91 livres(s)
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Tête coeur corps


Brigitte Bayardelle , Jessica Harnois


Vous avez de la difficulté à équilibrer votre vie?Absorbé par vos pensées, vous trouvez pénible de savourer l'instant présent aussi bien en affaires qu'à la maison?Vous avez l'impression de courir sans avoir de but précis?Nous mettons habituellement en pratique ce que...

Parution : 2024-03-13
Format(s) : ePub
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Alex Harvey, Le prince


Simon Drouin


La formidable ascension d'un Québécois dans une discipline dominée par les Scandinaves Fils de Pierre Harvey – icône du sport canadien en cyclisme et en ski de fond –, Alex Harvey s'est brillamment affranchi du poids de son patronyme pour devenir l'un des athlètes de...

Parution : 2024-03-13
Format(s) : ePub
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Bon match !


Dany Dubé , Martin Mcguire


À la barre du Hockey des Canadiens depuis plus de 1500 matchs, ils transmettent leur passion du hockey aux auditeurs.Mais qui sont-ils vraiment? Dans cet ouvrage, Martin McGuire et Dany Dubé dévoilent leur parcours respectif, leurs débuts sur les ondes, les aléas de...

Parution : 2023-09-27
Format(s) : ePub
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La vie au grand air


Linda Åkeson Mcgurk


TOUT LE MONDE DEHORS!Le friluftsliv (ou « vie au grand air »), cet art de vivre typique des pays nordiques, revêt des formes multiples. Balade en soirée, promenade à vélo dans le quartier, randonnée en skis de fond, sortie en montagne et sieste dans le hamac : toutes...

Parution : 2023-09-13
Format(s) : ePub
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Fendre les eaux


Vanessa Bell


Des rivières enneigées aux berges du Saint-Laurent...Vanessa Bell nous entraîne dans son sillage à la découverte d'une pratique vivifiante qui régénère notre rapport à l'hiver: la baignade nordique. Comment préparer son corps à la première immersion? Comment respirer...

Parution : 2023-09-06
Format(s) : ePub
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Les manipulateurs et l'amour


Isabelle Nazare-Aga


Plus de 120 000 exemplaires vendus!L'amour est une force profonde capable de nous faire évoluer vers un plein épanouissement. Mais qu'en est-il lorsque la personne qui nous a déclaré son amour se révèle être un vampire affectif? Face à cette relation amoureuse qui nous...

Parution : 2023-09-06
Format(s) : ePub
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Du JE au NOUS


Thomas D'ansembourg


Avec une nouvelle postface de l'auteurDevant le chaos du monde, les injustices et les catastrophes, nous nous sentons bien souvent impuissants. Faute de trouver à l'intérieur de nous un sens à notre existence, nous avons créé une société où tout le monde court hors de...

Parution : 2023-08-30
Format(s) : ePub
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Les quatre pensées-pièges


Roger Marcaurelle


Je suis mal traité.Je suis malfaisant.Je suis inadéquat.Je suis démuni.Ces quatre pensées-pièges, ainsi formulées par Roger Marcaurelle, résument toutes les idées négatives susceptibles de traverser notre esprit. À chacune d'elles se rattachent des émotions plus ou...

Parution : 2022-09-21
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Le superpouvoir de l'influence


Zoe Chance


Vous détenezUN SUPERPOUVOIR et vous ne le savez pas:apprenez à en tirer le meilleur parti!L'influence ne fonctionne pas comme vous le croyez parce que votre cerveau ne fonctionne pas comme vous le pensez. Dépassez les idées préconçues et comprenez pourquoi vos...

Parution : 2022-05-11
Format(s) : ePub
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Guide pratique de la rando


Véronique Champagne , Alexis Nantel


Tu veux t'initier à la randonnée ou approfondir ta pratique ? Super !Mais savais-tu qu'en randonnée, il y a toujours quelque chose à apprendre pour nourrir ton expérience ?Par exemple :Sais-tu quel équipement privilégier ?Quoi manger pendant tes excursions ?Quoi mettre...

Parution : 2022-04-06
Format(s) : ePub
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Célibataire et heureux


Jennifer L. Taitz


Chercher l'âme sœur, c'est bien. Trouver le bonheur, c'est mieux!Cesser de suranalyser les rencontres amoureuses, surmonter les regrets des rendez-vous décevants ou la culpabilité des relations passées, et chercher l'autre en toute sérénité, est-ce possible? Afin d'y...

Parution : 2022-02-09
Format(s) : ePub
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Guide de survie des proches aidants


Michelle Arcand , Lorraine Brissette


Comment en arrive-t-on à s'épuiser lorsqu'on est proche aidant?Quels sont les facteurs de risque et les symptômes à surveiller?Quels choix privilégier pour protéger sa santé?Comment agir avant qu'il ne soit trop tard?Michelle Arcand et Lorraine Brissette ont développé...

Parution : 2022-01-19
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Le défi des relations


Michelle Larivey


RÉAGIR DE FAÇON DISPROPORTIONNÉE DEVANT UN ÉVÉNEMENT, ÇA VOUS ARRIVE ?Après réflexion, il vous arrive peut-être de réaliser que ce ne sont pas tant les circonstances actuelles qui sont à l'origine de votre réaction qu'une réminiscence du passé, par exemple un souvenir...

Parution : 2021-12-22
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Les Remparts de Québec


Mikaël Lalancette


Les moments marquants d'une dynastie du hockey junior canadienEn 1997, deux ans après le départ des Nordiques pour le Colorado, les Remparts de Québec ressuscitent grâce aux hommes d'affaires Jacques Tanguay et Michel Cadrin ainsi qu'au célèbre gardien de but Patrick...

Parution : 2021-11-03
Format(s) : ePub
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Les dessous de la Poche bleue


Maxim Lapierre , Guillaume Latendresse


Une idée de gars chauds qui tourne bien, pour une fois!Confiné entre quatre murs durant la pandémie de COVID-19, ne pouvant sortir qu'à l'épicerie ou à la pharmacie, le hockeyeur Maxim Lapierre passe un coup de fil à quelques amis, un soir d'avril 2020, dont son ancien...

Parution : 2021-10-27
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À fleur de pots


Les Mauvaises Herbes,


La fabrication de cosmétiques maison gagne du terrain et pour cause : plus de 30 000 personnes se sont procuré la première édition d'À fleur de pots, parue en 2018. Dans cette nouvelle mouture, Les Mauvaises Herbes (anciennement Les Trappeuses) te proposent de fabriquer...

Parution : 2021-10-07
Format(s) : ePub
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Bâtir une équipe gagnante


Guy Bourgeois , Bob Hartley


Il est impossible de réussir seul.Pour atteindre vos objectifs, il vous faut apprendre à influencer les gens par vos façons d'être et de faire, communiquer clairement avec eux et les rallier à votre cause. Mais comment y parvenir? Quelles sont les qualités d'un...

Parution : 2021-09-29
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Calme au coeur du chaos


Isabelle Soucy


Traverser la vie dans la sérénité, la paix et l'équilibre ou lutter sans cesse contre l'éparpillement, l'anarchie et le tumulte?Stress quotidien, nouveau défi, transition difficile, épreuve traumatisante ou deuil insurmontable: les causes de la détresse psychologique...

Parution : 2021-09-22
Format(s) : ePub
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Quand la séparation donne des ailes


Amy Ramson


Haut les cœurs (brisés)!Vivez-vous un divorce, une séparation douloureuse ou votre première grande peine d'amour? Avez-vous de la difficulté à passer à autre chose? Ouvrez vite ce livre! Il vous aidera à surmonter les émotions conflictuelles et négatives, afin que vous...

Parution : 2021-09-22
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Le journal créatif du burnout


Nathalie Hanot


Vous êtes en surmenage professionnel ?Vos capacités physiques, intellectuelles et émotionnelles sont loin d'être inépuisables; c'est pourquoi il importe de prévenir le burnout, ou de le guérir. L'art du journal créatif vous ouvre toute grande la porte à une rencontre...

Parution : 2021-05-05
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