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Nous procrastinons tous, souvent, accumulant retards et frustrations dans nos activités. À tort, nous pointons du doigt un coupable universel : l’horloge.Nous disons que le temps passe trop vite, mais est-ce vraiment le cas ? En réalité, le temps ne s’accélère pas :...
SPORT, NUTRITION, MENTAL ENTRAÎNE-TOI COMME UN PRO.Découvre tous les conseils et programmes du coach performance de la Team Vitality, 1re équipe d'e-sport en France, pour booster tes performances sur le serveur.Tu y trouveras : Un entraînement physique personnalisé ...
Ce livre montre que le statut du sport a considérablement changé en Afrique. En effet, progressivement, il est traité de la même manière que les autres secteurs d'activité économique. Si cette tendance se poursuit, il deviendra un puissant levier de développement...
Ce livre, unique en son genre, s'adresse aux éducateurs sportifs mais également aux présidents et dirigeants des associations sportives qui ont parfois du mal à cerner et définir la mission de leurs éducateurs sportifs.Dans un milieu extrêmement varié et diversifié les...
Les changements rapides de direction dans les sports collectifs constituent un ensemble nommé « agilité » que l'on différencie en trois catégories : l'agilité planifiée, l'agilité réactive, l'agilité active et proactive.- L'agilité planifiée peut-elle s'améliorer par...
« Chez Athletic Training & Lifestyle, nous sommes intimement convaincus que l'activité physique et la nutrition devraient être mis encore plus en avant par nos têtes pensantes. Car moins nous bougeons, plus mal nous mangeons et plus nous coulons...Nous cumulons à nous...
En 15 ans, le travail de l'équilibre instable s'est échappé des salles de thérapie pour s'émanciper progressivement, se hissant au rang d'incontournable de l'entraînement. La proprio est ainsi passée d'un gadget à une vraie valeur ajoutée en l'espace de...
LA PRÉPARATION PHYSIQUE ÉVOLUE. ELLE SE DIVERSIFIE, SE MODERNISE, SE COMPLEXIFIE. CHACUNE DE SES COMPOSANTES SE FAIT L'APANAGE DE SPÉCIALISTES DE L'ENTRAÎNEMENT, DELA RÉCUPÉRATION, MAIS AUSSI DELA RÉATHLÉTISATION.C'est fort de ce constat, qu'Aurélien Broussal-Derval et...
Le coaching est-il utile ?Quelle est la priorité du sportif pendant les temps de repos : récupérer, ou écouter les consignes ?Comment être plus efficace dans la relation coach-athlèteCe qui est dit, ce qu'il faut dire, comment le faire, ce qu'il faut éviter de...
Le Guide d’initiation — La pêche au Québec a pour objectif de rendre accessible à tous la pratique de ce loisir traditionnel québécois. Avec plus de 125 trucs et conseils de pêche concernant 7 espèces de poissons populaires, avec de nombreux récits divertissants et...
On vient tout juste de vous diagnostiquer une dépression… ?alors, qu’arrive-t-il ensuite?? Vous avez probablement quelques questions concernant la voie vers la guérison qui vous attend. Vous pouvez vous demander quels sont les meilleurs traitements en fonction de vos...
La plupart des parents apprécient le lien d’attachement qui se crée lorsque leur bébé dort avec eux. Cependant, après quelques années de petits coups de pieds et de soubresauts venus interrompre vos nuits de sommeil ainsi que vos… activités en soirée, vous commencerez...
Il existe plusieurs façons d’aider les enfants qui se sentent tristes et déprimés, et vous ne savez peut-être pas tout ce que vous pouvez faire afin qu’ils se sentent mieux. En guidant votre enfant au cours d’une activité quotidienne, vous pouvez lui inculquer les...
À partir de quand la timidité de votre enfant n’est-elle qu’un simple aspect de sa personnalité, et quand devient-elle un problème?? Même une timidité passagère peut empêcher votre enfant de se faire des amis, de surmonter de nouveaux défis, de s’adonner à des...
Chaque année, des milliers d’enfants de moins de 18 ans subissent la mort d’un être cher, et à la suite de cette épreuve, entre 10 à 15 pour cent d’entre eux éprouveront des problèmes de santé mentale comme la dépression. Des études démontrent une corrélation entre le...
Le divorce touche un enfant sur trois, et chacun d’entre eux pourra bénéficier des activités attentionnées et bienveillantes de cet ouvrage. Bien que les enfants n’affichent pas toujours les effets du stress qu’ils ressentent à la suite d’un divorce, les tensions qu’ils...
La plupart des enfants apprennent en bas âge à mettre fin à leurs accès de colère, à leur habitude de répliquer et à leur refus d’aller au lit ou de prendre un bain. Mais certains d’entre eux éprouvent des difficultés avec l’impulsivité et la maîtrise de soi. Or, si ces...
Les gens croient que le TDA est un problème qui touche les enfants, mais les enfants grandissent. Bon nombre d’adultes sont également aux prises avec ce problème. Si vous ou quelqu’un avec qui vous vivez êtes atteint du TDA, vous savez probablement qu’il existe, sur le...
Le taekwondo est un art martial, une discipline olympique dans la catégorie des sports de combats. C’est aussi de l’autodéfense, pas seulement face à des attaques physiques, mais aussi face à différents obstacles que la vie peut nous faire rencontrer.Le lecteur...
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