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Nous sommes pris dans une course permanente, du matin au soir, surmenés et inondés d'information.Nous n’avons sans doute jamais été aussi déconnectés de nous-mêmes et de nos proches.Ce n’est pas une fatalité ! Vous pouvez redécouvrir la joie d’une vie simple et...
« Je voudrais vous poser une question : Si nous cessions tous de claquer la porte au nez de notre vie, qu’arriverait-il ? Et si vous cessiez, vous ?C’est parce que pendant longtemps je n’ai pas cru à mes rêves, que je regardai dans la direction opposée et que...
« Nous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver votre santé. Oui, nous pouvons changer à n?importe quelle période de notre...
Sites de rencontres, applications sur smartphones, réseaux sociaux... la multiplication des opportunités de rencontres cache un paradoxe : il devient de plus en plus difficile de nouer des rapports durables. Mais cette situation n'est pas irrémédiable, explique...
Et si l'émerveillement était le chemin le plus sur pour revenir à la lucidité ? Philosophes, psychologues, théologiens et écrivains proposent dans ce livre de redécouvrir l'horizon des possibles. Un changement de regard qui invite à saisir la force dans la faiblesse...
L'équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle est une notion extrêmement personnelle (ce qui est équilibré pour l'un ne l'est pas nécessairement pour l'autre) et variable dans le temps : nous n'avons pas aujourd'hui les mêmes exigences que nos parents...
Le livre propose 50 objectifs bien-être liés à 160 postures pour tous niveaux afin de se soigner tout en douceur. Cet ouvrage regroupe toutes les postures qui font du bien, pour guérir une multitude de maux (allergies, bouffées de chaleur, cernes et poches sous les...
L’intelligence artificielle s’impose de plus en plus dans nos vies, pourquoi ne pas l’utiliser aussi dans le cadre de votre recherche d’emploi ? L’intelligence artificielle générative, avec des outils comme ChatGPT ou Claude, peut vous aider à trouver votre prochain...
Carl Gustav Jung (1875-1961), médecin suisse, pionnier de la psychanalyse avec Freud, est l'un des plus grands penseurs du XXe siècle. Pragmatique, empirique, avant-gardiste, particulièrement cultivé, il fut un défricheur de l’âme humaine.Jung fut le précurseur d’une...
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT, Acceptance and Commitment Therapy ou Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) peut vous aider à cultiver une vie riche et pleine de sens, en acceptant ce qui est au-delà de votre contrôle et en vous engageant par des actes...
Quand pourrais-je partir ? Combien toucherais-je ? Encore aujourd’hui, il est difficile de trouver les réponses à ces questions. Pourtant, la retraite est un projet de vie qu’il est important d’anticiper plusieurs années à l’avance.Les experts de France Retraite ont...
Plus d’une femme sur deux, et un homme sur dix auraient peur des araignées. Simple répulsion, cette peur peut être aussi à l’origine de véritables crises de panique.Cet ouvrage va permettre au lecteur de mieux comprendre l’origine et les manifestations de sa crainte,...
Cet ouvrage écrit par des spécialistes des problèmes familiaux offre les clés et un outil pratique, utilisable par tous, parents et enfants dés le plus jeune âge, pour trouver une organisation satisfaisante et régler les problèmes quotidiens : garde partagée, lieux de...
Vous en avez assez de ne pas savoir dire non à votre entourage ? Votre pouvoir de séduction est celui d’un poisson globe ?Vous voudriez être plus convaincant lorsque vous avez une idée à défendre ?Vous ne savez pas comment demander (et obtenir) une augmentation ?Vous...
L’EFT (Emotional Freedom Techniques, ou techniques de libération émotionnelle) est une sorte d’acupuncture émotionnelle, sans aiguilles, destinée à libérer la personne de ses ressentis désagréables, du stress, des comportements négatifs, etc. Elle est bénéfique dans le...
Exploitez la puissance réparatrice de votre cerveau afin de surmonter les blessures de votre passéContrairement à ce que l’on pourrait croire, notre cerveau est peu déterminé par la génétique. C’est la qualité des relations d’attachement qui influence fortement, parfois...
Communiquer avec les autres, conduire une réunion, gérer son temps, maintenir son équilibre, piloter sa carrière, traiter l’information, travailler ensemble... C’est ce qu’on regroupe sous le vocable "Efficacité professionnelle". Ce livre propose tous les outils et...
Après le mauvais coup de trop, Bart se retrouve en prison pour la troisième fois. Cette fois, il le devine, la sentence sera exemplaire - de nature à lui passer l'envie de recommencer. Alors, autant s’habituer à son nouvel...
Écrire permet de se lâcher, de se trouver : de se soigner, de témoigner, de raconter, de se plaindre, de clarifier son esprit. On se fait du bien, on se relie, on s'éclate, on progresse et... Bloum ! On s'épanouit. Florence Servan-Schreiber nous emporte, avec le...
Et si le bonheur, l’épanouissement professionnel, la sérénité, ne tenaient qu’à une chose : trouver votre juste place ? Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et aussi chez soi, financièrement,...
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