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La majorité de notre alimentation contient du gluten, cette protéine du blé qui fait tant parler d'elle. A force d'en consommer en grande quantité, nous souffrons au quotidien de petits maux, plus ou moins gênants : troubles digestifs, problèmes de peau, douleurs...
Votre sésame pour préserver votre capital jeunesse ! Rester jeune à tout âge ? Rien de plus facile avec cet ouvrage truffé de bons conseils et d'astuces à appliquer au quotidien pour préserver votre capital santé et booster votre énergie vitale. Chaque jour,...
Pression liée au travail, angoisse du lendemain, tensions provoquées par le rythme que l'on s'impose ou qui nous est imposé, les maux de notre quotidien sont multiples. Comment faire face à ce mal de vivre ? Comment mieux gérer nos émotions, réduire notre stress...
Le docteur Bérengère Arnal-Morvan et la journaliste santé Martine Laganier ont réuni dans cet ouvrage accessible et exhaustif l'ensemble des conseils et ordonnances à suivre au quotidien pour prévenir ou apprendre à vivre avec le cancer du sein. Elles vous aident...
Accessible, précis et complet, ce livre propose 150 citations extraites de la Bible. Du premier au dernier livre, elles vous permettront de savourer la sagesse d'un texte qui aborde tous les sujets de la vie quotidienne. Pour chacune, vous trouverez : le...
"Je m'appelle Basile, j'ai 33 ans et je me suis fait larguer. Ça commence presque comme une réunion des Alcooliques Anonymes. Les détails de la rupture proprement dite n'ont pas beaucoup d'importance. La seule chose dont je n'arrivais pas à décolérer, c'était l'échec....
Un programme en 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" ! Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos...
To bio or not to bio? 64 % des Français ont consommé bio en 2012, 43 % au moins une fois par mois. Mais qu'est-ce que le bio ? Quelle est la différence entre tous les sigles ? Quelles sont les bonnes adresses à connaître pour pouvoir manger sainement, mais également...
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Argumenter est un sport de politiques. Vos enfants n'en font qu'à leur tête ! Dans votre résidence, les voisins font...
Briser le cercle vicieux des relations toxiques pour nouer des relations saines Vous avez l’impression de toujours tomber sur le « mauvais » partenaire ? Les crises et les disputes se multiplient, accompagnées d’une sensation de malaise ? Votre chef s’avère être un...
Les principales notions de la CNV expliquéesVous souhaitez des relations apaisées et authentiques avec votre entourage ? Vous aimeriez savoir prendre des décisions justes pour vous, tout en tenant compte des autres ? Selon Marshall Rosenberg, son fondateur, la CNV...
Il était une fois un roi dont le Pays Bleu était en conflit permanent avec le Pays Rouge voisin.Après de multiples et vaines tentatives pour résoudre le différend qui oppose les deux pays, il confie à son fils Om la mission de rétablir la paix. Sous la conduite d'un...
Vous vous sentez en décalage par rapport aux autres ?Vous vous ennuyez souvent au travail ?Vous supportez mal la routine ?Vous aimez vous fier à votre intuition ? Alors, peut-être faites-vous partie de ceux que l'on appelle communément les « multipotentiels »,...
Tout commence parfois par une boîte de photos retrouvée chez un aïeul, par une rumeur familiale à propos d’un ancêtre glorieux, par la question d’un enfant ou par un lien de parenté oublié avec un cousin fort sympathique… Alors, l’enquête commence ! Nourri de...
Votre kit de survie anti-fatigue ! Être fatigué de temps en temps, c’est normal. Mais si cette fatigue persiste, cela doit vous inquiéter car la fatigue est un indicateur, un avertissement. Dans un monde où tout doit aller très vite, ce livre nous donne les clés...
Comprendre ses émotions, savoir s’affirmer, tisser des relations saines… Les compétences psychosociales se cultivent dès le plus jeune âge et sont essentielles au développement de l’enfant. Elles favorisent l’apprentissage, l’intégration sociale et le respect de...
Stress, tensions, conflits, découragement… Et s’il était possible de piloter nos émotions au lieu de les subir ? En s’appuyant sur les recherches récentes en neurosciences, ainsi que sur des techniques et des exercices concrets, cet ouvrage vous permet de mieux...
L’ARGENT, MIROIR DE SOIParlez-vous d’argent ou est-ce un sujet tabou pour vous ? Et si vous en parlez, comment en parlez-vous ? Le sujet vous met-il mal à l’aise ? Ces questions sont essentielles pour explorer votre relation à l’argent et pour découvrir ce sur quoi elle...
Payez moins d'impôts en toute légalité ! (Edition totalement à jour des dernières réformes)Quels que soient vos revenus ou votre activité, ce guide à jour des dernières réformes en matière d'imposition et d'avantages fiscaux vous donne des solutions simples et efficaces...
Est-ce que l’un de vos proches est souvent en décalage par rapport aux autres ? Ou peut-être est-ce vous qui ressentez cette différence dans la vie de tous les jours ?Sans en avoir conscience, de nombreuses personnes sont concernées par les troubles du spectre de...
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