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50 charades pour les enfants


Collectif


Des charades pour amuser les petits et les grands. Découvrez 1001 manières de vous triturer le cerveau et d’épater les autres !

Parution : 2012-11-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Abdos-fessiers, jambes, taille : Le guide complet


Sophie Godard


Dix minutes par jour suffisent à avoir un corps ferme et sculpté. Retrouvez dans cet ouvrage des exercices simples et efficaces qui vous permettront d’obtenir la silhouette de vos rêves en très peu de temps. Adaptés à tous les niveaux, les programmes vous permettent de...

Parution : 2012-10-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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4,99
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YOGA ANTI-STRESS


Sophie Godard


Le yoga n’est pas une simple activité que l'on pratique deux fois par semaine comme on ferait du tennis ou de la natation.Le yoga, c'est aussi une véritable philosophie de vie qui permet de chasser définitivement le stress. Découvrez enfin la « zen attitude » avec des...

Parution : 2012-10-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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2,99
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Le livre de l'astrologie chinoise


Perceval


Découpé en chapitres très clairs, cet ouvrage présente en détail les caractères de chacun des douze signes du zodiaque chinois. L'étude des cinq éléments vous permettra d'affiner votre portrait astrologique. Un tableau vous aidera à calculer votre signe en fonction de...

Parution : 2012-07-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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3,99
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Gymnastique faciale : remodelez votre visage


Sophie Godard


Rajeunissez et réveillez l'expression de votre visage ! Des exercices simples de gymnastique faciale qui vous permettront de remodeler votre visage en douceur. Cinq programmes illustrés et adaptés à tous les âges, à réaliser chez soi pour un résultat significatif.

Parution : 2012-07-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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4,99
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Musculation : buste surpuissant


Sandrine Coucke-Haddad , Sophie Godard


10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler le torse.A faire chez soi10 minutes par jour....

Parution : 2012-07-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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3,99
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Gym minceur pour un corps ferme


Sophie Godard


Favorisez la tonicité de votre corps grâce à ces 20 exercices de renforcement musculaire. Destiné à tous les niveaux, ce livre tient compte des capacités physiques et morphologiques de chacun. Vous y trouverez des exercices adaptés et efficaces à effectuer chez vous,...

Parution : 2012-07-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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4,99
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Chiner et réparer


Anne Dufour , Catherine Dupin


Le petit manuel des chineurs pour nettoyer et réparer toutes les trouvailles faites dans les brocantes, depuis les assiettes en porcelaine, les jouets anciens, les bijoux fantaisie et jusqu'aux petits meubles.

Parution : 2012-06-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Les massages asiatiques en pratique


Hubert Kerjean


Les massages font partie d’une tradition millénaire en Asie. Découvrez dans ce guide une grande variété de massages asiatiques : détente avec le shiatsu et la relaxation coréenne, sensuel avec la méthode tantrique, énergisant avec le massage thaïlandais… Et découvrez...

Parution : 2012-06-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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4,99
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Musculation : abdos en béton


Sandrine Coucke-Haddad , Sophie Godard


10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler les abdos.A faire chez soi10 minutes par jour....

Parution : 2012-06-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Le potager en carrés - Le guide complet


Karin Maucotel , Macha Publishing


Découvrez dans ce guide complet tout ce que vous devez connaître pour réussir votre potager en carrés. Comment réaliser un carré, quels sont les avantages et les inconvénients de cette technique, comment travailler la terre, choisir les légumes appropriés, réussir la...

Parution : 2012-06-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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3,99
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Musculation : bras et épaules d'acier


Sandrine Coucke-Haddad , Sophie Godard


10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler bras et épaules.A faire chez soi10 minutes par jour....

Parution : 2012-06-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Télécharger le livre :  Ma grossesse de A à Z
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Ma grossesse de A à Z


Anne Guibert


A travers un abécédaire complet, vous trouverez toutes les informations techniques et pratiques qui vous guideront pendant la grossesse. Suivez, lettre après lettre, les astuces et les conseils pour vous aider à vivre cette grande aventure de manière épanouie et...

Parution : 2012-05-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Poker Texas Hold'em : Les secrets des pro pour gagner


Phil Garnier


Émissions TV, Internet, clubs, casinos, soirée entre amis... Mais à quoi jouent-ils ? Au Texas Hold'em : la variante du poker la plus simple dans ses règles, la plus riche dans son jeu, la plus tendue dans ses coups, le cocktail idéal entre hasard, stratégie, et passion...

Parution : 2012-05-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Fleurs et bouquets au point de croix


Brigitte Roquemont


Profitez de cet ouvrage consacré aux fleurs pour apporter de la gaité à votre linge de maison.Plus de 350 motifs sur 31 grilles vous présentent bouquets, roses ou encore plantes grasses afin que vous y trouviez votre bonheur ! Un zoom sur les grilles vous permettra une...

Parution : 2012-05-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Pilates : le guide complet


Sophie Godard


Le Pilates est une méthode solide pour remodeler sa silhouette en douceur. Sans contrainte, il peut être pratiqué chez soi et sans machine. Dans ce guide complet, découvrez des exercices agréables à réaliser et d’une grande efficacité. Les premiers résultats...

Parution : 2012-05-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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En bonne santé toute l'année


Anne Dufour , Catherine Dupin


Tous les trucs et astuces naturels de grand-mère pour rester en pleine forme et soigner les petits maux du quotidien. Des recettes pour faire soi même ses infusions, tisanes et remèdes à base d'ingrédients sains et faciles à se procurer.

Parution : 2012-04-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Divers
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Couple longue durée: mode d'emploi


Georges Goldman


L’homme n’est pas fait pour vivre à deux, mais encore moins pour vivre seul ! Des conseils simples et concrets, issus de techniques éprouvées de développement personnel, pour une vie de couple longue et harmonieuse : mieux communiquer avec son conjoint, comprendre son...

Parution : 2012-04-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Mon homme ce mystère


Catherine Sandner


Toutes les clés pour enfin comprendre l’homme, ce qu’il a dans la tête, ce qui l’intéresse vraiment, ce qu’il aime, ce qu’il déteste, ce qu’il veut, ce qui le fait vibrer… Un livre à mettre entre les mains de toutes les femmes.

Parution : 2012-04-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Télécharger le livre :  Être en forme en 101 astuces
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Être en forme en 101 astuces


Collectif


Retrouvez dans ce livre très pratique 101 astuces économiques et naturelles pour être en forme toute l'année.

Parution : 2012-04-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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