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Pourquoi et comment l'alimentation ne devrait pas être un problème ! Qui n'a jamais ressenti une légère culpabilité après un " excès " ? Qui n'a jamais été tenté de se livrer à un jeûne intermittent, une cure ou une désintoxe du foie, sans vraiment être sûr d'en avoir...
Tu tiens entre tes mains toutes les astuces pour prendre des raccourcis vers le succès et réussir ta vie !Au cours de ses expériences personnelles et professionnelles, Allison Jungling a découvert puis adopté des principes simples mais révolutionnaires. Véritables...
Apprendre à cuisiner en se marrant ! Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? Comment on fait des gnocchis ? Je fais quoi de cette aubergine qui traîne depuis 2 semaines ? Toutes ces questions qui se sont souvent soldées par un plat de pâtes au beurre ont enfin une réponse ! Ce...
" Un ouvrage enthousiasmant et ô combien précieux." Libération Aujourd’hui plus que jamais, le retour à la nature est une précieuse ressource. Pour y puiser des forces, il importe d’apprendre à reconnaître les éléments qui la composent. Parmi ceux-ci, les oiseaux...
52 fiches d’activités au grand air, saison par saison, pour guider les parents et éveiller les enfants de 1 à 16 ans La vie dans la nature, c’est bon pour tout le monde ! Meilleur développement physique et cognitif des enfants, prise de risque et confiance en...
Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d’un microbiote, chacun d’entre eux jouant...
Que souhaitez-vous vraiment faire de vos journées... et de votre vie ?Il faut se rendre à l'évidence : la durée de vie moyenne de l'être humain est scandaleusement courte. Ceux d'entre nous qui atteindront l'âge de 80 ans n'auront vécu qu'un peu plus de 4 000...
Éprise de liberté et de contact avec la nature, épuisée par une capitale dans laquelle elle ne parvient pas à trouver sa place, Laura Lalande entame, en 2015, une série de vingt-quatre longues marches au départ de Paris vers Chartres, Honfleur, le mont...
" Alors, c'est pour quand, le bébé ?"" Je respecte hein, mais un enfant toute seule, à ton âge ?"" Comment ça "tu ne veux pas' ? Tu changeras d'avis, tu verras. "Quelle femme n'a pas été un jour confrontée aux injonctions sociales et aux discours anxiogènes ?La Pre...
Une histoire vraie sur l'après-vie Préface de Geneviève Delpech " Un témoignage inspirant, la plus belle preuve d'amour d'une mère à ses enfants est dans ce livre. " SONIA BARKALLAH Manou est une jeune femme tout à fait ordinaire : mariée, deux enfants et dotée d'un...
Sentez-vous libre de vivre l'intimité qui vous convient !Quand on parle de sexualité, l'hétérosexualité et la binarité homme-femme font la norme. Or, que faire quand on ne s'y reconnaît pas ? Quels que soient votre âge, votre genre, votre orientation sexuelle ou...
Éduquer un enfant c’est l’accompagner pas à pas vers l’âge adulte, l’aider à devenir responsable, ce pouvoir qui permet de se réaliser et de devenir l’auteur de sa propre vie. Exemples lumineux à l’appui, Eudes Séméria propose ainsi des techniques et des indications...
L'Airfryer version cuisine asiatique : 120 recettes des pays d'Extrême-Orient pour toujours plus de saveurs !L'airfryer, version cuisine asiatique, pour toujours de plaisir ! Découvrez plus de 120 recettes pour parcourir les pays d'Extrême-Orient : nem frit, bo bun,...
Des routines de vie accessibles, jouant sur le sommeil, l’alimentation et l’activité physique, pour consolider votre moral durablement ! « La vie est de plus en plus dure », « Je n’arrive plus à faire face »... Vous reconnaissez-vous dans ces constatations ? Depuis...
Peu importe votre âge, les études que vous avez faites, vos connaissances financières ou votre patrimoine actuel : vous pouvez atteindre la liberté financière !Mounir Laggoune propose une méthode pas-à-pas, basée sur des concepts éprouvés, pour construire son...
La magie du Airfryer pour des recettes toujours plus réconfortantes ! L'Airfryer, version comfort food, pour encore plus de plaisir ! Découvrez plus de 120 recettes réconfortantes, conçues pour tirer le meilleur parti de l'Airfryer. Des apéritifs cocooning aux gratins...
Si tu as ce livre entre les mains, c'est que tu t’apprêtes à découvrir un tout nouveau monde : la daronnie ! Et tu ne risques pas d’être déçu du voyage ! Accroche ta ceinture : il va y avoir des très hauts, des zones de turbulences, des nuits sans sommeil, des pleurs...
" Un recueil farci de conseils et d'astuces qui casse les codes classiques." Le Figaro Magazine Vous connaissez sans doute la tourte feuilletée très réconfortante de nos grands-mères ; mais saviez-vous que l’appellation « croûte » pouvait recouvrir toutes sortes de...
Et si les meilleurs n'avaient jamais quitté leur zone de confort ?Si vous avez ce livre entre les mains, c'est parce que son titre vous a interpellé.Et pour cause ! Il met en pièces la posture (l'imposture ?) selon laquelle, pour atteindre ses objectifs, il faut "...
Lorsque la grossesse est confirmée, une grande et belle histoire commence, qui durera 9 mois... 9 mois pendant lesquels votre corps va se transformer, votre bébé se développer, vos repères changer. Cette aventure extraordinaire sera jalonnée de joies et...
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