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Ce livre s’adresse particulièrement aux débutants en karaté car il contient les premiers katas indispensables pour les passages de grades. Les katas sont des enchaînements de mouvements codifiés, une sorte de grammaire du karaté que tout karatéka doit connaître. La...
Le sabre, emblème national et divin au Japon, fut très tôt un attribut des divinités bouddhiques et sa fabrication l’objet d’un véritable rite. Discipline efficace de combat du samouraï, l’art du sabre est devenu un art d’auto-réalisation. Cet ouvrage retrace...
Combattre au sabre laser ; le rêve de plusieurs générations de fans de science-fiction. Ce manuel est un ouvrage technique qui propose une approche sérieuse de l’escrime artistique par le biais de cette arme légendaire qu’est le sabre laser. soutenu par la Fédération...
Un guide simple et rassurant pour vous accompagner tout au long de votre grossesse ! Félicitations ! Vous serez bientôt maman, et pendant ces neuf mois vous vous posez des milliers de questions... Basé sur les recommandations de ministère de la Santé et les dernières...
Puisant ses principes dans la tradition thérapeutique chinoise, le dim-mak est l’art létal du combat. Une sorte d’acupuncture destructrice où les aiguilles sont remplacées par des coups qui perturbent le bon fonctionnement des organes et peuvent entraîner la mort de la...
Depuis son introduction au Japon en 1922, le karaté a été profondément modifié au cours des décennies. D'art martial, il a été transformé en sport et développé comme tel, depuis ces vingt dernières années surtout, aidé en cela par l'adaptation à la compétition. La...
Qu'est-ce que l'aïki ? C'est ce que cherche à définir ce livre. L'aïki est une technique extrêmement raffinée de déséquilibre qui consiste à annuler totalement la force physique de l'adversaire. Le principe de l’aïki est utilisable en toute chose et plus...
Histoire, pratique, actions mythiques : une bible du football actualisée pour l'Euro 2016 ! Si nous vous disons qu'il s'agit d'un sport universel, d'un sport mythique, d'un sport de légende qui fait vibrer des millions de personnes, à quoi pensez-vous ? Au football bien...
Exercice traditionnel fondamental du karaté, le kihon (travail des mouvements) est vécu, par certains pratiquants, et enseignants, comme un exercice rébarbatif semblant ne conduire à rien de concret pour le combat. Or, le kihon est la structure même du karaté-do....
En plein essor, la capoeira séduit aujourd’hui un public très varié : des jeunes attirés par les mouvements acrobatiques mais aussi des personnes de tout âge, attirés souvent par son originalité, sa combinaison lutte-danse, son rythme et sa musique. Cet art martial...
NOUVEAU : La programmation enfin accessible aux enfants dès 8 ans grâce à 25 projets ! L'apprentissage de la programmation commence à être mise en place dans les établissements par l'Éducation nationale et cela depuis le plus jeune âge. De plus en plus d'ateliers de...
En 1974, voyant le judo perdu dans son cadre sportif, Igor Correa inaugurait la pratique du junomichi.En acceptant de prendre la direction technique d’une nouvelle fédération, en ravivant la pratique du judo sous un nouveau nom, celui qui avait découvert le judo aux...
Ce livre est un livre historique sur un des arts martiaux, une des méthodes d’éducation, un des sports olympiques les plus connus: le JUDO. La France (avec le Japon) est la patrie du judo. Riche de ses 500000 licenciés, près d’un français sur deux a pratiqué ou pratique...
Le Wing-Chun est un système martial chinois logique, précis et cohéent, qui a été développé pour répondre au besoin de défense pratique de chacun. C’est un art martial, pour tous et toutes, connu pour son efficacité. William Cheung, ami d’enfance et camarade...
La pratique du stretching est devenue une donnée évidente de l’activité du sportif. Associé au bien-être, il procure une sensation de fluidité et contribue à une meilleure tonicité et une plus grande mobilité. Dans une perspective de performance et de prévention des...
Une bonne maison bien solide pour survivre le plus longtemps possible dans Minecraft ! Minecraft est un jeu de construction et de survie de type sandbox. Dans cet univers, vous pouvez créer vos propres constructions dans lesquelles vos personnages évoluent. Au départ,...
Apprenez à utiliser toutes les techniques de survie et de protection dans Minecraft Ce livre vous donne toutes les techniques qui vous permettront d'améliorer votre efficacité au quotidien dans Minecraft. Au programme : Créer un refuge pour se mettre à l'abri...
Mineurs à vos pioches ! Mineurs à vos pioches ! Minecraft est un jeu de construction et de survie de type sandbox. Dans cet univers,vous pouvez créer vos propres constructions dans lesquelles vos personnages évoluent. Au départ, le plateau du jeu est généré de manière...
Kihon kumite est un exercice unique et fondamental de la méthode Wado-ryu. Il permet au pratiquant qui étudie les katas sans partenaire d’évaluer la distance entre les adversaires (maai) et d’évaluer le bon moment (hyoshi) pour attaquer ou se défendre. Les kihon kumite...
Commentaires à la lumière de la science spirituelle.En accédant aux plans les plus subtils de la création, Omraam Mikhaël Aïvanhov a put lire le «Grand Livre de la Nature» qui contient, entre autres, tous les livres sacrés de l’humanité dont les Evangiles. Il nous en...
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