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L’élève a pour vocation de dépasser son maître. N’en avez-vous jamais rêvé secrètement ? L’auteur invite le lecteur dans un processus de progression, un chemin de liberté et d’émancipation où chacun peut écrire sa propre histoire à l’encre de ses réflexions, de son...
Spécialement destiné au pratiquant d’un art martial, ce livre remarquablement illustré est conçu pour lui permettre de s’engager dans l’étude des points vitaux et de leurs utilisations dans le combat. Il répond à toutes les questions essentielles pour débuter une...
Face au rythme effréné du quotidien, il peut sembler difficile de mettre en place les bonnes habitudes qui nous permettraient de nous épanouir pleinement.Pourtant, prendre soin de soi, c’est aussi se donner les moyens de vivre plus sainement et sereinement, pour...
Quel est votre rapport au numérique?? Chez vous, connexion rime-t-elle avec addiction?? Quand on parle de digital, deux options s’offrent à nous : les innovations, les progrès de la communication et l’évasion grâce aux technologies du numérique?; ou bien les problèmes...
Et si notre bien-être dépendait simplement de la qualité de nos pensées ? Nous rencontrons tous des situations inconfortables, déstabilisantes, douloureuses, stressantes.Et bien souvent, nous pensons n’avoir aucune prise sur les événements et laissons nos...
Comment réagissez-vous lorsque les choses ne vont pas comme vous voulez ? Êtes-vous parfois démuni – ou exaspéré – face aux réactions de certaines personnes ? Avez-vous parfois du mal à demander, ou au contraire à dire NON ? Vous-est-il...
La méditation, vous connaissez, bien sûr ! Mais connaissez-vous une forme de méditation aisée à pratiquer partout ? Qui s’adapterait à votre mode de vie trépidant ? Qui permettrait à votre corps de surmonter le stress ? Et à votre esprit de...
La version ePub de ce titre est au format maquette fixed : vérifiez la compatibilité de vos appareils de lecture.Bruce Lee, bien connu pour ses talents cinématographiques et son expertise dans les arts martiaux, était aussi envié pour sa musculature et son corps bien...
La version ePub de ce titre est au format maquette fixed : vérifiez la compatibilité de vos appareils de lecture.Après Modern Tahtib qui présente les bases de l’art ancestral du “bâton des pharaons”, ce guide pratique en images sur le bâton de combat égyptien est un...
Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, le jeune judoka assimile aisément les techniques et les mots complexes de sa nouvelle discipline selon la méthode traditionnelle française. Présentées par programmes de ceinture, les connaissances sont...
Les cahiers Dr.Good, la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.Le sucre est devenu l'ennemi numéro 1 de la santé. Hautement addictif, il...
Les cahiers Dr.Good, la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.Au travail comme à la maison, personne n'est à l'abri du stress, le mal...
Les cahiers Dr.Good !, la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.Mal connue, l'arthrose n'est pas une banale usure des articulations liée au...
Un ouvrage essentiel pour ronronner de bonheur, recommandé par Femme Actuelle et miaou ! De nombreuses études récentes démontrent que les personnes vivant avec un chat jouissent d'une meilleure santé psychologique que les autres. Jour après jour, tous les propriétaires...
L'autre chemin, c'est le vôtre! Si Ô Sensei était unique, son message demeure universel. Il revient à l’aïkidoka d’aujourd’hui de chercher dans l’enseignement traditionnel la façon de faire vivre l’aïkido en lui, ici et maintenant. Agissant à la manière d’un véritable...
Jacques Payet, jeune ceinture noire, a été captivé en visionnant un film par la magie d’un vieux maître japonais d’aïkido, Gozo Shioda. Quelques années plus tard, il décide de partir au Japon à la rencontre de ce maître pour apprendre l’aïkido à ses côtés. Il réalise...
Vous manquez d'assurance dans votre travail ?Vous êtes mal à l'aise lors de vos prises de parole ou d'entretiens avec votre manager ?Vous doutez parfois de vos compétences ? Découvrez dans cet ouvrage comment renforcer votre confiance en vous pour réussir à vous...
Comment se (re)mettre en mouvement quand on se sent dépassé, en quête ou en panne de sens, de motivation, d’énergie, de moteur, d’engagement, d’idées ? Voici une démarche inédite de développement personnel. Accessible à tous, cette méthode vous invite à mieux...
Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 12 séances guidées par le Dr Philippe Aim pour pour mieux vous endormir et avoir un bon sommeil.Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il se passe quand vous dormez ? Peinez-vous à trouver le...
Une méthode audio qui associe une introduction à la méditation et 6 séances guidées par Fabrice Midal pour s'initier à la méditation ou la découvrir à neuf.Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin...
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