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• Je calme les émotions qui me traversent et je réduis mon stress.• Je suis en accord avec moi-même dans le moment présent.• Je recherche la simplicité et le geste juste.• Je sais rétablir le calme...
• Je m’offre une oreille attentive.• J’écoute mes aspirations profondes.• J’accueille les diverses parts de moi-même.• Je reconnais mes besoins essentiels et inspirants.• Je choisis ce que je veux ressentir.Votre...
Partir à la découverte de la Beauce Gâtinais c’est aussi bien goûter au péché sucré des pralines (praslines) de Montargis que s’émerveiller devant le château de Chamerolles, trésor de la Renaissance. On parcourt aussi les sentiers balisés de la forêt d’Orléans tout...
Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelle Remonter dans le temps jusqu'au XIVe siècle en déambulant dans le château de Foix ; prendre un verre en terrasse sur la place médiévale de Mirepoix, marcher sur les pas des Cathares en...
Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelle Terre de légendes et véritable ode à la douceur de vivre, le Parc national des Cévennes regorge de merveilles naturelles et patrimoniales à découvrir sans plus attendre.Divisé en quatre...
Partir à la découverte de la Côte des Bar, c’est aussi bien s’émerveiller devant le jubé de l’église Sainte-Madeleine à Troyes, porte d’entrée sur le territoire, sillonner les Riceys à la découverte des 26 bâtiments classés Monuments historiques, grimper jusqu’au...
Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelle Localisé au sein de la région des Hauts-de-France, à mi-chemin entre Amiens et Saint-Quentin, le Pays Coeur des Hauts-de-France est une terre de richesses.On commence bien sûr par...
Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelle La Corse compte parmi les 3 destinations préférées des Français. Grâce à ce guide, partez à la découverte d'une partie méconnue de l'île méditerranéenne. Au programme, Porticcio,...
À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ? Sachez que la prise en compte de vos besoins n’est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu’il est important de vous occuper de vous,...
Au quotidien, vous vivez et devez accueillir des montagnes russes d’émotions, vous menez des négociations et imaginez toutes sortes de stratégies... Vous faites alors appel, sans le savoir, à de nombreuses formes d’intelligence....
Une insomnie liée au stress, une nuit blanche trop festive, un long trajet nocturne en voiture, une succession de nuits trop courtes... Quelles que soient les raisons de votre manque de sommeil, il existe toute une série d’astuces naturelles pour...
Vous souhaitez redonner à votre corps toute sa vitalité et prévenir les maladies ? En entamant une cure de détoxication, vous favoriserez l’élimination des toxines et vous vous maintiendrez en bonne santé. Découvrez...
Vous savez que le sucre blanc raffiné est néfaste pour la santé mais vous n’arrivez pas à vous en passer ? En choisissant et en combinant judicieusement les aliments à saveur douce qu’offre la nature et certains...
À la maison, au travail, dans les transports, les conflits sont réguliers et il en est que l’on éviterait volontiers ! Conflits familiaux, crise d’adolescence, conflits de voisinage... Vous vous demandez comment y faire face ou comment...
Vous vous demandez comment développer l’empathie de vos enfants envers tous les êtres vivants ? Si l’éducation joue un rôle sur leur capacité à faire preuve d’empathie ? Et à partir de quel âge ? En...
Évitez les kilos en trop et la fatigue liés au grignotage ! Vous êtes un éternel grignoteur et vous avez le sentiment que vous ne prenez plus de plaisir à manger ? Vous souffrez d’addictions à certains aliments ? Vous avez...
Partir à la découverte de la Thiérache, c’est aussi bien s’initier à la pisciculture que s’émerveiller devant le Familistère de Guise, modèle de la vie en communauté.C’est randonner dans la forêt Saint-Michel ou parcourir Parfondeval, classé Plus Beau Village de France....
L’intolérance au gluten est le signal d’un changement profond, la révolte de notre métabolisme contre une alimentation dénaturée, la colère sourde d’un mode de vie qu’on a de plus en plus de mal à...
L’empathie désigne la compréhension des émotions d’un autre individu, ainsi que de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver afin de retrouver confiance, respect et coopération...
Et si vos trajets quotidiens ou ponctuels en transports en commun devenaient des parenthèses propices au voyage intérieur ?Et si votre temps de parcours se transformait en une occasion de prendre soin de vous ? Ce livre vous propose de véritables...
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