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Tout pour survivre au collège grâce à Odah et Dako ! On se moque de toi dans la cour ? Tu n'arrives pas à te faire des amis ? Tu n'es pas sur les réseaux sociaux et tu te demandes si c'est normal ? Pas de panique ! Odah et Dako répondent à toutes les questions que tu te...
« On n’a rien sans rien. Si on ne se donne pas à fond à l'entraînement, si on ne repousse pas ses limites, on ne va nulle part. » Teddy Riner est le judoka le plus titré de tous les temps. Mais connais-tu son histoire ? Elle est aussi incroyable que son palmarès....
« Je ne suis pas la nouvelle Usain Bolt, ou Michael Phelps. Je suis la première Simone Biles. » Simone Biles est la gymnaste la plus titrée de tous les temps. Mais connais-tu son histoire ? Elle est aussi incroyable que son palmarès. Élevée par ses grands-parents,...
Et si tu devenais toi aussi une superstar du foot ? Ronaldo est l’un des plus grands footballeurs de l’histoire, et dans ce livre, Ronaldo, c’est toi ! Tu vas devoir prendre toutes les décisions depuis tes premiers entraînements dans la petite ville de Funchal, sur...
Hugo Lloris est le capitaine de l’équipe de France de football et l’un des meilleurs gardiens de sa génération. Champion du monde en 2018 et finaliste de la Ligue des champions en 2019, Hugo Lloris est une véritable superstar ! Découvre son parcours et revis les plus...
Vous mettez des heures à vous endormir ?Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ?Vous êtes irritable en journée ?Le Dr Clément Bacle et le Dr Frédéric Chapelle vous accompagnent dans votre démarche pour retrouver un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie....
Comment améliorer la qualité du sommeil, la concentration, diminuer le stress, la fatigue, gérer les émotions ?Comment lutter contre les céphalées, les maux de dos, les douleurs chroniques ? La sophrologie est à la fois « l’étude de la conscience harmonieuse » et...
La sylvothérapie est une pratique ancestrale issue de la naturopathie. Les bains de forêt sont pratiqués régulièrement depuis plus de trente ans au Japon, apportant des nombreux bienfaits sur le stress, la tension artérielle, le système immunitaire, ainsi que sur le...
Plus de 50 recettes et astuces pour des produits ménagers naturels, économiques et écologiques à faire soi-même ! Découvrez les ingrédients de base et les actifs phares des produits d’entretien, la façon de les utiliser et de les conserver: savon noir, savon de...
Plus de 60 recettes et astuces pour prendre soin de sa santé au naturel ! Découvrez les remèdes 100% naturels à 60 affections très répandues du quotidien : de l’abcès cutané aux verrues, en passant par les courbatures, la fatigue, les maux de tête, l’otite, le stress,...
Plus de 50 techniques et astuces pour prendre soin de son jardin au naturel ! Découvrez les bases, les techniques et les préparations que tout bon jardinier doit connaître pour s’occuper de son jardin de façon simple, écologique et économique, en respectant les...
Au début d'une histoire d'amour, on mettrait sa main à couper que ça n'arrivera jamais... tout est beau et les infidélités des autres ne font que renforcer notre idée que notre couple est différent. La question ne se pose qu'après quelques années, lorsque la passion...
Zlatan Ibrahimovic est l’un des joueurs les plus charismatiques et populaires au monde. Vainqueur de tous les plus grands championnats européens,Zlatan a joué dans les plus grands clubs et marqué près de 500 buts dans sa carrière ! Découvre comment l’ancien attaquant du...
La veille de Noël, vingt ans plus tôt, Marlee et Jacob se sont mariés dans une tempête de neige. Cette veille de Noël, ils sont prêts à démissionner, le divorce est imminent. Leur relation est aussi glacée que la route qu'ils parcourent. Ils prennent un raccourci pour...
À quoi reconnaît-on qu'on est dans une famille nombreuse ?À ces petites choses de la vie quotidienne qui restent gravées dans les mémoires et constituent ces souvenirs qu'on aime à rappeler quand la tribu est rassemblée : la disparition éclair des pots de Nutella, les...
VOUS TROUVEREZ DANS CE LIVRE LES 21 PEURS QUIVOUS EMPÊCHENT D’AIMER ET D’ÊTRE AIMÉ. À une époque où les injonctions au bonheur, au couple et à la liberté nous paralysent, Angelo Foley plonge à la racine de nos peurs pour mieux nous en libérer. Il en décortique les...
Kante est la révélation du mondial 2018 en Russie. Double champion d’Angleterre avec Leicester puis Chelsea, et surtout Champion du Monde avec l’équipe de France, le milieu de terrain « aux quinze poumons » est l’un des plus grands joueurs français actuels. Découvre son...
Si votre moral n’est pas au beau fixe, que vous avez le sentiment d’avancer dans la vie en mode automatique et que vous avez envie de changement, ouvrez ce livre et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class! Vous allez apprendre à voir la vie du bon...
Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l’étranger comme un expert du sommeil. Ses nombreuses publications scienti?ques ont montré comment un meilleur sommeil permet de combattre la fatigue. En trente ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété,...
La phytothérapie connaît une révolution. Aujourd'hui, on sait extraire 55 plantes qui soignent. Les effets en sont scientifiquement étudiés, leurs combinaisons maîtrisées. Ce livre simple, sérieux, pratique et pédagogique, apporte des réponses précises sur plus de 80...
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