que tu t’endurcisses. »,« Tu ne serais pas bipolaire ? » Ces phrases, les hypersensibles les connaissent bien !Concernant environ 25 % des Français, l’hypersensibilité reste pourtant mal...
VOUS SOUHAITEZVOUS METTRE AU SPORT MAIS N'AVEZ NI LE TEMPS NI L'ÉNERGIE NI LES MOYENS D'ALLER À LA SALLE ? PJ et Alex de Bodytime vous proposent leur programme sportif sur 28 jours! Vous pourrez ainsi vous dépenser et vous transformer sans sortir de chez vous et sans...
Camille fête ses 40 ans : seize ans déjà depuis le décès de sa mère. Qui était-elle au même âge ? Et à 30 ans ? Qui était-elle, avant l’alcool ?Dans ce roman graphique, Camilla Gallapia revient sur l’histoire de sa mère, de sa naissance à Marrakech à son installation...
Adoptez les planches apéro pour des soirées hyper gourmandes et conviviales !Composez 25 planches généreuses qui impressionneront vos invités : de la classique planche tout cochon à la veggie, en passant par une brunch ou une aux saveurs venues d’Asie... Régalez-vous...
4, 5 ou 6 ingrédients, quelques minutes de préparation et le tour est joué !100 recettes savoureuses et conviviales à déguster en plein airPas plus de 6 ingrédients pour limiter les coursesDevenez un pro de la plancha avec des recettes simples et délicieuses !
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