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Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont...
Savez-vous que tous les enfants naissent enthousiastes ? Avec ce livre, André Stern propose aux lecteurs de renouer avec leur enthousiasme, une énergie fondamentale qu'ils possèdent tous, parfois sans le savoir. Un récit construit de manière poétique et initiatique,...
Les livres de la collection « Ma boîte à outils » vous donnent le pouvoir d’agir. Astucieux et pratiques, vous y trouverez tous les outils pour enrichir votre quotidien.Alexia Blondel, aromathérapeute et phytothérapeute, vous livre toutes ses astuces pour découvrir les...
40 ans, 50 ans, 60 ans... on se sent dans la force de l'âge, et pourtant tout change. Parfois si doucement qu'on ne s'en rend pas compte, parfois brutalement pour se relever sonné comme si on traversait une nouvelle adolescence. Deux solutions : la philosophie (accepter...
Miroir de notre personnalité, notre manière de dépenser est révélatrice de nos gouts, de nos envies, mais aussi de nos blessures et de nos peurs.Y réfléchir nous offre un éclairage sur nous-même et peut constituer une véritable « thérapie ». Valérie Halfon nous invite...
Astrid M revient plus en forme(s) que jamais !Arrêt de la cigarette, stress au boulot, maternité, toutes les raisons sont bonnes pour se laisser aller ! Mais après tous les régimes successifs qu’elle a suivis,Astrid M. fait le décompte de tous les kilos… gagnés ! Et...
Demi est une interprète qui a vendu des millions de disques, une vedette de la télévision et une actrice. Elle a affronté diverses épreuves allant de la dépendance à la dépression, tout en poursuivant sa quête de bonheur et de découverte de soi.Demi a décrit son...
Comment charmer un homme ? Comment s'en séparer ? Comment réconcilier deux amis brouillés ? Comment recevoir son patron ? Comment annoncer une nouvelle délicate à des parents, à une amie ? Avec un repas intelligent, habilement mis en scène et savoureux. Je vous...
Dans L'Oural en plein coeur se mêlent deux quêtes, l'une amoureuse, l'autre ethnographique. Passionnée par les peuples en sursis, Astrid Wendlandt se lance sur les traces des derniers autochtones de l'Oural, vaste chaîne de montagnes qui sépare l'Europe de l'Asie....
Ce livre propose un véritable voyage en images ... au centre de la mémoire. Tous les aspects y sont traités (médicaux, psychologiques mais aussi culturels, philosophiques et anthropologiques). Le parcours est chronologique ... de l'Antiquité à nos jours et retrace ainsi...
Sans le vouloir, nous envoyons chaque jour mille messages à nos semblables, sous forme de gestes, de postures, de façons de s’habiller, intonations ou mimiques du visage. Et les autres nous en envoient tout autant ! Ce livre retrace 100 petites expériences menées en...
En suivant pas à pas la Thérapie de l’Alignement, vous trouverez en vous la solution à votre mal-être.Êtes-vous de ceux qui se sentent anxieux sans raison apparente ? Que la tristesse submerge alors qu’ils ont tout pour être heureux ? Qui se sentent constamment en...
Votre allié pour éviter les pics de glycémie !Avez-vous déjà succombé au Airfryer ? Ce robot permet de frire, rôtir, griller, mais aussi mijoter, braiser ou encore confire, avec très peu de matière grasse. Grâce à lui, vous pouvez désormais cuire des petits plats salés...
65 soupes originales et délicieuses à composer en un clin d’oeil : crème de tomates et basilic, minestrone aux légumes verts, soupe d’hiver aux lentilles, soupe miso, soba et champignons, bouillabaisse minute…Facile, immédiat et gourmand
En juin 2024, Roberto De Zerbi, stratège élégant et idéaliste du jeu offensif, prend les rênes de l'Olympique de Marseille.En dépit d'offres prestigieuses et lucratives venues d'Angleterre, d'Espagne ou d'Italie, il délaisse les palaces feutrés du football pour les...
Notre société a pris conscience des effets délétères des violences conjugales sur l’enfant. Elle a plus de difficulté à admettre les perturbations induites par ces violences dans l’exercice de la parentalité. L’idée assez répandue qu’« un mari violent peut être un bon...
Qu’attendez-vous vraiment de la vie ? Parmi toutes les choses que vous pourriez rechercher, quelle est celle que vous considérez comme la plus précieuse ? S’inspirant, avec un regard contemporain, de la sagesse des stoïciens, William B. Irvine nous invite à déterminer...
Et si les souvenirs d’une autre vie étaient ancrés en nous, prêts à refaire surface ? " Je n’ai jamais douté que la vie soit bien plus vaste que ce que l’on perçoit. Depuis mon enfance, des images et des émotions inconnues me traversent l’esprit... jusqu’au jour où les...
Et si vous découvriez que vous étiez capable de bien plus que ce que vous imaginez ? « Je suis un homme ordinaire qui a décidé de croire que l’extra- ordinaire était possible. En 2023, après le terrible séisme qui frappe la Turquie et fait plus de 50 000 morts, je...
Votre allié pour une cuisine méditerranéenne sans matière grasse !Avez-vous déjà succombé à l’airfryer ? Ce robot permet de frire, rôtir, griller, mais aussi mijoter, braiser ou encore confire, avec très peu de matière grasse.Dans ce livre, découvrez 120 recettes...
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