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À la différence des innombrables " régimes minceur "déséquilibrés et souvent dangereux, il existe une manière de manger qui permet de concilier forme, bien-être et santé. Ce "régime santé " s’inspire de l’alimentation traditionnelle crétoise qui, année après année,...
Comment rester concentré tout au long de la journée ?Comment éviter coups de pompe et somnolence ?Comment conserver et développer votre mémoire ?Comment stimuler votre vivacité intellectuelle ?Comment bien dormir ?Comment améliorer votre sexualité ?Comment développer et...
Nos sociétés, où les relations de parenté les mieux établies ont tendance à se brouiller, favorisent l'inceste et son passage à l'acte. Plus rien ne vient distinguer une mère de sa fille que les rides au coin des yeux ; les marques symboliques, comme les vêtements, sont...
L'Autisme est un drame pour 80 000 familles françaises. Les parents ne peuvent pas communiquer avec leur enfant, ils se heurtent à l'incompréhension de leur entourage et au manque de structures spécialisées. Les mères ont longtemps subi le discours culpabilisant des...
Rien ne va plus et vous avez décidé de vous séparer ? Tout un monde s’écroule, mais au-delà de la question « Comment va-t-on l’annoncer aux enfants » qui taraude les parents en séparation, vous souhaitez choisir vos batailles, réfléchir à une nouvelle organisation,...
« Encore un livre sur le HPI ! » Oui, mais celui-ci risque de changer votre perception. Bien des parents se sentent démunis quand le test de QI de leur enfant révèle un haut potentiel. Sans compter la multitude d’informations alarmantes qu’ils trouvent sur le sujet dans...
La période de l’adolescence est très souvent vécue par les parents comme un moment de tensions familiales. Pour l’adolescent, c’est le temps où surviennent de nombreux questionnements identitaires. Faire face à cette période est déjà un challenge pour tous, qui ne fait...
L’adolescence est souvent redoutée par les parents : conflits, oppositions, attentes parentales, scolarité, etc. C’est pourtant une période formidable et une étape-clé de l’évolution de nos jeunes. Le défi des parents ? Réussir à guider leur ado pour le voir évoluer...
Et si vos succès et vos échecs dépendaient principalement de votre état d'esprit ?Et si vous osiez vraiment réussir ? Il est temps de changer votre Mindset pour y arriver ! Découvrez quel impact déterminant votre manière de penser peut avoir sur votre vie en...
Et vous c’est quoi votre vocation ? Pas évident de répondre à cette question.Et pourtant, trouver sa mission de vie c’est s’assurer de vivre une vie épanouie et pleine de sens. Mais c’est aussi savoir où on va et le chemin à emprunter pour y parvenir. Découvrez une...
Avec Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent, vendu à plus de 25 millions d’exemplaires à travers le monde et traduit en 40 langues, Stephen R. Covey est devenu LA référence mondiale du leadership. Dans ce nouvel ouvrage inédit, il nous lance...
Quelle qu’en soit notre définition, nous aspirons tous au succès. Pourtant, alors que certains semblent atteindre leurs objectifs, d’autres peinent à réussir. Pourquoi ? Selon Tim Johnson, tout le monde peut viser les sommets grâce à 38 principes-clés qui ouvrent les...
Mon ado est harcelé à l’école, comment puis-je l’aider à sortir de cette situation ?Mon enfant est quotidiennement témoin de harcèlement sur les réseaux sociaux, comment aborder le sujet avec lui ? Je viens d’apprendre que mon enfant harcèle certains de ses camarades,...
Stephen Covey est LA référence mondiale du leadership et du développement personnel. Grâce à ses 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent, il a aidé plus de 20 millions de lecteurs à réussir, professionnellement et personnellement.Vous souhaitez...
Comment la Communication NonViolente peut-elle être utilisée en famille ? Que peut-elle apporter aux relations entre parents et enfants ? Cette promesse d’éducation « sans punition ni récompense » est-elle réellement tenable ? Lorsqu’on refuse autant...
Être parent, c’est beaucoup de bonheur… mais pas seulement : c’est aussi gérer des crises et des conflits, faire face à une organisation quotidienne complexe, être disponible 24 h/24. Cette logistique provoque souvent des tensions au sein du couple et conduit parfois à...
Quelles sont les conséquences de ces excès ? Comment prendre conscience des dangers ? Comment profiter autrement ?L’alcool est partout, de toutes les fêtes et de tous les événements ! Dès leur première sortie, les jeunes y sont confrontés, et la consommation démarre de...
Le bonheur est-il à portée de main ? Quel est le secret pour y accéder ? La recette du bonheur est-elle la même pour tout le monde ? Peut-on se fier aux lois universelles et aux conseils des anciens pour le trouver ? Depuis la nuit des temps, la quête du bonheur a...
Vous vous sentez illégitime dans votre vie personnelle et professionnelle ?Vous ne pensez réussir que par chance ou grâce aux circonstances ?Vous estimez duper vos proches et avez peur d’être démasqué ? Peut-être souffrez-vous du syndrome de l’imposteur dont ces traits...
Des exercices pratiques et des conseils sains pour se lancer dans la pratique du Shiatsu.Stress, fatigue, dépression, troubles du sommeil… les désagréments liés à nos rythmes de vie sont nombreux et révèlent des déséquilibres entre le physique, le psychique et...
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