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KO-BI-DO signifie en japonais Voie ancienne de la beauté.Ce massage facial produit un réveil et un rajeunissement du visage, mais il laisse aussi apparaître la beauté intérieure!L'art du Kobido, qui réconcilie âme, corps et esprit, induit une détente exceptionnelle....
Soigner votre ventre par des méthodes simples, douces et naturelles, y avez-vous déjà pensé? Ce livre, écrit par Marle-France Ferré (Naturopathe et yogathérapeuthe) et Noëlle Cotteaux (Naturopathe et conselllère en huiles essentielles), aborde un mal bien connu: les...
Dans cet ouvrage, des réponses simples et détaillées en infographie pour enfin TOUT comprendre à la paperasse : tarifs de santé, congés payés ou prélèvement à la source… Il n’y a rien de plus simple ! Que vous soyez étudiant(e), fraîchement entré(e) dans la vie...
MON PROGRAMME POUR UN DOS AU TOPCe programme vous propose des exercices de stretching et de stabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir sa forme, tant physiquement que mentalement. Ces...
Ho'oponopono a déjà conquis de nombreux adultes. Avec cette technique ancestrale, ils ont saisi l'opportunité de transformer leur perception des événements et ainsi d'alléger leur quotidien. Cette sagesse de la réconciliation mise en pratique quotidiennement peut...
Pas facile de surmonter une rupture, surtout lorsqu'on ne l'a pas initiée ! Vous tournez en rond, ou pire, la déprime vous guette et vous submerge dès que vous baissez votre garde ? Ce livre vous guide au quotidien pendant 1 mois pour vous remettre de cette rupture et,...
Fin 2017, la drague était devenue un terrain vague de moins en moins carrossable, où les hommes et les femmes s’aventuraient avec plus de précaution que d’envie en évitant comme ils le pouvaient les ornières, accidents et autres sorties de route, les yeux et les...
RETROUVEZ CLAUDE, SES COUSINS ET DAGOBERT DANS LEURS AVENTURES D’ADULTES.*UN CLASSIQUE VENDU À DES MILLIONS D’EXEMPLAIRES ET TRADUIT EN 40 LANGUES.*DES THÉMATIQUES ACTUELLES QUI JOUENT LA CARTE DE LA PARODIE.S’occuper d’un bébé, un jeu d’enfant… vraiment ?Le Club des...
RETROUVEZ CLAUDE, SES COUSINS ET DAGOBERT DANS LEURS AVENTURES D’ADULTES.*UN CLASSIQUE VENDU À DES MILLIONS D’EXEMPLAIRES ET TRADUIT EN 40 LANGUES.*DES THÉMATIQUES ACTUELLES QUI JOUENT LA CARTE DE LA PARODIE.Une nouvelle aventure attend le Club des Cinq : une journée de...
RETROUVEZ CLAUDE, SES COUSINS ET DAGOBERT DANS LEURS AVENTURES D’ADULTES.*UN CLASSIQUE VENDU À DES MILLIONS D’EXEMPLAIRES ET TRADUIT EN 40 LANGUES.*DES THÉMATIQUES ACTUELLES QUI JOUENT LA CARTE DE LA PARODIE.En lisant un livre sur la nourriture saine, Annie a eu une...
1 mois pour arrêter le sucre, quel défi !La décision, la motivation, les efforts, les objectifs…Nathalie, diététicienne et blogueuse de DocteurBonneBouffe(28 K followers sur instagram)vous porte pendant ce mois :astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par...
Vous êtes plutôt du genre à PROCRASTINER? Des piles de courriers non ouverts s'empilent un peu partout dans la maison?Vous attendez le derrnier jour pour remplir vos impôts (voire le lendemain- oups c'est trop tard)? Trier des vêtements, on en parle... ou pas?Vous...
1 mois pour répartir la charge mentale, quel défi !Vous avez le sentiment de porter toute la charge mentale de la maison ? De penser à tout ? Les inscriptions au centre de loisir, les affaires de piscine, changer les draps, faire les courses, les rendez-vous chez le...
Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment apaiser les petits maux du quotidien. L'autohypnose permet d'accéder par ses propres moyens, à un état de conscience modifié, durant lequel il devient possible de s'adresser directement à son subconscient. On peut alors...
Et si vous méditiez avec un maître zen ! Le zen est la branche japonaise du bouddhisme.Dans cette philosophie de l'essentiel, de la vie au présent (ici et maintenant), la méditation ("zazen" en japonais") est la voie privilégiée pour trouver l'harmonie et mieux se...
Et si vous méditiez avec un maître soufi !Maître soufi, Abd el Hafid Benchouk vous accompagne au fil de 52 méditations dans votre quête du calme et de l'équilibre. Ponctuées de textes des grands poètes soufis Sanai, Rumi, Hafiz, Jami ou encore Nezami, ces méditations...
3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi !La décision, la motivation, les efforts, les objectifs... Cynthia vous porte pendant ces3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider...
L'aromathérapie et les aromiels (le mariage entre le miel et une ou plusieurs huilesessentielles) permettent de se détendre, de se tonifier, de se détoxifier et de combattre les petits maux du quotidien.Tout savoir sur les huiles essentielles et les aromiels : les...
Loin d’être une technique de bien être, ou un yoga de l’esprit, la méditation qui interpelle tant et de plus en plus l’Occident est une spiritualité, une philosophie de vie qui allie l‘être et le faire, l’ici et l’ailleurs, le corps et l’esprit, la foiet le doute, en un...
Très accessible, cette pratique du yoga dynamique vous permettra de réveiller vos muscles en douceur et vous garantira tonus et vitalité. Les exercices reposent sur l’enchaînement régulier de postures afin que mouvement et respiration se répondent.Résultat : la...
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