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Xavier Vanderhaegen, excellent formateur, prodigue de nombreux conseils utiles autour des habitudes et du changement !Sur le thème général du changement, Et si on changeait ? aborde les rôles du subconscient, la force des habitudes, le pouvoir des mots et nous amène à...
L'auteur propose aux enfants un véritable guide afin de les éduquer à une alimentation saine et répondre à toutes leurs questions !Et bien toutes les réponses sont à l'intérieur du livre. Avec en bonus un jeu de questions/réponses.Découvrez ce guide illustré et ludique...
Apprenez à développer vos performances et votre bien-être en contrôlant vos processus cognitifs physiologiques et comportementaux !Cet ouvrage est destiné à toute personne désireuse d’améliorer simultanément performance et bien-être, pour soi ou pour les autres.Fort de...
Ce livre tente de nous montrer que les lois de l'Univers régissent l'homme et que parfois il s'écarte de ces dernières...Cet ouvrage est créé avec beaucoup d’amour.Cet amour, que nous avons tous hérité à notre naissance est souvent laissé pour compte au ?l du temps a?n...
Comment concilier voyage et écologie ?Ce guide de l’écovolontariat est le premier et le plus ancien dans le genre. Il s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent s’engager pour la protection de la planète tout en voyageant. Vous trouverez des missions écologiques en...
Quelles sont les clés pour appliquer la méthode du jeûne intermittent ? Le principe du jeûne intermittent est simple, il consiste à diviser la journée en deux parties en alternant une période d’alimentation équilibrée avec une période de jeûne hydrique ou non.Il faut...
Vous souhaitez perdre du poids mais ne trouvez pas de méthode qui vous convienne ? Parfois un témoignage et des mots encourageants suffisent !A travers ce guide je vous dévoile comment j'ai réussi à passer de 125 kg à 84 kg, soit 41 kg de perdu. Je vous partage mes...
Un apprentissage structuré en dix ateliers pour apprendre à prendre la parole en public. Vous avez dit ORATEUR est un livre pratique sur l’art oratoire. Il permet à travers 10 ateliers de maîtriser la prise de parole en public. Ce livre permet aux lecteurs de...
Qu'est-ce qui fait qu'à trente ans, on décide de tout remettre en question pour (re)commencer sa vie ?À 30 ans, j'avais tout pour être heureuse, mais au fond de moi je ne l'étais pas, je ressentais un sentiment de vivre à côté de ma vie, j'ai donc souhaité « qu'elle...
Un livre qui vous donnera envie de sourire !Nous sourions en moyenne 20 fois par jour. Véritable anti-stress, stimulateur de l’activité cérébrale, « booster » du système immunitaire, le sourire renvoie une image de soi plus jeune, et plus positive.Passionnée par son...
Un jour, Alexandra et François Pottier ont tout quitté pour commencer une nouvelle vie. Entrecoupée d'autres récits, voici leur histoire.Si huit Français sur dix ont un jour exprimé leur souhait de changer de vie, rares sont ceux qui parviennent à aller au bout de la...
La promesse d'acquérir de la valeur !Thérapie Sport est la promesse d'acquérir de la valeur ! Vous en apprendrez plus sur vos capacités, vous saurez définir des objectifs réalisables pour atteindre vos buts.Nous vivons à un rythme effréné, cernés de nouvelles...
Découvrez tous nos conseils et astuces pour relancer une libido en berne !Il n'est pas rare pour un couple de voir son élan sexuel s'étioler au fil du temps. La routine, la fatigue, des troubles pathologiques... de nombreux facteurs peuvent se mettre sur le chemin...
Un guide pratique et accessible pour comprendre S'organiser pour réussir de David AllenÀ l'ère de l'information immédiate, il est devenu de plus en plus difficile de venir à bout d’un projet, car nous sommes sans cesse interrompu par un e-mail ou une sonnerie de...
Découvrez tous nos conseils et astuces pour surmonter l'épreuve de l'infidélitéL’infidélité, lorsqu'elle est découverte, est toujours d'une cruauté sans limites : elle pulvérise ce lieu sacré qu'était la relation amoureuse, elle démolit la confiance et pose des...
Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la sophrologie Méthode psychocorporelle issue du mélange de techniques occidentales et orientales visant au rééquilibre du rapport corps-esprit par le biais du renforcement de la conscience et du développement du...
Découvrez tous nos conseils et astuces pour oser s'affirmer !Avoir de la peine à s'affirmer est souvent difficile à vivre, ce handicap étant à la fois résultat et source d'anxiété. Confrontés depuis toujours à l'impossibilité d'exprimer leur personnalité, certains...
Un guide pratique et accessible pour comprendre Le nouveau Manager Minute de Ken Blanchard et Spencer Johnson Ken Blanchard et Spencer Johnson sont devenus des experts reconnus en matière de management depuis le succès de leur Manager Minute dans les années 1980. Face...
Découvrez tous nos conseils et astuces pour gérer vos crises d'angoisse ! Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement pour éviter les situations provoquant ces crises et même, dans de...
Découvrez tous nos conseils et astuces pour vivre sereinement une naissance prématurée !Devenir parent se prépare : vous avez 9 mois devant vous pour anticiper cette naissance et la vivre au mieux. Pourtant, il arrive que votre enfant s'impatiente et arrive plus tôt que...
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