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Que vous soyez au début de votre carrière ou un professionnel aguerri, votre travail (malheureusement) ne parle pas de lui-même. Savoir parler de soi et se valoriser est devenu indispensable, mais c’est aussi un exercice qui peut être inconfortable. « Par où commencer...
L’éloquence, un art collectif pour inventer ensemble un monde meilleur.À la mode dans les médias ces dernières années et jusque dans nos programmes éducatifs, l’éloquence est sans conteste devenue essentielle à l’harmonie de nos vies publiques. Hélas, son enseignement...
La chamane Brigitte Pietrzak interroge ses esprits sur le chamanisme et le sens de la vie : des questions spirituelles et existentielles, intimes et universelles. « Cette correspondance est née de questions qui ont émergé de ma conscience, au fur et à mesure de ma...
Bienvenue chez les marins du ciel. Vous entrez en zone opérationnelle et êtes sur le point d’embarquer dans le cockpit d’un avion de chasse… sur porte-avions. Votre mission : devenir un coopérateur de haute intensité !Dans cet ouvrage, Vincent Berthelot vous propose de...
Vous cherchez à décrocher votre prochain emploi ?Alors il vous faut les bons outils, les bons codes et surtout : connaître la psychologie du recruteur !Quelles sont ses attentes ?Que va-t-il chercher, observer ?Quels sont les éléments qui vont retenir ou détourner son...
Près de 50 % des actifs souhaitent changer de métier par lassitude, envie d’évolution ou pour vivre de leur rêve. Mais beaucoup échouent ou hésitent à se lancer, principalement par peur : peur de ne pas réussir, de ne pas savoir comment faire… Alors, comment affronter...
Performez lors de vos prises de notes !Comment écrire plus vite en étant certain de pouvoir se relire ? Comment prendre des notes sans perdre l’essentiel de l’information ? Comment gagner en temps et en efficacité lors d’une retranscription d’informations ?Ce guide...
En véritable chef des opérations, votre cerveau est aux commandes pour assurer votre survie. Il gère automatiquement, bien souvent sans que vous vous en rendiez compte, vos gestes quotidiens. Heureusement, comme un ordinateur, il enregistre et mémorise toutes vos...
Une approche inédite du yoga autour de l'animal totemProfesseurs de yoga, Elise Toussaint et Frédéric Guillaume construisent leurs cours main dans la main, en les orientant sur la symbolique des postures et l'observation précise de la nature. Ce livre est né de l'envie...
Nous connaissons aujourd’hui les bienfaits de la visualisation, de la respiration et de la méditation. Communiquer avec ses cellules, c’est rester à l’écoute et en contact avec soi tout en transmettant des ressources à toutes les parties de son être, pour maintenir un...
« Des hommes, des vrais. »« Il faut être durs. » Longtemps le judo français a cru sa réussite bâtie sur ces slogans. Une règle tacite qui a tenu lieu de feuille de route à des générations d’entraîneurs, jusqu’à l’excès. Ces excès, des hommes les ont infligés, d’autres...
Nous avons tous, un jour ou l’autre, jeune ou moins jeune, connu un chagrin d’amour. Si certains s’en remettent vite et bien, pour d’autres, la triste sentence d’Anatole France : « Chagrin d’amour dure toute la vie » résonne comme une vérité effroyable, paralysante,...
« Je souhaite partager ici mon expérience avec tous ceux qui veulent prendre le temps de regarder la vie d’un peu plus près et tenter une nouvelle approche afin de faire face aux nombreux défis de l’existence et à la façon dont ils affectent notre santé, notre bonheur...
Avoir 50 ans, un peu plus, un peu moins, avec l’idée que l’on a encore beaucoup de choses à vivre couplée à la prise de conscience du temps qui passe. Se dire que réaliser ses ambitions, c’est maintenant ou jamais. Et pour nous les femmes, une prise de conscience sans...
Un guide complet et 100 % orienté pratique pour apprendre la technique du voyage chamanique, partir à l'aventure dans les mondes spirituels, et rencontrer ses esprits alliés. De la rêverie initiatique à la « diète » (ou « quête de vision »), en passant par la...
Les postures de yoga nous ont été transmises par la tradition indienne. Leur nom sanskrit et leur représentation évoquent des images, des végétaux, des figures animales, humaines ou divines. S'y trouvent associés des couleurs, des légendes, des sons (mantras), porteurs...
Agir maintenant au lieu de repousser à demain. Le but de ce livre est d'aider le lecteur à combattre la procrastination. L'auteur a étudié les travaux de recherche les plus récents et les a confrontés à sa propre expérience pour imaginer des modèles simples, sous la...
Tourmentés, hypersensibles, anxieux, dépressifs, dyslexiques ? À en croire nombre de psys, les surdoués sont voués à l’échec et à la souffrance. La réalité est tout autre. Ces personnes à haut potentiel intellectuel ont de meilleures chances de réussite dans tous les...
Le frein principal à l’épanouissement personnel et professionnel tient à une baisse d’enthousiasme. Lorsque nous sommes démoralisés, nous manquons de motivations pour atteindre nos objectifs au travail, profiter des bonheurs en famille ou en amour... La méthode proposée...
Un guide complet pour apprendre à méditer, approfondir sa technique, et réaliser les états de conscience les plus raffinés selon les enseignements du bouddhisme historique. De la mise en place de l'espace de méditation à l'intégration des préceptes au quotidien, en...
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