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Penser moins pour être heureux


Steven C. Hayes


Nous dépensons beaucoup d’énergie pour combattre l’insatisfaction, la peur et la souff rance causées par les obstacles et les épreuves que nous rencontrons. C’est un cercle vicieux : plus nous luttons contre notre souffrance, plus nos problèmes se complexifi ent. Plus...

Parution : 2019-04-04
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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60 ans, un nouveau cap


Sylvain Grevedon


Le guide indispensable pour passer le cap de la retraite sans angoisse ni ennui ! Le passage de la vie professionnelle à la troisième vie, celle de la retraite, n'est-il pas aussi essentiel que celui qui conduit de la vie scolaire au monde du travail ?...

Parution : 2019-03-07
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Télécharger le livre :  Voyage au centre de soi - 12 étapes vers le bonheur et l'épanouissement
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Voyage au centre de soi - 12 étapes vers le bonheur et l'épanouissement


Arnaud Attia


12 étapes vers le bonheur et l'épanouissement Dans un monde toujours plus global et complexe, face à un progrès technique toujours plus rapide, l'homme a parfois du mal à se situer et à faire ses choix : "comment donner du sens à ma vie ? Comment puis-je me développer...

Parution : 2018-08-28
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Dervy
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Dépendance affective


Geneviève Krebs


Quand la vie semble continuellement jouer les mêmes schémas de souffrance dans vos relations. Quand ce sont toujours les mêmes types de personnes que vous croisez dans votre vie personnelle. Quand le vide et la solitude vous terrifient et vous obligent à rester dans...

Parution : 2018-06-14
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Se libérer de la charge mentale


Laurence Bourgeois


"Rosita venait d'avoir quarante ans et ses deux fois vingt bougies lui avaient craché au visage que le compte à rebours allait commencer et qu'il était temps d'en profiter. En profiter ? Mais comment ? Elle qui, chaque matin, attaquait sa journée par une...

Parution : 2018-05-31
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Un cerveau droit au pays des cerveaux gauches


Myriam Ogier


Vous vous sentez en décalage par rapport aux autres ? Vous vous ennuyez souvent au travail ? Vous supportez mal la routine ? Vous aimez vous fier à votre intuition ? Vous ne faites rien comme les autres ? Alors, peut-être...

Parution : 2018-02-22
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Réinventer sa vie professionnelle... quand on vient de la commencer


Marion De La Forest-Divonne


Suis-je vraiment à ma place dans ce que je fais ? Le job de mon boss ne me fait pas rêver... c'est normal ? Si je ne fais rien, est-ce que je vais passer à côté de moi-même ? Si ces questions vous parlent, rassurez-vous, vous n'êtes pas un...

Parution : 2017-12-07
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Avoir la vie de ses rêves !


Arnaud Gérard


Course au temps, stress, perte de sens, peur de se lancer... En 6 étapes, multiplions nos petits bonheurs et développons nos talents pour construire la vie de nos rêves. Arnaud Gérard a mis au point une méthode inspirée de la PNL mais aussi de la gestion du temps,...

Parution : 2017-01-19
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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L'estime de soi


Marie-Joseph Chalvin


Je m'estime, tu m'estimes, on s'estime ! Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet de nous...

Parution : 2016-12-22
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Travailler sans s'épuiser


Pierre-Eric Sutter


Écrit par un psychologue, cet ouvrage montre qu'il est possible de s'épanouir au travail grâce à une manière d'être et un état d'esprit qui conduisent vers la sérénité. En s'appuyant sur de nombreux cas cliniques, Pierre-Éric Sutter radiographie cette "maladie du...

Parution : 2016-05-19
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Éditeur : Eyrolles
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Montessori de la naissance à 3 ans


Charlotte Poussin


La pédagogie Montessori permet à chaque enfant de s'épanouir dans le respect de son rythme et de sa personnalité, en développant ses pleins potentiels. Educatrice Montessori, Charlotte Poussin partage son expérience avec vous pour vivre l'approche Montessori avec...

Parution : 2016-05-04
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Cultiver la joie


Alain Durel


La joie ne tombe pas du ciel... elle se cultive ! Se réaliser soi-même, être heureux en amour, se réconcilier avec son environnement, faire face à la souffrance... Rien de cela n'est possible sans l'éclosion d'un bonheur authentique dont la joie est la clef. Traité...

Parution : 2016-03-31
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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30 objets à créer avec vos photos


Amit Gupta , Kelly Jensen


Donnez une seconde vie aux milliers d'images qui dorment dans vos ordinateurs, tablettes, smartphones, tiroirs, boîtes à chaussures ! Cet ouvrage propose plus de 30 DIY autour de la photo afin de créer magnets, posters, cupcakes, tatoos, lampes, sacs, etc.,...

Parution : 2015-12-10
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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Bienveillant avec soi-même


N.C.


Suis-je toujours là pour moi ? Se juger avec intransigeance, déplorer de ne pas être assez ceci ou cela, réprimer ses émotions et ses besoins profonds de peur de déplaire ou encore être dans le contrôle permanent sont autant de petits faits de maltraitance à...

Parution : 2015-06-18
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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Le grand livre de l'homéopathie


Dominique-Jean Sayous


La réponse homéopathique aux maux de toute la famille L'homéopathie est une médecine douce, naturelle et efficace. Conçue comme un guide pratique pour se soigner avec l'homéopathie au quotidien, la nouvelle édition de cet ouvrage aborde aussi bien les troubles...

Parution : 2012-05-15
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
Collection : Grands livres
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A la conquête de votre bien-être !


Fabrice Lacombe


Se sentir bien... Un idéal pour chacun d'entre nous, dans une société marquée par l'individualisme, la solitude, l'impatience et l'agressivité. Mais également une démarche strictement personnelle, car chacun possède sa propre définition du bien-être. Pour certains,...

Parution : 2012-04-20
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Gereso
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Guérir de ses blessures adolescentes


Patrick-Ange Raoult


Qu'est devenu l'adolescent que nous étions ? Et que penserait-il de l'adulte que nous sommes devenus ? Avons-nous tourné la page, ou nous poursuit-il malgré nous, dans nos difficultés à nouer des liens amoureux, à devenir parents, à concrétiser nos...

Parution : 2011-07-07
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Être l'acteur de sa retraite


Hélène Martineau , Nathalie Masson


La retraite, enfin… Après des années consacrées au travail, elle offre l’opportunité de se recentrer sur soi, de concrétiser des projets longtemps mis de côté et de profiter pleinement de chaque instant.Mais quels sont vos envies, vos projets, vos aspirations pour cette...

Parution : 2025-04-03
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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Votre pire ennemi, c'est vous !


Quentin Turquet


Nous nous heurtons tous à des barrières invisibles, des doutes, des résistances qui nous empêchent d’avancer.Chacun sait ce qui serait bon pour lui… Alors pourquoi est-il si difficile de passer à l’action ? Pourquoi ces rêves qui nous habitent...

Parution : 2025-03-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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Le petit livre de l'ado bien organisé


Delphine Falcoz


Tu veux mieux t’organiser pour atteindre tes objectifs ?Ce petit guide pratique et accessible transformera ton approche de l’organisation !Grâce à des fiches claires et des conseils concrets, tu apprendras à gérer ton temps, à améliorer ta productivité, à...

Parution : 2025-02-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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