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Beaucoup de personnes sont aujourd'hui en souffrance morale et psychique. Le changement à introduire est de redonner un sens au travail, pour éviter que ce mal-être ne s'accumule, qu'il ne déborde, qu'il n'envahisse la vie. S'adapter, c'est accorder plus de vigilance à...
Avancer main dans la main. Résister au tumulte inéluctable du changement. Se renouveler pour durer. S'accepter soi-même avant d'accepter l'autre. Autant de défis à relever pour bâtir, consolider et préserver son couple.Durée : 01H01M00SÉditions Alexandre Stanké
Pour la majorité d'entre nous, travailler afin de subvenir à nos besoins est un cauchemar quotidien dont nous ne sortirons qu'à la retraite, épuisés et usés par des années d'efforts et de frustrations. Ce livre audio léger et frais vous aidera à modifier vos tendances à...
Sous toutes les répétitions blessantes, il y a un manque d'amour que chaque victime rationalise en croyant le mériter. Ce que nous avons subi, nous nous le faisons subir. Les abandonnés sont quittés, les abusés sont abusés, les violentés sont agressés. Et ils sont aussi...
La vie est souvent comparée à un jeu, mais savons-nous y jouer ? Propulsés un beau jour sur la case " départ ", nous avançons machinalement dans la direction qui nous semble la bonne, sans trop de certitude. Et si, au lieu de naviguer à vue, nous adoptions une stratégie...
Chéri, parle-moi ! est un livre-audio qui tente de mettre fin à la guerre des sexes en proposant une meilleure connaissance et une acceptation de nos différences afin d'établir un lien intime et complice entre deux êtres qui veulent aimer.Durée : 01H19M00SÉditions...
La sophrologie est une approche humaniste qui étudie la conscience humaine. C'est une méthode pratique de restructuration fondée sur des techniques de relaxation corporelle et de détente mentale (yoga, zen, méditation). Le but essentiel est l'épanouissement de l'Être et...
LA SOPHROLOGIE est une approche humaniste qui étudie la conscience humaine. C'est une méthode pratique de restructuration fondée sur des techniques de relaxation corporelle et de détente mentale (yoga, zen, méditation). Le but essentiel est l'épanouissement de l'Être et...
À partir de huit mouvements, en particulier ceux du reformer, ce livre propose de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions possibles, la pratique étant toujours...
La dépendance ne se limite pas à l'accoutumance aux drogues, aux médicaments ou à l'alcool, mais peut envahir toutes les sphères de la vie : dépendance affective, dépendance au travail, à la sexualité, problèmes de comportement alimentaire, surconsommation,...
Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur... la liste des symptômes est longue qui mènent au constat d'épuisement. Est-il possible d'y remédier et de retrouver la vitalité...
Tout à la fois sport et loisir, le vélo se pratique de mille façons, de la sympathique sortie familiale ou entre amis à la cyclosportive, en passant par la randonnée sur plusieurs jours. « Sport passion », le vélo est accessible à tous, sans autre contrainte que le...
En phase avec les brûlantes interrogations actuelles, Jacques Salomé répond, avec son expérience de la vie, aux attentes et questions de ses lectrices et lecteurs sur tous les problèmes existentiels qu'ils se posent aujourd'hui. Un livre audio de réflections utiles...
Ce n'est pas l'habitude qui tue l'amour, mais la maladresse ! Et cette maladresse réciproque tient au fait que Les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus, formule galactique si appropriée à nos différences qu'elle valut à son auteur un succès mondial. Dans la...
L'incitation à s'interroger sur soi-même s'est imposée de tout temps et ne s'impose pas moins aux temps modernes où souvent l'on néglige la réflexion sur la condition humaine. Fort de ses idées suggestives mais jamais contraignantes, Yves St-Arnaud ose mettre l'être en...
Il n'est pas facile de donner une définition simple et qui ne soit pas trop idéologique de l'estime de soi. L'estime de soi est la rencontre de plusieurs mouvements qui vont co-exister ou se combattre à l'intérieur d'une personne dans ses ajustements ou affrontement...
Le diagnostic de John G. Miller sur le monde de l'entreprise est sans appel : une singulière absence de responsabilité personnelle mine la cohésion interne, pourrit l'atmosphère et, en définitive, sape les performances individuelles et collectives.Le symptôme ? Les...
Rire et pleurer traduisent des émotions fortes. Les émotions, nous le savons, sont le langage privilégié du retentissement, de tout ce qui résonne, fait écho, retentit en nous à l'occasion d'un échange, d'un partage, d'une prise de conscience. Rire et pleurer c'est...
Dans son nouvel ouvrage, Il existe une solution spirituelle à tous vos problèmes, Wayne Dyer nous propose des témoignages touchants qui dévoilent l'immense pouvoir de l'amour, de l'harmonie et de l'amabilité. Son propos est une invitation à placer nos énergies...
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