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Votre chef vous sous-estime ? À la maison, vous peinez à vous faire entendre ? Vous ne savez pas comment négocier votre salaire ? Vous sortez de réunion sans avoir eu gain de cause ? Vous avez du mal à dire non à vos enfants, vos amis, votre ...
Notre monde s'accélère et les sources de stress s'amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé. Il est essentiel d'apprendre à se protéger. ...
Pour une partie, notre réalité nous est imposée par les circonstances. Mais pour une partie plus grande encore, elle dépend de nous, du regard que nous portons sur ce qui survient dans notre vie. Telle est la leçon de Louise L. Hay....
Sait-on qu'on peut atténuer ses cernes avec des sachets de thé glacé ? Rapidement retrouver des jambes légères en les massant avec du vinaigre blanc ?Sait-on que les fraises se marient divinement avec le poivre, et l'ananas avec le gingembre frais ?Faute de trouver sur...
"Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin." Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal , en se refusant à tout folklore mystificateur ...
Un livre audio pour :Apprendre à voir les choses autrementDévelopper un optimisme réalistePoursuivre un objectif qui amplifie le bonheurDévelopper ses qualités plutôt que corriger ses défautsApprendre à se connaître pour utiliser ses compétencesTrouver sa vocationEtre...
Le saviez-vous ? Vous avez plus de chances d’être embauché si vous commencez par parler de vos faiblesses. Et la meilleure façon de se faire apprécier n’est pas de rendre mais de demander un service. Déclarations qui peuvent paraître paradoxales mais que le...
D'un simple regard, décryptez : - comment se sentent les autres - ce qu'il pensent de vous - qui est en train de vous mentir... Les gestes, les attitudes, les expressions faciales, les tics, sont un véritable langage secret. En sachant le ...
Désodorisez votre réfrigérateur en plaçant à l'intérieur une soucoupe de lait bouillant, qui absorbera les mauvaises odeurs. Pour un barbecue réussi, ne piquez pas les saucisses, mais trempez-les dans de l'eau froide avant de les griller. Pour conserver plus longtemps...
Faut-il invoquer " la rupture d'un ou d'une caténaire " ? Sa cousine a-t-elle " l'air idiot " ou " l'air idiote " ? Alzheimer n'arrivait plus à se rappeler de son prénom ou son prénom ? Est-il possible que sa déposition ait fini par " s'avérer fausse " ? Comment...
La fin de la vie active s'accompagne d'une baisse de revenus de 20 % à 40 %, voire davantage. Pour maintenir son niveau de vie, diverses solutions existent. Épargner, par exemple, pour se constituer un complément de retraite. Mais pour qu'il soit significatif, il faut...
On ne prononce pas le mot requin " sans un frisson : maître des océans, puissant prédateur, le squale suscite une terreur soigneusement entretenue par les médias. Pas une année ne se passe sans qu?on n?entende parler des ravages de ce " mangeur d?hommes ". Les...
Fenêtre ouverte sur l'inaccessible et l'inconnu, le ciel étoilé a toujours captivé leur regard les hommes, éveillé leur curiosité, suscité leurs interrogations. Depuis quelques décennies, l'étude de l'univers est en pleine mutation, à la faveur d'un développement sans...
Qu’est-ce qu’ « être soi » ? Pour Moussa Nabati, c’est ressentir, choisir, désirer et s’exprimer en son nom propre. Disposer d’un psychisme autonome, sans pour autant renier ses origines et son passé. Au...
La médecine occidentale moderne dépiste et soigne le cancer, mais ne tire pas suffisamment parti des découvertes récentes qui permettent de mieux s’en protéger. Il y a, en plus des traitements classiques, des choses à faire, simples, et qu’on ignore trop...
Notre corps parle. Encore faut-il savoir l’entendre.Cet ouvrage nous apprend à ne plus voir la maladie comme le fait du hasard ou de la fatalité, mais comme un message de notre être intérieur. Il nous permet de découvrir derrière la souffrance une « maladie...
L’élégance, le bien-être et le mieux-vivre : inspiré des philosophies orientales, voilà ce que propose L’Art de la simplicité.
Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente.
Ce double CD vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer.
UN GUIDE ANTI-CRASH POURUN VRAI CRUSH!Vous êtes célibataire ou divorcé au mitan de votre vie et vous souhaitez retrouver l'amour? Vous craignez de plonger dans les applications et les sites de rencontre? Ce livre est fait pour vous!Les auteurs forment un binôme...
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