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Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes Comment vous réveillez-vous le matin ? Agressé par la sonnerie du réveil ? Déjà en train de penser à la journée à venir ? Ou en prenant quelques instants rien que pour vous ? Ce moment intermédiaire entre votre réveil et...
Le secret de la télomérase Nous sommes sur le point de vivre une révolution scientifique ! Nous en savons aujourd?hui plus que jamais sur le vieillissement, sur la manière de le prévenir et de l?inverser.Le Dr Michael Fossel est un des pionniers de la recherche sur le...
Un Français sur deux a le cerveau qui déraille, touché directement ou indirectement par un déséquilibre, psychique - stress, anxiété, déprime, spasmophilie, burn-out... - voire, une maladie cérébrale. Dans cet ouvrage, le Dr Jean-Pierre Willem propose des alternatives...
Je ne te connais pas, je ne sais pas qui tu es ni quel âge tu as . 7 ans, 12 ans, 17 ans ?... Beaucoup plus ? Peut-être es-tu très triste ? Triste comme jamais car tu viens de perdre quelqu'un que tu aimes beaucoup ou un animal qui tenait une place énorme dans ton...
Vivre heureux avec un cerveau bouillonnant, c'est possible ! La parution de Je pense trop a été (et est encore !) une aventure extraordinaire. Je n'avais jamais reçu autant de lettres, d'e-mails, de posts, de textos à propos d'un de mes livres ! Vous m'avez fait part de...
Le célèbre coach Erwann Menthéour casse les idées reçues en matière de santé, d'alimentation et d'exercice physique pour garder la forme.Le livre qui nous dit enfin la vérité sur notre propre corps. Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre...
L'autobiographie du meilleur basketteur français de l'histoire. Formé en France, Tony Parker est le premier basketteur à avoir conquis l'Amérique, le pays du basket. Il est le premier joueur français à avoir été sacré champion NBA (quatre fois) et est également le...
Un ouvrage best-seller qui propose un programme de transformation pour les femmes qui luttent contre la ménopause, afin de retrouver vitalité et jeunesse, par le Dr Mindy Pelz. Un programme de transformation pour les femmes qui luttent contre la ménopause et qui peuvent...
Accompagner les personnes en fin de vie : voici le rôle d'une doula de la mort, telle qu'Alua Arthur, l'auteure de ce livre bouleversant, best-seller du New York Times. Un message profondément transformateur qui recadre la façon dont nous pensons à la mort et dont elle...
Via les archétypes jungiens et l'énergétique, ce livre nous offre une grille de lecture passionnante pour apprendre à mieux connaître les différentes facettes de notre personnalité et réussir ainsi à dépasser nos schémas limitants. Ce livre est une invitation à un...
Faites du sucre un allié de votre santéLe sucre est partout ! Il se glisse sournoisement dans notre quotidien et fatigue notre organisme, à petit feu. Il stimule artificiellement l'appétit, vole notre énergie et perturbe les signaux internes qui régulent la faim, la...
Comment nous libérer des conséquences de nos traumatismes passés ?Après plus de quarante années de pratiques cliniques et pédagogiques au cours desquelles il a accompagné des centaines de personnes en thérapie, Jean-Paul Fluteau nous révèle les origines traumatiques des...
Dans la peau de celles et ceux qui luttent contre les troubles du comportement alimentaire Laurie souffre d'un profond manque de confiance en elle, Ashley a été durement mise à l'épreuve à la suite du suicide de sa soeur jumelle et d'un viol, Mathilde ne sait pas d'où...
MANIFESTEZ VOTRE VIE IDÉALE Et si vous pouviez transformer votre vie et concrétiser vos désirs avec succès ? S'inspirant des parcours extraordinaires d'Oprah Winfrey, J. K. Rowling et Anita Moorjani, Baptist de Pape révèle les principes essentiels de la manifestation et...
Le premier guide de renforcement naturel pour tous ! Les épreuves de la vie nous renforcent. Si nous sommes résilients et adaptables, c'est grâce aux défis du quotidien.En se basant sur ce constat, Pierre Dufraisse, directeur du Centre de l'hormèse et chercheur...
"La vraie liberté est dans la possibilité joyeuse d'être banalement qui nous sommes" " Tu devrais aller voir un psy. " Cette phrase, vous l'avez déjà entendue ou pensée. Avec tout ce que vous vivez, depuis si longtemps, cela vous ferait sans doute du bien. Et puis,...
LA DÉTENTE ETLA SOUPLESSE EN TOUTE FACILITÉ ET SANS RISQUE POUR VOTRE CORPS. Que vous manquiez de temps, que votre mobilité soit réduite par l'âge ou par votre condition physique, ou que vous souhaitiez simplement entretenir votre forme et votre souplesse, le yoga sur...
Et si la vraie beauté venait de l'intérieur ? Dans un monde où l'apparence prime, il est temps de redécouvrir la véritable source de l'éclat : l'énergie vitale qui anime et nourrit votre être. Au-delà des rituels de beauté, ce livre vous invite à explorer les secrets...
La différence entre les champions et les espoirs : le mental. Les sportifs donnent souvent l'impression d'être des rocs impénétrables et incassables. Dans l'imaginaire collectif, l'exigence liée aux compétitions, à l'entraînement quotidien suppose un mental d'acier, une...
Fin 2021, une équipe de soignants passionnés de l'Institut Curie décide de faire un pas de côté : adopter un chien pour apporter de la légèreté à un quotidien pesant, celui d'un centre de lutte contre le cancer éprouvé par la période du Covid. C'est le début d'une...
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